这时，李雾抢前一步，断到了对方的球。对方一看球被截走了，就跑上来阻拦，李弄迅速把球传给张清方。三班的杜玲和周静左右夹攻，拦住了正要投篮的张清方。只见张清方的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班队员的阻拦，接着“噌！噌！噌！”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，篮球应声人网！

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

我将球传给在三分线外的郭晓东，他见对方向自己跑来，使开飞身绝技在对方夹缝间穿梭向前，不料，赵华晨一个断球阻止了他的行动。就在赵华晨洋洋得意之际，我来一个怀里摘桃轻松把球抢了回来，面对三个人的防守，就算姚明也束手无策，我心想：“呵，你们是不到黄河心不死，那就露一手让你们瞧瞧！”只在一瞬间，我突破三个人的防守，对方还在愣神的时候，我已经将球稳稳地投进了篮筐，原来我的球穿过祝恺昕的裤裆，球一反弹，我在他背后将球抓住投篮，这一招虽然有点不雅，可是绝对实用，场下同学一片欢呼，不断拍手叫绝。

下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。瞧！他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。

也许是啦啦队的鼓励起了作用。二班的`队员们渐渐配合得默契起来，抢、传、投一气呵成，特别是传球，两位队员距离虽远，可球在空中划了个优美的弧线后，竟能准确无误地落到队友手中，使二班的落后局面开始扭转，队员们脸上洋溢着灿烂的笑容，啦啦队员也按捺不住心中的喜悦，高举着“二班必胜”的标牌不断地给他们加油鼓劲。

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这时，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾了…

我们班的女球员——王瑶，在球场上像一匹脱缰的小野马奔来跑去，投中了一个又一个，使整支球队更有信心。休息时，还是大家的开心果。在场上，她如剑似的跑去，趁别人不注意时，夺走了球。在中场休息时，她讲笑话让其他球员缓解压力。她果然是一名实力不凡的老将啊!

篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

胡燕抢到了球，她就往我这儿扔，当时我身边一个人也没有，我便顺利地带球前进，可不一会儿对手便涌上来，顿时，我身边涌满了人，我看见王霞那儿没有对手就把球传给王霞，当一(3)班的队员回头时，已经来不及了，因为王霞已经把球投进了篮筐，我们得到了宝贵的2分。

只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷！好一个“空心球”！

1、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

2、早起活活腰，一天精神好。——佚名

3、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

4、运动是一切生命的源泉。——达芬奇

5、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

6、以自然之道，养自然之身。——欧阳修

7、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫托尔斯泰

8、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

9、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔

10、生命在于运动。——伏尔泰

11、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

12、生命需要运动。——亚里斯多德

13、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫。托尔斯泰

14、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

15、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

17、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

18、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

19、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫托尔斯泰

20、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

21、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。——培根

22、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

23、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名

24、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》

25、没有革命的理论，就不会有革命的运动。——列宁

26、流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

27、历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位列宁

28、科学的基础是健康的身体。——居里夫人

29、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

30、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。——佚名

31、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。——《圣济总录》

32、饭后百步走，活到九十九。——佚名

33、发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东

34、人的`健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培

35、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

36、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培

37、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言

38、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

39、早起活活腰，一天精神好。——佚名

40、健全的精神寓于健全的身体。——洛克

41、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

42、身体健康者常年轻。——马尔夫特

43、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

44、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图

45、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

46、生命需要运动。——亚里斯多德

47、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

48、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。——《圣济总录》

49、活动有方，五脏自和。——范仲淹

50、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

1、想了就去努力！

2、成功的名字叫奋斗。

3、勇于攀登才能创造辉煌。

4、灾难能证明友人的真实。

5、剽悍的人生不需要解释。

6、世上无难事，只要肯攀登。

7、释放我个性，追求我梦想。

8、友谊使欢乐倍增，悲痛锐减。

9、亲善产生幸福，文明带来和谐。

10、接受无法改变的，改变能够改变的。

11、朋友间的不和，就是敌人进攻的机会。

12、没有真挚朋友的人，是真正孤独的人。

13、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

14、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

15、脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。

16、进取乾用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。

17、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。

18、只有在患难的时候，才能看到朋友的真心。

19、人与人之间最大的信任就是关于进言的信任。

20、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

21、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

22、每一个成功者都有一个开始，那么，开始吧。

23、梦想需要坚持，机会总会眷顾那些有准备的人。

24、友谊是精神的融合，心灵的联姻，道德的纽结。

25、如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。

26、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

27、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。

28、自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。

29、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

30、用狡计去害友人的人，自己将陷于危险埋伏之中。

31、谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。

32、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

33、天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。

34、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

35、最能保人心神之健康的.预防药就是朋友的忠言规谏。

36、只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

37、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

38、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

39、在幸运时不与人同享的，在灾难中不会是忠实的友人。

40、不尊重别人的自尊心，就好像一颗经不住阳光的宝石。

41、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

42、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

43、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

44、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

45、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

46、生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。

47、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

48、那些背叛同伴的人，常常不知不觉地把自己也一起灭亡了。

49、海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。

50、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

51、只会幻想而不行动的人，永远也

52、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

53、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

54、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。

55、生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。

56、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

57、只要你想想一个人一生中有多少事务是不能仅靠自己去做的，就可以知道友谊有多少益处了。

58、只要努力拼搏，成功就在不远，只要用心去拼，就会有所收获，不要轻言放弃，记住永不言败。

59、不要把那人当作朋友，假如他在你幸运时表示好感。只有那样的人才算朋友，假如他能解救你的危难。

60、要想吸引朋友，须有种种品性。自私、小器、嫉忌，不喜欢成人之美，不乐闻人之誉的人，不能获得朋友。

61、珍惜少年好时光，只争朝夕莫等闲；天道酬勤天可见，持之以恒信念足；斗志昂扬往前闯，吹尽黄沙可得金！

62、有梦敢想就去闯，有花想折就去折，人生路途很短暂，拼搏奋斗趁现在；三千越甲可吞吴，壮志雄心永不灭！

63、重在奋斗，奋斗吧，为了一份执着，奋斗吧，为了一份追求，奋斗吧，为了一份梦想，奋斗吧，为了胜利的凯歌。

64、展现雄心，迎向挑战，坚定信念，百折不回，团结拼搏，一鼓作气，斗志昂扬，时不我待，全力以赴，指日可待，当仁不让，舍我其谁！

65、友谊也像花朵，好好地培养，可以开得心花怒放，可是一旦任性或者不幸从根本上破坏了友谊，这朵心上盛开的花，可以立刻萎颓凋谢。