《阳光心态》读后感 篇1

祝你开心每一天”这样的话经常被作为祝福的话说出来，如同身体健康、白头偕老一样，往往作为祝福的话总是人们难以实现的。我们不用追求开心每一天，只要能够“平静”的每一天就已经很不容易了。

很多人去拜佛求神许愿，其实自古以来就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗语，曾经半开玩笑的问过一个新西兰的外国友人“上帝在哪里？”，没想到他很认真指着自己的胸口告诉我“在心里”。

我们不能强求身边的人都喜欢自己，可是我们却能够做到去喜欢身边的每一个人，最起码要求自己喜欢别人要比让别人喜欢自己容易的多。为什么？因为是否喜欢别人全凭自己，能够把握，而要求别人喜欢自己可就没准了，每个人喜欢的标准不同，你很难做到把自己塑造成一个完美的、无可挑剔的人。

在你和别人共事的时候，你有没有开诚布公地改正错误，有没有主动地学习、热心地教导别人，有没有尽职做好工作，在出现问题的时候有没有推诿责任，出了差错的时候会不会怪罪别人，还有，你有没有赢得同事的信任？

教导人的理论很多，书籍、杂志、各种各样的媒体，五花八门的叫法我们经常可以看到，而且几乎每个人都看过，甚至学习过，然而学过这些东西，你可能仍然如往常那样责怪别人。仅仅是知道这些东西并不能将你改变，你必须亲自去实践。如果我们只是拿手电筒照别人的话，并不是实践。只有当我们用这套理论去学习如何才能对别人更有帮助，才算是真正在实践它。

《阳光心态》读后感 篇2

近期，读了《阳光心态》这本书，读后深感启发，深有体会。阅读时感觉就象沐浴在明媚的春光中，读后令人耳目一新、豁然开朗。

阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态，具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损，事后冷静下来想想，为一点小事，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。这时，我们就要调整好心态，建立积极的心态，积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生。

顺的，尽管“人生不如意十有八九”，但因为拥有“阳光心态”，我相信我们一定能超然、洒脱地活，能带着好心情享受人生，愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，从而拥有阳光般的笑容和阳光般的人生！

《阳光心态》读后感 篇3

利用寒假的闲暇时间，阅读了《阳光心态》这本书，颇有收获啊！

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”

吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

《阳光心态》读后感 篇4

《阳光心态》中有这样一则故事：一次，美国前总统罗斯福家中失窃，被偷去很多东西，他的一位朋友得知后，马上写信安慰他，罗斯福给朋友回信说：“谢谢您来信安慰我，我现在很平静，感谢上帝，因为：第一、贼偷去的是我的东西而没有伤害我的生命；第二、贼偷去的是我部分东西而不是全部；第三、最值得庆幸的是做贼的是他而不是我。”罗斯福面对灾难所表现出的乐观、宽容、豁达的处事心态使我深受感动。

古人云：观操守在利害时，观精力在饥疲时，观度量在喜怒时。人在情绪变化时，最易露出真相，生活也如同自然变化，有阳春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面对生活我们始终可保持一种阳光的心态。作为一名营业员，我们常为顾客的无理要求、同事之间的激烈竞争、销售业绩的不如意而苦恼，但生活的本质是无所谓好坏的。心理学家米切尔。霍德斯说：“其实我们周边的环境从本质上说是中性的，是我们给它加上了或积极或消极的价值，问题的关键是你倾向选择哪一种。”因此，我们不能要求别人怎样，只能要求自己努力做好，用笑脸对待顾客的怒容，用坚持不懈的努力来对待销售的不尽人意，用宽容的心对待曾经伤害自己的人。这样，当我们拥有了乐观向上的心态，我们就会快乐起来，我们的工作和生活就会越来越美好。

人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心态才有了不同的人生。佛家说：“万法由心生。”说的是人生是否灿烂都在于自己的心态，而对生活中的种种挫折与不幸，只因我们保持一个阳光的心态，就会有一个灿烂的的人生。

《阳光心态》读后感 篇5

记不清《阳光心态》的作者名字了，但是仅知道他是一名著名学者。这本书倡导“阳光心态”，是一本很有启迪意义的好书。我们每个人都在错综复杂的社会环境中生活，经历各种各样的挫折、磨难、辛酸和苦楚，也有惊喜、欢乐、成功和业绩。在这些经历中有失败的教训、也有成功的喜悦。但是如何能够在尽可能减少失败的痛楚、尽可能多的收获成功的喜悦呢？

《阳光心态》告诉我们要不断“充电”，用知识医治我们的“精神缺憾”。知识改变命运，知识就是力量。有了知识，视野宽阔、境界高尚。站得高、看的远。凡事能够一分为二的分析判断、审时度势的冷静思考、客观全面的处置。

《阳光心态》告诉我们要不断“修身”，用真理清除我们的“内部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑战自我、战胜自我就是“修身”的过程。古人言：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”“积沙成塔、积水成渊。”不断清除污垢，就会不断向好的方向发展。

《阳光心态》告诉我们要不断“实践”，用正义优化我们的“系统结构”。明确什么是真、善、美，明确什么是假、恶、丑之后，经常弘扬前者、抑制后者，就会不断的使自己的人生观、价值观、世界观发生深刻的变化，不断成为一个高尚的人。

总之，《阳光心态》就是告诉我们，保持健康健康向上的心态，用阳光心态去看待事物、认识事物、处理事物。在人生的历程中，善待别人也是善待自己，善待别人才能更好的善待自己。把阳光洒向世界的每一个角落，让阳光普照世界的每一个角落。

《阳光心态》读后感 篇6

当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。很荣幸来到石家庄电信公司，我会努力的工作，努力的提高自己！

在工作中一定要有好的心情，这样才能有高效率的工作！在我看来阳光代表着健康积极的生活态度，阳光代表着热情向上的精神面貌，看了这本书感触最深的是健康、热情、积极。

塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接的影响到工作、学习、生活的方方面面。一个人走在这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困扰，喜怒与哀乐。我们一直希望经历更多的喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，却往往不知所措。一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。

人生中遇到挫折时也不过如此，乐观向上的心态并不是天生的，但它可以通过训练和培养来获得。每个人选择如何生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。

对于同样一件事情，用不同的心态去面对，其结果会大相径庭。

心态具有这么大的力量，从里到外影响你，所以心态好，生理健康，能力增强；心态不好，生理健康差，能力差。心态决定命运。好的心态有助于成功，差的心态可以毁灭自己。朋友们，愿我们能用阳光的心态对待身边的所有人和事。不论对待工作还是生活,不管是顺境还是逆境,都要保持一个良好的心态,这样才会使之生活更加幸福，事业如日中天，爱情甜甜蜜蜜，身体健健康康！

生活理想切合实际；能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能适度发泄和控制情绪；在符合团体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。

热情是自信的创造者，是胜利和成功的必需工具。热情可使每一个人都爱自己的事业，爱自己的工作，甚至爱一起工作的伙伴们。 热情可以使失败的人再次成功，使悲观的人能乐观向上，使懒惰的人也变得勤奋。充沛的活力会带领我们到达原以为不可能到达的目的地。葛拉姆形容这股力量为“创造天地的活力”。

乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。当痛苦悲伤时，以另一种心态去看现实，看世界，就会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会有一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，拥有它，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开！

《阳光心态》读后感 篇7

《阳光心态》这本书我和同事进行了读书交流，讨论从书中看到及获得的感悟。《阳光心态》第三章，第12小结主题是“低人一等，才能高人一筹”他阐述了如何的智慧处世、理性追求、开阔心胸、顺气自然、坦然应对得失，微笑迎接阳光灿烂的一天。

关于处世哲学，英国著名剧作家萧伯纳，美国科学家本杰明弗兰杰克，两次美国普利普利策奖得主布思塔金顿，用自身经历告诉我们身处社会，别把自我看的太高，看的太重，事实上，一个人的轻重贵贱决定不是自我能够定下标准的，适当看清自我，不仅仅能持续心态平衡，而且还会取得长足的进步与发展。但从另一方面来讲虽然说只有低人一等才能高人一筹，但是也不能因为别人的看法来左右自我的言行，只要我们在人群中生活，免不了就会有人对我们品头论足，说三道四，难道因为别人说你话多你就选取沉默，说你沉默你就没话找话，这样活的累不累啊?书中告诫我们：不因他人的喜欢，我们就得意洋洋，也不能因为他人的贬低，轻视而垂头丧气。

《阳光心态》这本书犹如佛家箴言，又如一剂良方，每看过一段，我的心就豁然开朗，任何烦恼和你的迷茫都随着书中的文字飘散的无影无踪。当下我虽是百草的一名普通员工，却感受着家人的温暖，正如我所处的环境是密切相关的，今后不管人生的得与失，总是要让自我的生命充满了亮丽与光彩，持续内心的平静，努力的活在笑容和阳光里，就算是暴风雨来临，也要期盼风雨过后的晴天。

《阳光心态》读后感 篇8

通过阅读《阳光心态》这本书，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来，身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上!

一个人降临于世，是要经历各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惧，心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。尤其是在高科技发达的今天，工作压力使我们无法喘息，心理疲劳如果长期精神紧张，反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成，得不到及时疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。

人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心充满热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充满热量，自己的家才会充满温馨，才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们成功，坏的心态能毁灭我们，成功与否?快乐与否?在于我们的的心态，激情创造未来，心态营造今天!

通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向积极的方面去想，将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自己有凝聚力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上!

怎样才能缔造阳光心态?首先要改变态度，既然改变不了事情就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。从积极的视角去解释，以此来调整自己，了解自己，正确评价自己的能力，保持人格的完整和谐。从经验中学习，保持良好的人际关系，态度决定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向成功，而有的人却会从胜利的喜悦走向失败?这就启示我们以何种态度去面对现实人生，人生旅途中艰难困苦不可避免，能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。只要始终如一保持着积极进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。要充分享受亲朋好友带给的快乐，生活带给的快乐，工作带给的快乐。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿!生活中如果选择积极就得到开心;选择倒霉就得到糟糕，什么样的心态决定什么样的人生，要塑造阳光心态就要培养良好的心态，找出人生“目标”与“热情”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”勇敢面对任何挫折及挑战。作为管理者必须要有帅才：不为环境左右，能够调整自己的情绪，从容地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。

通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己永远乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人，塑造感恩心态，对他人和社会怀有一颗感恩的心，懂得自己所取得的每一点成绩离不开团队的帮助，愿以自己的能力去帮助每一个人，回报于团队，要面对现实，不好高骛远。怀着欣赏的心态豁达的心态宽容的心态积极的心态看待事情。作为管理者具有了人格魅力和亲和力才有人追随，不要给下属增加悔恨，要给予下属向上的力量。赞美.肯定.赏识比批评对管理员工搞好人际关系更有效，发自内心地肯定下属，可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。赞美肯定下属可以让自己的合理观点更容易让下属接受，实现自己的领导能力!在给团队带来快乐的同时，自己收获了成功也赢得了团队炙热的心!

《阳光心态》读后感 篇9

在偶然的状况下，有幸读了吴维库博士的《阳光心态》，对刚踏上工作岗位的我来说，犹如送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，我有了一颗像阳光一样的心。

和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。”和谐”，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好情绪享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。

在我刚工作不久，体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和陌生的同事。我能够把它归结为是我的不适应，但是社会就是这样，没有人和环境去适应你。应对新的工作环境，我茫然无措。吴维库博士说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自我的认识，在于自我的心态。是我自我觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能持续原先的心态的呢?心态出了问题，那就要调整心态，好情绪才能欣赏好风光。我能够把此刻的一切当成是我成长的一个跨越，去认真应对，那就不存在所谓的不适应，而为自我找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能完美?应对陌生的环境，持续一种健康向上的心态，那即便暗淡无光，也会有”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。

年轻的我们总是喜欢抱怨，抱怨工作不好，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不明白还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博士教我们”向下比较”。当发现别人比自我差得时候，虽然自我有不尽如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自我还是幸运的。快乐的真理便是：向下比较。比上不足，比下有余。

活在当下，知足常乐。有人问一个禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。塑造阳光心态，我们所拥有的只是此刻。有些人常常羡慕别人，羡慕他又换了车又换了房，羡慕她嫁了一个有钱人，羡慕他们的孩子考了多少分，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么好处呢?假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，不要觉得父母对你的好是就应的，假如有一天你失去了，你还会觉得父爱母爱是理所当然的吗?吴维库博士说，珍惜今日，这天就是个性的日子，不要期盼的个性的日子，不要把好东西留给别的个性的日子。

学会感恩。不是必须有人帮忙过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣赏观天下万物皆完美。去年盛行的一词”幸福指数”，你的幸福指数高吗?它与财富和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心如何才能体会到什么是幸福

在过去，幸福很简单，吃饱、穿暖就是幸福。为什么现在人们体会不到什么是幸福了呢？现在的人们，每天都很忙碌，工作忙、家庭累、生活压力大等等。从早到晚，一颗心就一直在紧张的工作。

如果，我们静下心来，自省一下，多问问自己为什么？是否能找到初心呢？给自己一个好心情，塑造一个阳光心态，多往积极乐观的方面想想，树立一个正确的人生观、价值观、世界观。

这样，不论在个人、家庭、团队、组织和社会中，有一个良好的心态引导我们，最终我们会体会到什么是幸福。

（二）心态会有多大的力量

心态，从里到外都会起到影响。一是高中复读时，班里有个同学，平常每次测试，分数都很高，最后高考时，就不太理想。后来，听他说就是心理太紧张了，导致心态影响了能力。二是心态影响生理，都说有一些病情，医生只能跟家属沟通，不能跟患者直接说，患者知道后，心理就会反复的惦记、想不开，时间久了就压在了心头，最后便郁郁而终。有些患者，不知道自己的病情，想得开，最后反而活的时间比医学推断的更长。

（三）我们又应该如何调整好心态

一是改变态度，心态影响人的能力，能力影响人的命运；二是学会享受过程，生命是一个过程，不是一个结果；三是活在当下，最重要的事情就是现在你做的'事情，最重要的人就是现在和你一起做事的人，最重要的时间就是现在；四是不要把自己的幸福情商与影响力是成功的重要因素

如何才能处理好人与人之间的关系呢？主要是靠情商。情商高的人，能够处理好在情绪、情感、意志等方面问题。在别人遇到困难时，能够鼓励、帮助别人，给人以阳光心态；在自己遇到困难时，能够给自己信心，充满阳光的温暖。

一个人的成功需要三个步骤：为成功人做事，同成功的人共事，用成功的人办事。首先，为成功人做事，我们可以从成功人身上学到很多东西，如成功人的思维、习惯、为人处世，这不仅是在做事，而且是在学习；其次，同成功人共事，说明自己也有了一定的能力，但还欠缺机遇，一但时机成熟，我们便可以用成功的人办事，帮助我们走向成功。

什么是影响力？影响力的实质是，能够自如调动对方的情绪。这也是一种感染力，让人钦佩、信服，愿意为其赴汤蹈火的那种。

相信，当我们能够做到以阳光心态面对每一件事，美好的未来离我们不远了。

《阳光心态》读后感 篇18

我阅读了《塑造阳光心态》一文后，让我如沐春风，让我的心灵得到了一次洗礼，为我打开了心结，这是一份珍贵的礼物，让我从中受到了深刻的教育。阳光心态给与我们的重要性非同寻常。态度决定一切，而阳光积极的心态更是我们获胜不可或缺的法宝之一。生命需要阳光，心态更需要阳光。阳光的心态让我们激情满怀，斗志昂扬，乐观向上，不言放弃，超越自己，从容淡定，笑对成败，大度宽容。由此我们应该塑造阳光心态。

著名成功大师拿破仑—希尔曾经说过：要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。心态就是命运的主人，拥有什么样的心态就拥有什么样的人生。我们不能改变境遇，不能选择出身，但是我们可以让心做主，没有比人更高的山，没有比脚更长的路，只要我们拥有阳光积极的心态，我们定会创造辉煌。阳光健康的心态是成功最重要的资本。人活着，就是要懂得用阳光心态来面对，来享受生活的，善于发现美。敢于面对，生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。这就是阳光心态带给我们的奇迹。

读完这本书，让我明白我们应该塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态。其中的四个让我们体验生命就是一个过程的步骤让我感受最深：第一，养成一个习惯：善于发现美。第二，学会放下。第三，学会利用而不是无奈。最后，服务他人。并且我明白了只要拥有了积极的心态，就能获得成功。生活中我应该要具有乐观的心理状态，遇到困难和问题不能老想着不好的方面，要用积极的态度去面对，相信自己一定能克服困难。无论做什么事情不必要求最好的，只要自己尽力了就好！工作中我要有积极的工作态度，把工作当成一种乐趣，而不是把工作当成一种负担。

阳光心态是我们一生中的百万财富。如果没有阳光心态，无论你是多么富有，多么成功，你都不会拥有一颗快乐的心，那么你的所有财富也等同于虚设；而拥有阳光心态，你将会拥有乘风破浪的决心，拥有不畏艰难的勇气，那么一切困难我相信对于我们都将不再是困难，我们会所向披靡，赢得属于我们自己的辉煌成功。人生是一个过程而不是一个简单的结果，明白了活着就是为了快乐的道理，我们就不会去难为自己，就不会过多地去计较别人了，生活就会过得踏实。学会不以物喜，不以已悲，打开心扉，放低姿态，放眼世界，心将比天宽，这既是习性的修养又是情操的陶冶，生活必将是一片绚丽，活得真彩。

《阳光心态》读后感 篇19

阳光滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明。阳光是活力的一种表现，我们的生活不可缺少“阳光”！

现在的人们几乎都有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。是哪里出了问题？《塑造阳光心态》告诉我们：是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好，因为心态的力量是巨大的，从里到外影响你，影响你的一生幸福。心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的心态不一样，努力程度也就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。这就是心态影响了人的能力，而能力影响了人的命运。

生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。因此，当我们力所能及时则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想和心态而决定，我们的心态可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把别人变成快乐的天使呢？这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容；我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应对困难。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区、造福社会！这个人的生命就很有价值。所以，金钱的价值在于使用，人的生命价值在于给予、在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

在现实的生活和工作中不难发现，有许多人常常为了一些无奈的和主观无法改变的事情生闷气、发牢骚；他们没有考虑本土、异乡，家庭与企业之间的客观差异，因为这个世界本来就是多姿多彩的，每个人都有不一样的身世、不一样的家庭、不同的特长、不同的生活成长环境；没有必要因为自己在某些方面比别人差而自卑失信，因为自己的身上一定有许多别人所不具备的能力或特长，只是没有被他人发现或者是自己还没有找到合适的机会施展而已；我们每个人能够坦然地接受自己无法改变的事实，并在接受客观环境这个前提下，努力调整自己的心态，如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。

既然“你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度，你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心”。只要我们用靓丽多彩的生活，阳光积极的心情把人生的括号填满，懂得接受自己，懂得珍惜身边的一切，懂得理解和尊重客观现实，就能找到真正属于自己的人生之路，阳光积极的心态人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信；暗淡消极的心态人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。

愿我们每个人都领养一条名字叫“放下”的狗，一条名字叫“开心”的猫，时刻提醒自己塑造阳光心态，“活在当下，未来导向，向下比较，每天获得阳光心态”！

《阳光心态》读后感 篇20

最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。 书中第7页写到“人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。

”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也一个星期还派不上一个好的情绪呢！如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了!可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待“他们”了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。

不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切。

以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。

如果你想让自己天天开心，就调整自己的心态吧，记住一定要把“兴趣与愉快”这两个情绪放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好心情！

《阳光心态》读后感 篇21

近日，在公司全面开展的“爱读书读好书善读书”活动的倡导下，我阅读了《阳光心态》这本书，正如读过此书的同事所言，这真是一本很好的书，吸引着我一天内读完了它。而且在仔细认真阅读中，一段段的文字就像是一缕缕温暖的阳光，不断地照亮我的内心，心态也用心起来，感觉世界也更加完美，所面临的诸多困难与问题并不是像我想象的那么难以解决。现就书中给我触动最深的资料与大家一齐分享。

相信我们经常会有这样的困惑：自我的财富在增加，但是满足感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入交流的越来越少；认识的朋友越来越多，但是真正的朋友越来越少。哪里出了问题？心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好情绪才能欣赏好风光，塑造健康的心态，塑造知足、达观、感恩的阳光心态，就是要让朋友们建立用心的价值观，获得健康的人生，具备强劲的影响力。我们的内心如果是一团火，就能释放光和热，我们的内心如果是一团冰，就是融化了还是零度。要想温暖别人，我们的内心先要有热，要想照亮别人，请先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的内心，怎样照亮内心？点燃一盏灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好的影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

有时侯不知为什么，心里觉得空空的，那种感觉很奇妙，会想一个人静静地走，走到哪儿算哪儿，有时又会很想和朋友坐在一齐聊聊天，那样才会感觉心里塌实许多，真奇怪，有时又会莫名其妙的想法很多……哎，原先是心态在作祟。看了这本书我才发现一个人的心态放好了真的很重要，只有心态放正了，那整个人才会开心起来。不错，人活着就是要经历，不可能一帆风顺的，如果说这一辈子都是一帆风顺的话，那活着还有什么追求呢？所以我们要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果我们不享受过程，结果是什么大家都明白，生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的情绪把括号填满。

结合我们的工作，我认为最重要的是用阳光心态对待工作、对待目标，快乐经营事业、人生。阳光是万物能量之源，大自然因阳光而美丽，我们的人生也会因为有了阳光心态而变得丰富多彩。下方，让我们再次共享书中诠释阳光心态的的格言吧：生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快。生活对你我都一样，境由心造，像由心生，如果你认为自我是幸福的，你就会找到无数的事实证明自我是幸福的；如果你认为自我是不幸的，你也会找到无数的事实证明自我是不幸的。你能够把生活比作一道大餐，充满酸甜苦辣咸，你选取什么就会得到什么，你选取开心就会得到幸福，你选取不幸就会得到痛苦，你选取激情就会得到未来，因为激情创造未来。

这让我联想到了公司。公司十多年的辉煌发展史创造了许多骄人业绩，同时也给我们留下了许多历史烙印和思维惯性，人因痛苦而改变，企业也因改变而发展，公司不仅仅持续地发展着，焕发着勃勃生机，领导更是及时的提出了打造学习型企业、塑造一流团队精神的目标，使我们的公司逐步迈进更上新台阶的快车道。眼界决定眼光、眼光决定思路、思路决定出路、出路决定活路。不仅仅仅是阳光心态和情商及影响力等理论，相信好的理论都会在兴云公司生根开花，因为我们是学习型组织，我们是优秀的团队，正如书中所言：成功的三步曲是：为成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，这也是兴云公司从一个成功走向另一个成功的真正原因。

书中提到：活在当下是一个人生命力的自然展现。当一个人能够走出狭隘的内心世界，不忧不俱地应对自我及人生时，他必须会是个有潜力驾驭这个世界的人。第一次看到这个理论的时候，还纳闷这是什么理论，这不就是典型的阿Q精神吗？让人不思进取的谬论吗？直到之后才明白，阳光心态不是让你不思进取，也不是让你丧失奋斗的目标。他告诉我们，最重要的事情，就是此刻你做的事情，最重要的人就是和你一齐做事情的人，最重要的时光就是此刻，活在当下，所以，我们必须要把握好此刻，把此刻手头的事情做好。张水长总经理“在云南中烟工业公司党组中心组学习上的动员讲话”中指示：机会只会给有准备的人，等待只会丧失机遇。以前的事情已经过去、以后的事情还没开始，想的再多都没有任何好处，我们能把握的只有此刻，如果为了过去的事情后悔，那样只会使我们更加消沉，如果为未来的事情担心，就会整天焦躁不安，也没有任何好处，所以把握此刻，才能成就未来。如果我们每一天带着情绪工作，这种情绪就会影响到和你接触的人，这样相互影响，就会给很多人带去不快乐。相反我们学会快乐的工作，这不仅仅能提高工作效率，而且还能给每个接触的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。工作的压力每个人都有，就看你如何看待它，如果工作不开心能够选取放下，换个角度想想，做别的工作就会一帆风顺吗？困难我们都有，是否能试着去改变它，要让事情改变，先改变自我，要让事情变得更好，先让自我变得更好。

想想周围的每一个人，是他们无私的关怀和帮忙让我们成长。去感激他人对我们的帮忙、去感激家人给我们温馨的家、去感激领导给我们的就业机会、感激社会给我们的创业环境等等。总之，要有感恩的心态！

阳光心态的学习，使我改变很多，原先在和别人的接触中，总是很严谨、谨慎，害怕说错话，做错事，有很多想法也不愿和别人交流，遇到不愉快的事情，就出现烦躁情绪，有时还将烦躁的情绪带到工作上。这样不仅仅不利于事情的解决，而且也伤害了别人，搞得别人也不快乐。学习后，我学会微笑着应对生活，快乐的享受工作。在公司开展的这次读书活动中，我愉快地参加，我期望将我的阳光心态传递给大家，阳光心态让我有勇气透过一个笑话，把快乐带给大家。学习让我改变，让我的性格在慢慢的发生着变化，是阳光心态让我改变了以前自我、随意的说话状态，让我的内心充满阳光，学会享受工作，享受快乐。

这本书读完了，透过超多的例证将生命的最重要、最基本道理讲给我们，完美和富足的人生并不是拥有权力与财富的多少，而是生命中有多少真正的快乐时刻。生命是一种过程，生命是一段旅行，如何让生命更加精彩与绽放光芒，就看我们自我能够让自我的内心多大程度地拥有阳光。这真是一本很好的书，用心去读去体会，它能够帮我们获得真正快乐，这才是我们最需要的。

《阳光心态》读后感 篇22

最近在网上见到一段话——对于“它”，大家都很熟悉，牺牲了自己，为大家带来了光明。它是什么？它就是大家都觉得不起眼的蜡烛。平时被人遗忘了，扔在抽屉里或角落里，但一到断电的时候，它却挺身而出，照亮了别人，消耗了自己。——这，就是老师。

当看到这段话的时候，已过而立之年的我依然能够感动，虽然现在社会各界对我们教师这个行业褒贬不一，我却依然认为上面这段话说的精彩，说的精辟，说的痛快淋漓。

也许老师是蜡烛这样的比喻，比较老套了，可是细细品评，它却是唯一能够在停电的适合代替阳光的工具。

作为老师的我们，辛苦不必细说，要有好的心态现在是首要的任务。这不仅仅是对学生负责，更是对自己负责，对自己的家人自己的孩子负责。现代社会工作压力的重量沉甸甸地压在每一个人心头，教师这个特殊岗位更是承受着不同寻常的重担，一群群稚嫩的孩子被我们捧在手心里，要爱、要呵护、要管教、要督促，这所有的施教行为如果掌握不好“度”，我们就要犯错误，我们就要痛心、我们就要悔恨。可是我们脚下的路就是这样在延伸，我们必须找到一条适合这个工作的既能圆满完成任务又能使自己心情愉快的教育之路。

沉静下来，在脑中展开幻想：一条小路上，处处都是坑坑洼洼。悲观的人也许艰难前行，乐观的人将坑内种上鲜花，边欣赏边绕行，即不浪费土地又让自己赏心悦目，这就是心态。

心态的重要在我读《阳光心态》之前，我就知道。但是读过这本书后我却更深层的理解到如何去保养自己的心态。

心态也是需要保鲜的。

当我们繁忙了一天后，休息在床上时，也许不能马上入睡，就请这个时候为了自己上一课吧。那些气恼人的小事，那些调皮的小淘气包，那些自以为过不去的沟沟坎坎，也许会在深夜一起涌入你的脑海，把自己在书中学到的方法和自己领悟到的做法想一想，用一用，向这些错误的想法宣战，把它们想得幽默一些，换一种角度考虑考虑，最大的降低自己心情的郁闷。

将自己烦恼的事情上网写写博客，或者到论坛中找三两好友叙叙，都能起到很好的“疗效”。家中被褥书籍时间久了都要拿到太阳下晒晒，何况我们的一颗“爱心”，若捂的时间长了不晾晒一下，也会抑郁变质。

话说回来，人非圣贤，孰能无过。但是，我永远愿意当我的眼睛凝望着孩子的时候，他们从我的目光中读懂的是爱，不会掺杂其他的东西。愿我们的心态永远阳光灿烂！

《阳光心态》读后感 篇23

很久没有这样认真的读过一本书了，刚拿到书的时候还在怀疑自己能否静下心读完，翻开书的时候竟一发不可收拾了。当我潜心读《阳光心态》的每一章节的时候，都不由自主地和自己相对照，对照过后的结果是我的烦恼、困惑、急燥、悲观、抱怨……都是一个心态问题，如果我们能够应用书中提到的用积极、乐观、向上的心态面对所有的问题，那么问题就都不是问题。

“快乐每一天”经常被用作祝福语，祝福至友亲朋，祝福我们自己。但真正能做到“快乐每一天”的人能有几个，那只是人们心中的一种希望，在更多的人看来那永远是可望而不可及的。有很多人把目光放的很远，无时不刻地在担忧未来的日子怎么过，在过了一天之后对明天充满恐惧，日复一日，每天的生活只是担忧、惧怕、不知所措；有很多人总在懊悔过去犯下的错，悔恨自己当初为何为何，应该怎样怎样；活在未来的人，永远不知道现在才是奋斗的关键，活在过去的人，永远感受不到现在的生活有多美好。《阳光心态》告诉我们既不要只看未来，也不要回忆过去，对待我们的生活要“活在当下”。活在当下是什么？我的理解是认真对待现在的每一天，该干什么的时候就干什么，该想什么的时候就想什么，该玩什么的时候就玩什么，未来没有人能够预见，过去也不可能再重来，当下要做的事就是最重要的事，最关键的事。书中把活在当下概括为：珍惜今日。今天就是特别的日子，不要企盼别的特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。把每个今天都看作特别的日子来对待，让每个今天都能快乐起来，那就是所谓的“快乐每一天”。

似乎在转眼之间，在银行工作已经近5年了，5年的时间我都在从事着前台柜员的工作，每天大负荷的工作量，高度紧张的神经，重复又高风险的前台业务，曾几度让我感到厌烦，心态上根本无法平衡。回想当年 行的工作量，真是大的惊人，只要踏进单位就是一整天的忙碌，有时一天也喝不到一口水，回到家时已经筋疲力尽，腰酸背痛，大脑神经才得以放松，这样的工作日复一日，到年末分红的时候却未见优势。于是我开始抱怨、开始厌烦，我想不通为什么付出得不到回报，为什么这样的不公平，我找不到一个平衡自己的方法。有时把坏情绪带回了家，看到孩子也无法让我开心起来。这样的情绪持续了很长时间，直到有一天有人这样跟我说：你应该学会调整心态，你的急躁就是因为你的心态没有摆好，工作状态一直如此，从你上班时就是这样，为什么原来可以接受现在却接受不了，就是因为心态变化了。在你的心里一定构想着应该得到这样或者那样的回报，可当这种回报没能如期出现的时候，你的失望情绪，悲观情绪就占了上风，心态也就失衡了。听了这样的话，我扪心自问，自己真的是这样吗？自己真的是把构想的希望带到现实中了。于是我试着调整自己，把心态放平和。我发现自己从事的工作虽然重复、枯燥，但是可以接触到很多的人，走到哪里大家对我都非常亲切。每一天我都耐心地解答各种问题，我认真探索工作中的各种业务，许多较我资深的老柜员也会时不时的向我请教，我带出的柜员到其他营业网点工作后，都成了业务骨干，我也具有了很好的知名度。对于老者我更是多付出耐心，很多老年人宁愿在我这里排队也要等着我为他们办理业务。每一天的工作对我来说都充满了乐趣。现在我依然是前台柜员，依然从事着这种看似枯燥的工作，但是我的心里已经不再浮烦躁了，我用阳光心态来面对每一天，每一天就真的充满阳光了。正如《阳光心态》中所写：生气和抱怨解决不了问题，那就别去生气，别去抱怨，得用这点时间丰富一下自己，把该自己做的事情做得更出色一些。

经常会听到“活着真累”的说法，这是现代人的一种通病。现代社会高速运转，各行各业都竞争激烈。我从前熟练的业务流程现在一下子全都无用了，系统升级，版本更新，我从前所具有的优势荡然无存。现在我必须重新学起来。在幼儿园的儿子现在已经开始学习英语，回家做作业了。生活的快节奏让每个人都马虎不得，如果放下脚步就会跟不上节奏。所以感觉“累”。我们每天没有时间感受周围的变化，我们不会为了看到树梢上长出一颗新叶而惊喜，我们总是在“赶追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎样才能不累呢？带着蜗牛去散步。生命的质量取决于每天的心境，通过改变态度可以使得自己经常处于良好的心境状态。生命是别人的，过程是自己的。生命是一种过程而不是结果，学会享受过程，精彩每一天。

认真地读完了《阳光心态》的每一个字，也认真梳洗了自己的心灵。有人在问我：你心态阳光了吗？是的，多少阳光了一点儿，但还不是全部。不是玩笑话。心态固然可以改变，但是也需要一个过程，当我们都习惯了用某种态度对待某一件事的时候，出于本能，再面对的时候还会报着那样的态度，所以说养成一种态度需要时间，改变一种态度同样需要时间。但是，我已经找到了症结所在，归根结底是心态的问题。抽时间我会重读这本书，也许每一次的阅读都将带来更新的感受。

《阳光心态》读后感 篇24

生命需要阳光，其实心态更需要阳光。

我们的财富不断增加，但是快乐却越来越少；我们的沟通工具越来越多，但是心灵的沟通越来越少；我们认识的人越来越多，真正的朋友却越来越少，很大程度上是因为我们的心态出了问题！

人生是不可解的谜，每个人对生命的理解都不一样。很多人走到人生的尽头，还不知道人生所为何来？在一辈子的跌跌撞撞之中，也没有细心品味人生的酸甜苦辣。来，不知道怎么来的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因为不知道怎样才能活得很快乐。人如何看待自己？如何对待别人？如何教育自己？如何追求事业？如何经营家庭？是一辈子努力的方向和目标。

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信"方法总比困难多"，让你去检验"世上无难事，只要肯登攀"的道理。当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！

《阳光心态》读后感 篇25

最近我读了一本书——《阳光心态》。感受颇多:一个人不仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管我们个人无法改变客观世界，但却可以通过自我管理，使自己内心世界天清日朗，让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。

《阳光心态》教会了我要善待自己和宽容他人。命运不会眷顾任何人，要学会善待自己，同时也要宽容他人。因为宽容是一种美德，是一种心境。屠格涅夫曾经说:“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。”所以，宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。

《阳光心态》教会了我面对困境时，要有坚强的意志和百折不挠的毅力。在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。

《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了，老师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自己活得很辛苦，很委屈。难道生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。正如一首诗中的说:感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺负你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。

所以拥有阳光心态的人都是快乐的人，而快乐源于自己，而非他人。享受阳光生活，首先从拥有阳光心态开始。

《阳光心态》读后感 篇26

积极、乐观、向上，这三个词似乎经常回荡在每一个人的耳畔，因为它总是被人们以某种劝告的形式所提起。而面对《阳光心态》这本书，起初我也不能免俗地认为它就是一本在书店里寻常可见的励志书，不过当我通读之后才发觉二者有了接洽，那三个经常被大众所念叨的词在我心中得到了升华。它真的犹如阳光一般照亮了我心灵的每一个角落，在感悟的背后更有一股温暖化却了往日悲观的凉意。

相信现在一些人有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入交流的越来越少；认识的朋友越来越多，但是真正的朋友越来越少。究竟是哪里出了问题？其实正如书中所述，心态出了问题。我们做事、处事前要调整好自己的心态，要以积极的层面去拥抱自己的生活。正如有了好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、达观、感恩的阳光心态，就是要让我们建立积极的价值观，获得健康的人生，获得强劲的影响力。这样当你的内心是一团火焰，积累迸发后就能释放光和热，去温暖自己更能温暖他人。可是你的内心如果是一块坚冰，就算是融化了，你依旧还是零度。要想有所成就，就要有所准备，这种准备就是内心上的调整。要照亮自己的内心，就要塑造阳光心态——积极。如此后我们才能够影响个人、家庭、团队、组织，最后乃至上升到影响社会。

苦难无处不在，常常悲观自怜，其实大可不必。说困难是一种挑战，未免有些冠冕堂皇。可是在我看来，困难是一种不可或缺的锻炼更符合实际。有很多例子证明它是梦魇，当你奋力挣扎时也许你能逃脱、清醒。但如果你自甘堕落时，那你将一动不动地被噩梦所侵蚀掉。而那种奋力挣扎，就需要我们在坎坷时抱有阳光般的心态，在我理解这时它是一种包容的心态、乐观的心态、厚积薄发般的心态。其实此时此刻正如书中说的那样，我们要的不是什么成功的秘诀，我们要的是自信，是通过自信迈向成功，它是阶梯是桥梁。而搭建这阶梯或桥梁的砖石就是乐观。

那么我们有了准备、有了自信，我们可能就会成功了，但是如果成功后呢，我们又将如何面对成功呢？是继续迈向下一个成功，还是就此达到巅峰呢？巅峰不是表扬、不是赞美，因为巅峰的后面就是下坡，甚至是万丈深渊。生活中很多人反而会在最成功时被人所摒弃，因为他缺少一个良好的面对成功的心态。正所谓胜不骄败不馁，骄傲就是失败的开始。我从书中感悟到，当人面对成就时也应该充满阳光心态，不要沉浸于过去的荣耀，用谦逊的方式面对你身边的人们，重新启程，去探索发现新的美好，要向上看，去看那些你还没有征服的高峰。

生活因积极、热爱而丰富；生活因乐观、自信而瑰丽明快；生活因探索、向上而充满挑战。我们在稳步营造今天的同时，更要用激情创造未来。因为境由心生，我们不在于用何种方法去迈向成功，我们应该重视用何种心态去面对生活。阳光不是清晨就能耀眼，所以我们培养阳光心态也要循序渐进，用积极、乐观、向上的精神一步一步踏着快乐的节拍前行。

《阳光心态》读后感 篇27

“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”地震，水灾，地质灾害，股市低迷，房市不振，就业困难，给我们的信心带来了冲击的时候，我们成功的举办了史无前例的奥运会，在古老的中华大地上继承并发扬了无怨无悔的志愿者精神。在恶劣的天灾人祸之下，是谁给我们力量？谁给我们信心？谁给我们支撑？是阳光心态！拥有阳光心态，我们在压力面前振作精神，用自己强大的意志力支撑起自己的身体和精神。

那么，阳光心态究竟是怎么样一种心态？为何有此强大的力量呢？在当今社会竞争激烈的情况下，如何营造阳光心态呢？《阳光心态》这本书给了我们很好的答案，生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，成功是一种心态，生活没有固定模式，应该像阳光一样开发。书中告诉我们最好的办法是拥有一个健康、向上的良好心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。

在工作中，我们会遇到种种的困难，会带来不良情绪，尤其是作为我们基层员工来说，平时要接触到很多客户，有的客户对我们的工作不是很理解，有的客户甚至会出口骂人。我们心里也有委屈，但不能与客户争执，长期以来，会觉得工作不开心，压力很大，这对我们的身体和心灵有很大的冲击，打开《阳光心态》看看，它是如何应对这些问题的呢？

塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。只有自己调整好心态，才能给接触自己的人带去快乐，正确认识自己，为自己准确定位，学会快乐工作，不仅能提高工作效率，还能给更多的人带来快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢？

我们要改变态度，态度决定一切。有这样四个不能，不能改变环境就适应环境。 不能改变别人就改变自己。不能改变事情就改变对事情的态度。不能被别人的语言伤害。建立积极地价值观，获得健康的人生和释放强劲的影响力。有助于保持我们智力正常，能够控制自己的情绪并心境良好。主动适应并改造环境。“天之小人，人之君子；人之君子，天之小人也。泉涸，鱼相与处于陆，相橐允，相濡以沫，不如相忘于江湖。窃钩者诛，窃国者诸侯。”调整我们的心态，对于过去的，就已经过去了，不折磨自己。

学会快乐。开始工作的时候，我们才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了我们几个闷棍，或许，我们的才能没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那一棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。 于是，我们愤怒、我们懊恼、我们牢骚满腹……最终，我们决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，我们一反省，发现现在的我们，已经没有刚工作时的激情和才华了。要说快乐，那给个理由先。快乐告诉你要活在当下，我们要问，那未来呢？快乐说，活在当下不是今朝有酒今朝醉，不是亡命徒，不是孤注一掷，不是破罐破摔，不是醉生梦死，不是只享乐不去创造。活在当下是投入到当前状态，是活在过程中，不再结果里，在走向目标的路径上活在过程中，是话在当前，活在现在，活在这里，是把握现在，是以未来为向导活在过程中，是痛苦忍受它，快乐体验它。

心如水坑，击一小石而飞溅，心如大海，投一大石而无碍。未来之路，放弃所有包袱，我们将开始创造生命中的激情。在未来的工作中，我们要保持好阳光心态，更好的服务客户，快乐工作。微笑对待每一天。

《阳光心态》读后感 篇28

当我第一次看到《阳光心态》这本书时，书的名字和金黄色的封皮儿，让我不禁地想起了一种花——向日葵。也让我想起了一位伟大的画家——凡高。凡高是一位生活在法国的荷兰画家，具有强烈的个性和坎坷的人生经历，在他的眼中，作品以饱满而纯净的黄色调，展示了画家内心中似乎永远沸腾着的热情与活力，那一团团如火焰般的向日葵，不仅散发着秋天的成熟，而且更狂放地表现出画家对生活的热烈渴望与顽强的追求。然而他的一生是短暂的，此时我在想，如果当时他心里的最后一丝阳光消失地再迟些，也许他会看到他的这幅《向日葵》会更加的充满金色的阳光。

在我们日常生活中，经常会遇到这样或是那样的困扰：家庭不美满，爱情不浪漫，工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，好心未得好报等等。对这类事情，如果能持积极心态，心里就会想得开，心胸也会变得豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，而且心情舒畅。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于我们每天的心态，如果能保证眼下心情好，就能保证一天心情好，如果能保证每天心情好，就能获得很好的生活质量。

“我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。”这是出自《阳光心态》中的一句话。有一次，和两个同事，走在回家的路上，路过一个水果摊，那天的风很大，在我们买水果的时候，莫名其妙的从脑顶儿飞落下来两块水泥块儿，一块擦过我的左肩，一块擦过我的右臂。原来是水果店上方顶楼的外墙老化脱落而至。我的右脚擦伤了一点。我当时心想：“我怎么这么倒霉，马路上这么多的人，偏偏砸到的是我。”可是事情已经是这样了，“改变不了事情就改变对这个事情的态度”，是啊，还好只是擦伤了一点皮儿，幸好没砸到我脑袋上，要不就开花了，我真是福大命大啊！之后的几天，一直怀着“大难不死，必有后福”这样的心态，等待福气的降临。

人们都追求快乐，但快乐不是靠一些表面的形式来获得或者判断的，快乐其实。而在我国民间，则更有“冬节大于年”的说法。

以冬至为节日的传统由来已久。周代以十一月为正，冬至便作为岁首。秦朝沿其制，冬至亦称过小年。到汉代后，冬至才改为冬节，皇帝于这一天举行郊祭，官场举行贺节之仪，谓之“贺冬”，百官放假休息，次日吉服朝贺。当时冬至已和夏至、上元节、上已节、社祭等成为较隆重的节日。当时节令很少，冬至自然更加隆重，有吃馄饨、吃汤圆、吃红豆稀饭等习俗。

这真是难忘的一天，在这一天里，我学会了做汤圆，懂得了更多知识，这真是快乐的一天！

冬至的作文1000字5

“晚上睡觉把被子裹紧点，今天是冬至!”耳边刚响起妈妈的叮嘱，不觉一股凉风从后背擦着脊梁钻进被窝，禁不住一阵哆嗦。颤巍巍地，把被子拉近些，压在身下；抱住膝盖，蜷成一团；顺便缩着脖子，把脸贴在热水袋上，顿觉舒服极了。不知不觉便迷迷糊糊睡着了。

再睁开眼睛的时候，寝室里黑漆漆的，“夜战”的同志们也都睡了，只听得见外面呼呼的风声。有三点了吗?如果是三点钟,那我还可以闭上眼睛,再来个呼呼大睡；如果是五点钟了呢,那仅有半小时我就得起床了,真舍不得!唉,管他呢,至少现在我还在被窝里好好地躺着,就想想昨儿个一天的学习吧。

昨天在一楼餐厅吃早餐，下课铃一响就马不停蹄地飞奔，终于买到了爱吃的鸡蛋饼，我记得鸡蛋饼上还罕见地出现了几粒绿葱。吃饱之后还喝了一杯醒目，嗯，没错，好像还被“醒目大叔”给瞧不起，让我“喘息”了好一阵子。

“醒目大叔”的耳朵有点背，我想。我对他说了两遍“大叔，给我来一杯醒目。”之后,他仍旧低着头只顾摆弄手机。我不得不大声说第三遍：“大叔您好,请给我来杯醒目!”大叔缓缓抬起了头,我这才发现原来大叔这么高,因为我只能看见他的尖下巴。大叔骤地缩紧下巴,又突然张开嘴巴,我看见他嘴里的黄牙上上下下蹦跳着：“醒目,醒目,醒目有两种,鬼知道你要哪一种!”顿时,我耳边刮起一阵狂风,耳旁的头发都飞起来了。我仍然记得他话音刚落,四周便有几十双闪烁着好奇目光的眼睛聚拢过来。我当时就喘息了好一阵子,然后,声音小小地说：“青苹果味的,我喜欢青苹果味的。”大叔用手指贴在可乐杯内壁“粘”出一个来,给我“满上”,可是当我端在手里,泡沫没了,就剩下三分之二杯了。而他,又去抚摸他的手机去了,我只得面红耳赤地离开。

现在,我真是后悔那么容易就被“醒目大叔”轻视了一番，我仍然记得他说话时的那个样儿，那种口气，就像今晚的风，呼呼地咆啸,，让我颤栗不止。了不起的大叔您让我为自己的胆小而自卑!听——那声音，还在耳旁恣意拨弄我的发梢。

“醒目，醒目，醒目有两种，鬼知道你要哪一种!”

大叔的黄牙欢快地跳起舞，尖下巴像翘起的高高的狗尾巴，在我眼前摇晃。我初时也被吓了一跳，但很快镇定下来。轻轻地，面带微笑地说：“两种都要!”大叔有点惊讶地看了看我，但很快就“粘”出两个可乐杯,弄了两杯,不,应该是两个三分之二杯,放在我面前。我轻轻地托起青苹果味的那一杯,说：“谢谢大叔!”转身欲走。自然地,大叔会喊道：“喂,还有一杯!”我回过头来,笑容可掬地,微启双唇,说：“那杯留给大叔您刷牙吧!”说罢转身离开。他肯定会明白我是在戏谑他,于是把那一杯朝我摔来……而我早已走得够远,杯子就落在我身后.很快,大批同学围过来,我抬头看看气急败坏的大叔,又对围观者瞟上几瞟,然后,走过去捡起可乐杯,优雅地把它放进回收箱内。笑着,露出洁白的牙齿,我说：“大叔,请别乱扔垃圾!”接着,端着我喜欢的青苹果味醒目离开。如果观众配合默契,很自然地,餐厅内会响起一片雷动的掌声。

冬至的作文1000字6

今年的冬天来的很早，很冷。寒风侵蚀着人们的身体，也侵蚀着柳柳的心灵。她趴在窗台上，望着窗外飘散的雪花，泪就流了下来。

纷飞的天使们把她的记忆带回了昨天，噩梦般的昨天。

昨天也是一场雪。八（乙）班的学生们身在课堂心在外，他们都在焦急地盼望着下课，能痛痛快快地打一场雪仗。王sir的话哪里有人听，教室里一片嘈杂。

只有一个人例外，那便是柳柳。期中

还有5分钟就下课了，班里的几个活跃分子已经蠢蠢欲动。雪越下越大，同学们的心也越飘越远。王sir眼睛微微一瞟，嘴角露出了15deg；的冷笑。

“想出去玩？”下课铃响的同时，王sir讽刺道。话语中带着巨大的力量。

教室突然安静了。

王sir蓦地抬高了声音：“你看看你们！像八（乙）班吗？上课的时候有一个听课的没有？”

鸦雀无声。再傻的人也听得出来这是什么意思。很明显，王sir这是要闭关锁国了。

“嗯？怎么不说话了？上课时不是挺能说的么？”王sir火气越来越大，“我现在让你们自己说，能大言不惭地说自己听了一节课的同学把手举起来！全班有一个人没有？”

全班同学都咬牙切齿，打心底里恨王sir。不就是上课开了会小差吗，有什么大不了的。

这时，柳柳把手举了起来。全班哗然。她疯了吗？这不是火上浇油！

同学们十分不解。

王sir愣了一下，转而恶毒地盯着柳柳。柳柳不敢与王sir对视，低下头去，但手依然举着。

柳柳打断了自己的训话，这使王sir感到十分尴尬，更使王sir自觉大失颜面。还算王sir脑子转得快，他突然想到了一个“绝妙”的方法。

“柳柳！”王sir突然怒吼，“你以为你是谁？你这次期中考试考了多少分？怎么就想着出去玩？你有点自知之明好不好？想打雪仗也不至于说自己认真听课吧？这不是自欺欺人吗？再者说了，你好好地听了一节课不也是应该的么？本来以为这次期中考试能给你一次教训，古人还吃一堑长一智呢，你倒好，变本加厉！还想着去玩雪！”王sir机关枪似的说了一大堆，将桌上的谁一饮而尽。

柳柳顿时愕然，高高举起的手也不自主地垂了下去。

这时，雪停了。窗外一片银装素裹。校园里到处都是别的班同学的欢呼声。那欢呼声犹如锤子一般，敲打着八（乙）班同学们的心脏。

王sir怒气未消，反而开始借题发挥：“本来我打算放你们出去的，现在看吧，柳柳一个人毁了你们一个班！”责任推卸得干干净净。

同学们单纯的大脑没有转过弯来，眼睛齐刷刷地注视着柳柳。没有同情，没有怜悯，有的只是无言的愤懑。随即，上课铃打响了，同学们收回了自己的眼神。

又是一个45分钟。柳柳不知道自己是如何熬过这在同学们沉默的挖苦与讽刺中度过这45分钟的。一切都不该发生，但终究还是发生了。柳柳不明白，为什么王sir怪罪的永远是她。

放学了。没有人愿意和柳柳一起走——她也从来没有和谁一起走过——甚至没有人和她打招呼。

校门外是厚厚的积雪。柳柳深一脚浅一脚地踩着。望着灰色的天空，她无声地哭泣。

起风了。

雪花又飘了起来。

万籁俱寂。

冬至的作文1000字7

一大早，手机上就收到了好友发来的冬至祝福短信，提醒着我冬至节气的到来，办公室的同事也热心地谈论着中午包什么馅的饺子。我很淡定，因为我家里的冰箱里已储藏好了妈妈亲手包的饺子来过这个冬至。其实昨天下午母亲就打来电话让我回家去吃饺子，回到了家里才知道，母亲冬至这天要做血透，为了让我和父亲吃上饺子，她一大早就去超市买了肉，又去菜场买了韭菜，连和馅、擀皮带包饺子，忙活了整整一天才包好了这一百多个饺子。吃饺子的时候，母亲细细地叮嘱道：走的时候多带些存放在冰箱里，冬至这天一定要吃饺子，不然这个冬天会冻耳朵的……母亲总是这样，什么事情都要为我考虑周全。

记得小时候，父亲总出差，母亲刚修完58天产假，就带着襁褓中的我挤班车去上班，没有座位，母亲又怕挤着我，总是撑着臂膀尽全力在拥挤的人群中为我撑开一个小小的安全空间，途中母亲需要保持这种姿势坚持40多分钟才能到单位。就这样，日复一日，年复一年，在母亲无微不至的呵护下，在母亲温暖的胸口间，伴随着轰轰的车鸣声，我温暖又健康地慢慢长大。

沟里的冬天特别冷，每年到秋天，母亲都要想尽办法托人买当季的新棉花，然后一针一线的为我做棉袄，边做棉袄还边唠叨着：新棉花暖和，不挨冻。但幼时的我，总是嫌母亲做的花棉袄样子土气，不如同学家长买的成品棉衣好看而抱怨母亲，那时的我哪里知道正是母亲亲手做的新棉袄携裹着母亲宽厚的爱，护佑着我在寒冷的冬天不生病健康长大。

04年，母亲被确诊患了尿毒症，我当时心里难过极了，虽然母亲积极配合治疗，但病后的母亲还是精气神大不如前了，我看在眼里急在心里，谁知母亲没有丝毫的气馁，还反倒安慰我说她会照顾好自己的，母亲说到做到，报名参加了老年大学唱歌班，学习钢琴，丰富着自己的精神生活，不时地还给我和父亲宽心：放心吧，我会按时吃药的，家务活我会量力做的。所以直到今天，坚强的母亲每天仍旧是早早起来买菜做饭，和得病以前一样照顾着父亲的饮食起居，还不时地操心着我的工作和生活情况。

最近，母亲从病友那里学来了一种织披肩的针法，随后央父亲开车拉着她，到城西客运站的毛线批发市场买了漂亮的毛线，开始为我织披肩。母亲用了整整一个星期才把披肩织好，当我围着披肩站在她面前的时候，母亲脸上流露出欣喜满足的亮光，满眼都是浓浓的母爱，嘴里不时发出啧啧的赞叹，不断地说：我姑娘这样打扮多漂亮啊！随后又热心地盘算着再买个什么花色的毛线，为再我织一条换着戴。

冬至这天，母亲躺在透析床上做着治疗，午饭吃的是饺子，我中午下班后回家后的午饭也是母亲亲手包的饺子，每吃一口饺子耳边就会想起母亲的话：冬至这天一定要吃饺子，不然这个冬天会冻耳朵的。

母亲厚重的爱伴随着这一颗颗冬至的饺子，填满了我的胃，更温暖了我的心，漫漫人生路上有母亲浓浓的爱相伴，我将永远不会沮丧和孤单。

冬至的作文1000字8

第一次见到冬至的时候，我才四个月零二十天，冬至到底是个什么东西，根本不知。莫说冬至，就连冬天的模样也全然不在眼里，窗外是否有寒风掠过，天空是否有飞雪坠落，一概浑然不知。

天黑得很早，我早早地就睡了，睡一年中最长的觉。

睡了几十个年头，冬至的夜依然是最长的夜。

也许，这世界上的事物都陷在某种设计里，按着既定的程序和规律存在着，运动着，就像二十四节气的长廊，走过，便是一年。谁能够打乱它们的顺序，谁又可以阻止它们的循环往复？没有，一直都没有，以后也不会有的吧。

冬至日短，冬天空旷。光秃的枝桠冷意索索，风的抽打构成了冗长的时间之鸣，所有的色彩都藏到了季节的深处。大街上人影稀疏，一些人缩着脖子行色匆匆，另一些人则站在街边哈着热气使劲地跺脚，似乎想要踩出一些回声，又似乎不是。光总是有些暗，除非有雪色来相衬。空气里也总有一些浮尘在流动，或者落下，呼吸里缺了水分，这世界变得越来越干燥了，若有几分雪的润泽便好了。这样想着的时候，雪就不知不觉地下起来了。看来雪也知道转天就是冬季，才急赶着来赴这一年一次的约。

雪从很高的天空而来，飘飘渺渺，像是裹在冬天冷硬骨头上的脂肪，暄软，细柔，香气暗隐，远处依然有青山隐隐，乡村依然有炊烟袅袅，城市依然有浮生清欢，这样的捧场，不是每年都有。

隔着窗户看雪，雪是朦胧的，冬也是朦胧的。朦胧里我看到许多个走过去的冬至，一样的日历，一样的被撕下，轻飘飘落入凡尘。还有不一样的天气，不一样的感觉，被记下，记在流年的深处。

从没想过，何以至冬。过着过着就到了，过着过着就过去了。再也不会像小时候那样去背二十四节气歌，再也不会掐着指头算日子。“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”区区二十八个字，很轻易地就把一圈年轮读完了，一圈一圈又一圈，总有冬至在，不迟，不早，恰巧卡在最短的白天、最长的夜里。

事实上，冬至并没有固定在那一天，唯一能够确定的是，过了冬，就日见天长了。这么说来，冬至倒更像是一个分水岭，这边，那边，一点都不含糊。幸运的是，冬至还是一个节日，而且是个“活节”。国人的节日大多与舌尖有关，说它们是舌尖上的节日一点也不会过分。冬至当然要以吃来过，而且必须要吃，吃饺子。据说不吃饺子会被冻掉耳朵，有没有人因此而被冻掉耳朵，不得而知，但大家对不吃的后果都深信不疑。所以，冬季这天，家家户户都会响起剁馅的声音，靠着

坐在冬至的怀里，吃着香喷喷的饺子，看着渐渐蒸腾起来的热气，忽然想起了那些被浪费掉的时光，想起藏在岁月里的一些细节。为了一只苹果爬树，为了一块头巾赌气，为了一本小说在课堂上走神，为了一场电影扔下饭碗，为了一次赖床被拧耳朵，为了赶下时髦把裤角放宽或者收紧，为了一双鞋垫昼夜不舍地绣啊绣，为了一件毛衣织了又拆，拆了又织，那些散漫的时光，那些散落的点滴，串起了我庸常的人生，没有光华四射，却也幸福安宁。

冬至的作文1000字9

每到岁末年尾，看着渐薄的日历，总免不了一番惆怅。感叹一年的时光像梦一样，倏忽而去，不见了痕迹，不觉有些伤感。天空雾霾了许久，今天终于露了个浅浅的笑脸。我爬到楼上阳台，准备修剪清扫一下枯萎的花叶，没想到在这一片枯黄萧瑟之中，还怡然挺立着几朵怒放的石竹花，我不由地愕然驻足，时值冬至，零下4度，我的石竹花仍在开放。一地枯黄，枝叶尽枯，这么两三枝在寒风中独自绽放，虽阳光惨淡，但那抹淡紫，依然那么鲜亮，紫色的碎瓣宛若流苏，在瑟瑟寒风中独自摇曳。似笑非笑，似语非语，似香非香，看着竟不由一阵心悸，为之倾倒。

其实很早就见过石竹花，只是儿时看着老师办公室里摆着的那单瓣的小花，像极了美术课上铅笔刨花做的小手工，却并不知道名字。真正识它是在惠特曼的诗《船长》中，诗人眼中，那竟是和英雄一样可敬的花。再后来读到唐代司空曙在《云阳寺石竹花》所写：“一自幽山别，相逢此寺中。高低俱出叶，深浅不分丛。野蝶难争白，庭榴暗让红。谁怜芳最久，春露到秋风。”作者以悠闲的心情描绘出石竹的形态，以蝶、榴显示出对石竹的重视，但幽山古寺的描写，可见普通而不被世人所识。

宋代王安石爱慕石竹之美，又怜惜它不被人们所赏识，写下《石竹花二首》，其中之一“春归幽谷始成丛，地面芬敷浅浅红。车马不临谁见赏，可怜亦解度春风”。想着这样的诗句，看着我阳台上那几朵孤独而骄傲的石竹花，此刻，我并不像它的主人，倒更像个孤独的赏花人，站在寒风里，心底充满了深深的愧疚，我知道我并不是一个好园丁，这寒风中独自绽放的石竹，我”百度“一下，花语为纯洁的爱、才能、大胆、女性美。而在我家它竟和野草一样，是“春风吹又生”的主，我已记不清是哪一年种下的，也想不起它何时发芽抽枝打苞开花？在春夏的繁花之中，我并不曾记下它的模样，而我疏于管理，它却早已变得耐干耐寒，无比坚韧，当繁花落尽，它独自在冷寂之中的馨香，仿佛从容淡然之中，有着不一样的诗意。

在万千词汇中我特别钟情“感动”一词，这寒冷的风中，我感动于一朵花开，领悟一种心境，仿佛它给我的心灵注入澄清的指引，指引那份无欲无求的从容，指引那淡淡的禅意。又像突然让我领悟了一句人生的教诲，这也是我最喜欢的一句格言“既然改变不了环境，那么就改变你自己，去适应环境！”寒风又何妨？苦雨又何妨？不公正的待遇优又何妨？万物都在磨砺中成长，生命也在苦难中强壮。

从一株花中我明白，对生命只需执着，无需执拗，简单随意舒舒服服就是最好的生活。明年我不准备和我的花“较劲”，那株病怏怏的含笑，无精打采的茉莉，准备送人，买来时灿若云霞的山茶，入我家便没再开花，一并送走。这棵桂花虽让世人赞颂，可我一闻便晕，花开季节无处躲藏，根本不是我的“菜”。有人说主人养的花如其人，我倒情愿能如我的石竹花，从容生长，自由绽放！明年我就选种这样皮实好活不费事，却开得烂漫多姿的鸢尾玉簪蔷薇，种洁白的葱兰，种花开遍地的马齿苋，一帘垂地的吊兰和茑萝.......让它们陪伴着石竹，随心随性地生长，自由自在地绽放！

今日冬至，冬至之后，它还能绽放多久，已不重要。我知道，明年它依然会自在地生长，随心随性地开放，永远的姿态从容，从春分一直会开到冬至，甚至更久。

冬至的作文1000字10

在江南，在我老家，有冬至祭祖的习俗。与清明扫墓有所不同，冬至祭祖主要是以修葺墓地，立碑等方式进行祭奠活动。修葺主要是指整理墓冢，除去墓冢上的杂草杂物，并在墓冢上添加适量的新土，使墓冢始终保持原有的形状。倘若墓主人没有后人的话，墓地就会杂草丛生，墓冢也会慢慢的与周边的地形成为一体，久而久之墓冢也就不复存在了。从中也可以看出墓主人家是否人丁兴旺，后继有人。立碑是指下葬时没来得及立碑的坟墓，可在冬至这天为之立碑，其他时间都不便进行此项活动。由此可见，冬至祭祖也是很有讲究的，马虎不得。

又逢冬至，我们兄弟四人带上子侄辈去老家祭祖。像往常一样，为祖先的墓除草，培土，烧香，祭拜。特别是站在父亲的墓前，心中感慨无限。想想父亲一个目不识丁的农民，靠着自己的一双手，起早歇晚，辛勤劳作，把我兄妹五人养大成人。并先后为我大哥，二哥娶妻，为我姐出嫁。一大家子人，全靠父亲的肩膀，父亲的付出，才有了后来的我们以及今天的生活。是何等的不易啊。我甚至觉得与父亲相比，自己真的是很无能。在科学没有今天这样发达，物质生活没有今天丰富的年代，他一个没有文化的农民怎么就能养活我们这么一大家子人呢。而今天的我们养一个孩子都是那么辛苦，那么艰难，那么犯愁。我真的好想知道父亲那一代人，心里是怎么想的，有没有感到愁苦甚至是绝望的时候。我依然还清楚的记得，在我五岁时的一个农忙季节的傍晚，月亮已经升了起来，我站在村口，等收工回家的父亲，我看到父亲见到我时脸上浮现出的慈爱和笑容，全然没有一点疲劳的感觉。我还得父亲用他那沾满泥土的双手，把我从地上抱了起来，并用他那沾满灰尘和汗水的脸，贴到我的脸上。那时的我还不知道什么叫幸福和感动。只知道好开心，好踏实。既不用自己走路却又可以借助父亲的高度看到远处。仿佛自己一下子变得也像父亲一样的高大起来。心里除了开心还是开心。这样的开心就像种子，洒在我的心里，一直到今天，沉淀为一种感动和感恩。每次站在父亲的坟前，我都会默默地对父亲说些感激和感恩的话。

我没有理由不感激我的父亲。他虽没能活着为我娶妻成家。但他把我这样一个农村的孩子送进了大学。为我铺起一条有别于他自己的生活道路。他不仅教会我很多生活技能，还使我懂得要想有所收获就得有所付出这样一个道理。是的，我感谢我的父亲。不仅要感谢他给了我生命，还要感谢他给了我健全和健康。我感谢我的父亲，因为他爱我们，他为我们付出很多很多。懂得感恩这也是我父亲教会我的一个最基本的道理。

谢谢您，我亲爱的父亲。

冬至的作文1000字11

世界上最遥远的距离，不是我站在你面前你却不认识我；而是我站在你面前你却不知道我爱你。

――泰戈尔

冬至，一年当中最冷的一天。

那些沿街的小商品铺子，堆满了各种圣诞风情，那些散发着和煦气息的麋鹿绒毛围巾，水晶挂饰和叮当作响的小圣诞老人，最得人喜爱。呵着白气的小孩，在水晶球前虔诚地许愿；笑盈盈的女生，手里牵着红白的氢气球，挺着肚子的孕妇，挑选着适合家居装饰的圣诞树。

我的思绪，停落眼前的这条处处弥漫着淡淡温馨气息的街上，在这里信步，恍若又回到了恬静的心灵家园。暂且把自己弄丢一回吧。

思思在耳旁开心地说，她今年的圣诞礼物是一个超大的猪宝宝。我轻笑着点点头，心里莫名地落寞。

你，什么时候也送一个给我呢？

疲惫地回到家，白亮的灯光下，传来敲击键盘的声音。映入眼，又是你机械的背影。背影，背影……你总是刻意留给我背影。你真的那么忙？你最爱的那条深蓝斗鱼死了，你知道吗？冬至，我好想对你说：“过两天，就是圣诞节了。”

我退缩了。轻轻走出家门，蜷缩在我的秘密花园里。

蔓延开来的嫩绿，再一次温暖我的心。冬日正午的阳光还未褪去温度，撒下一小片鹅黄，沉默的树微斜，颤抖的声音沙沙作响。一切都那么安静，还有飞鸟的影子，从我面前掠过。

脸上早湿润了，如小猫舌头凉凉地轻舔着脸颊。

你一定不知道，一向乐观开朗的女儿，悄悄地找了个自己疗伤的隐地，那么伤心寂寞地躲起来……

至今我仍忘不了那次记忆，我躺在你怀里，聆听你稳重有力的心跳，看着你一脸宠溺。

你给我买了很多玩具，塞满了我小小的房间。我笑了，你也笑了。许久，你告诉我，你又要出差了，又一次远行。

唯一一次装满眼底的玩具，换来的却是沉重的告别。

爸，第十三个圣诞节，你还是决定在办公室里过吗？

圣诞节未央。等待。

时间，逐渐向午夜靠近，窗外的天空中，早有奇异的烟火绽开。又是一个人的圣诞。

我失望地钻进被窝，把自己狠狠地埋在被子里。在床头轻轻放了只袜子，依旧在梦里痴想着会有圣诞老人亲吻我的额头，在我的袜子里埋下惊喜。

黎明。与往年一样，先闭着眼说了声：“阿门。”我嘟囔着起床，手中的袜子摇摇晃晃。一道柔和的银光滑入掌心。

一只粉、白相间的平底鞋挂饰，普通得不能再普通。挂饰的便签上有你熟悉的字迹：宝贝，圣诞快乐！

我再一次哭了，虽然你仍在办公室里度过了我成为少女的第一个圣诞节。

别人说，女儿是老爸上辈子的情人。是的，我是真的爱你。我愿在离你心最近的地方，悄悄祝福你，保佑你。

1、一轮明月当空照，天涯海角度今朝；一棵桂树香飘渺，阖家团圆乐逍遥；一缕秋风凉意到，叮嘱关爱心头绕；一片绿荫头上罩，心中有爱没烦恼。[20XX]中秋快乐！

2、[20XX]中秋节到了，送你三个牌子的月饼，略表心意，都挺不错：关键佳节吃全球通牌月饼；我的佳节吃我的，动感地带牌月饼；神州行牌月饼，我吃行。

3、竹雨松风悟月，茶烟琴韵书声。曾忆当年。

4、客行虽云乐，不如早旋归。

5、娇波艳冶，巧笑依然，有意相迎。

6、月圆中秋，人圆月下。豪皇月饼，送给你最真情的相逢。佳节共赏天上月，中秋一品人间情，豪皇月饼，送给你最真情的中秋。

7、月亮又载幸福到，中秋之夜乐逍遥。酒要足，饭要饱，生活越来越美好。八月十五中秋到，幸福自动把门敲。侄儿祝四叔一家中秋快乐。

8、目穷淮海满如银，万道虹光育蚌珍。

9、秋天清，秋月明；落叶还散，栖复惊。相思相见知何日，此时此夜难为情。

10、中秋佳节转眼到，吉祥月饼来报到。擀个健康长寿皮，包上美满团圆陷，烧起大吉大利火，烤出个吉祥如意、财源广进、红红火火的五仁月饼。送给最亲爱的朋友，祝你健康、顺利一辈子，快乐、平安到永远。

11、中秋因为你，这一天别具意义，也显得分外美丽！在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年今天，你都会收到我的祝福：中秋快乐！

12、好久没见，但你的格言我始终谨记在心：月饼诚可贵，包子价更高，若有烧排骨，两者皆可抛。可爱的妹妹，中秋节快乐！

13、月很圆，保重身体要健康；鱼在游，愿你天天哈哈笑；手中书，祝你好运天天有！欢乐多，预祝中秋节快乐！

14、年年中秋待月圆，月圆最是许愿时。亲爱的客户，喜迎中秋到来，我的祝福常在，祝你生活如月饼一般多馅，事业如秋实一般丰硕，家庭如月圆一般美满，中秋快乐！

15、如果有一天，我不再爱你，那肯定说明我已经傻了。只要我还有理智，我就会一直爱你，一直到老！别问我理由，爱你不需要理由！即便中秋节，依然想你！

16、不管天多高，海多深，钢多硬，风多大，尺多长，河多宽，酒多烈，冰多冷，火多热……我只想告诉你，这些都不关你的事！中秋节过好才是和你的事！

17、夜晚的星星，是我守望你的眼睛；树上的鸟儿，是我等候你的心灵；飘落的雨滴，是我对你浓浓的情意。轻声问一句，中秋过得怎么样？有没有想起我？

18、十五月儿圆又圆；中秋饼儿甜又甜；千里相思寄明月；深深祝福托秋风；望带给你"圆圆"不断的好运，让你事事圆！

19、虎啸龙腾彩凤舞，国强民富巨龙飞。改革开放共奋进，日新月异普天地。喜迎国庆伴中秋，双节欢庆喜双节。

20、宏图大展耀神州，仕途顺畅展风流，中流砥柱体安康，家和业兴幸福久，烦恼忧愁莫惦记，开心生活乐无忧，中秋佳节齐欢贺，吉星福运跟你走。中秋节快乐！

21、中秋到，中秋到，中秋到了福送到，一条短信把心表，我祝你福到、财到、运气到，月圆、情圆、人团圆，一生平平安安，美美满满！

22、为感谢您对我们的支持，我们特别为你定做了特别的月饼：它的心装的是健康和幸福，它的皮是快乐和和睦，它的包装是我们的爱心，祝您合家欢乐，中秋节快乐！

23、红旗红花红灯笼，快乐的日子充满红的耀眼；笑声笑语笑人间，快乐的日子充满笑的甘甜；鲜鱼鲜菜鲜佳肴，幸福的日子充满鲜的味感；中秋节，傻笑傻吃千万别傻眼，该乐就乐该玩就玩哟！中秋节快乐！

24、"海上生明月天涯共此时朝朝暮暮又是一年月中秋中秋节，是中国的一个古老节日，因为八月十五这一天是在秋季的正中，所以称为中秋节。节日的特色是赏月、吃月饼和提灯笼。

25、秋风送爽，丹桂飘香，嫦娥仙子曼舞翩翩；所谓伊人，在水一方，道阻且长思念绵绵；中秋佳节，祝福分享，欢聚一堂深情款款。中秋节快乐！

26、想对你说很多很多的话，可是老爷们总怕哪么别扭；今天想对你送上祝福，又怕你收到不舒服；中秋佳节到了，祝福你中秋快乐！永远开开心心。

27、敬祝中秋快乐，生活幸福，样样如意，事事美满！

28、叶是树的情怀，留恋；水是山的情怀，缠绵；路是脚的情怀，阔步；鱼是海的情怀，畅游；你是我的情怀，思念；话是心的情怀，祝福：中秋佳节将至，愿你敞开快乐情怀，享受幸福精彩。

29、你们俩可真会算计，中秋大假连婚假，这个月就让你俩休过去了，你们不在，可怜我要替你俩做多少事情啊，你们准备怎么补偿我？不如随礼的钱就算了。

30、心到想到得到，看到闻到吃到，福到运到财到，中秋节还没到，但愿我的短信是第一个到，提前祝员工你中秋节快乐！

31、一个萝卜两片藕，幸福与你手牵手；三两豆腐四片姜，观物你宜放眼量；五个月饼六块糖，平等沟通团圆有。祝员工中秋节快乐！

32、清风送去了我的祝福，明月带来了我的问候，在这花好月圆的中秋节我不禁想到小学同窗六年的你，中学生活你还适应吧！你看！今晚的流星记载了我们往日在操场奔跑的身影，那月圆里的玉兔留下了我们分别时的依依不舍。祝你中秋佳节快乐，月圆人员事事圆，收到我的短信，请别将我的背影从你的记忆中删去。

33、星星的寂寞月知道，晚霞的羞涩云知道，花儿的芬芳蝶知道，青草的温柔风知道，梦里的缠绵心知道，心里的酸楚泪知道，我的思念您知道！我的祝福请记牢：祝中秋节快乐！

34、知道过节你一定会被短信包围，我就提前将祝福，让它翻长城，跨长江，一路闪过重重阻碍，以掩耳不及盗铃儿响叮当之势，钻进你的耳朵里：中秋节快乐！

35、一个微笑可以融化沉重的脸，一点帮助可以减轻人生重担，一次分享可以激励奋发向前！愿我的短信可以温暖你的疲惫~~

36、中秋佳节，外出欣赏皎皎月。夜深露重，御寒衣裳不能缺。多加小心，安全意识莫停歇。好朋友，提醒你，平安是一切！

37、皓月闪烁，星解闪耀，中秋佳节，美满时刻！

38、我要给你一个最难忘的中秋节，让你在每个月圆之夜，都会想起我们一起走过的日子。

39、烦恼随风，刮向天空，快乐成风，迎面吹送。道顺，人顺，事事顺，你好，我好，大家好。中秋快乐。

40、八月中秋不送礼，发条消息祝福你，健康快乐长伴你，好运和你不分离，还有让我告诉你，财神已经跟随你。

41、发个信息同你聊，架起一座思念桥；没有什么好送你，只有一句好想你！外公中秋快乐！

42、临一池碧水，钓几尾闲鱼，玩味人生得失，心游凡尘外，喝一壶老酒，交一群朋友，虽说人在江湖身不由己，记得别太累着自己。老爸中秋节快乐！

43、真挚的友情如同美酒，浓浓如醇、芳香似溢，秋色的美景带给美的享受，美的流连忘返。聚成人在这幸福的时光里，祝快乐和美好永远陪伴着你！中秋快乐！

44、千好万好事事好，月圆情圆人团圆，聚成祝您：中秋节快乐，万事如意，心想事成！

45、中秋节，教师节，双喜临门；欢乐，幸福，别无它感！

46、客户就是上帝，上帝也情义，情义印在心里，心里时常惦记，中秋佳节将至，祝节日快乐，合家团圆！

47、八月中秋月儿圆，对着嫦娥表思念，心中的人啊你可看见，嫦娥也在默默祝愿，愿你生活比蜜甜！

48、玉宇无尘，银河泻影，月色横空，花荫满径，中秋的夜晚格外温馨，空气弥漫着甜蜜，光华浸透着祝福，中秋佳节，真诚祝愿您合家团圆，前途顺利！

49、三五夜中新月色，二千里外故人心。今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。

50、八月十五月儿圆，在这月圆人不圆的时候，远方的我衷心祝你万事如意。

51、吴刚依桂，嫦娥逸舞，玉宇琼楼，天上有宫阙；始于夏商，盛于唐宋，流传千年，人间是中秋。短信传情，中秋快乐！

52、中秋月如芳，又闻桂花香，盈盈风拂霜，淡淡岁月长。嫦娥舒广袖，花好人长久，玉兔携福至，愿你乐无忧。

53、兄弟，因为我们拥有共同的兴趣，共同的.爱好，共同的理想，共同的价值观，共同的人生目标；所以我们成为了好兄弟，中秋节到了，愿好兄弟间情更深，中秋节更快乐！

54、鞭炮声响，鲜花怒放，张张笑脸，喜庆洋洋，举国同庆，欢乐共享，祝福声声，真情暴涨；中秋快乐，祝福送上，朋友万安，幸福安康！

55、酒虽好喝，可不要贪杯哟；菜虽好吃，可不要过饱哟；牌虽好玩，可不要熬夜哟；娱乐虽尽兴，可不要过度哟；中秋虽短，但好心情要保持哟。中秋快乐！

56、明月，1闪1闪，挂天边；思念，1丝1丝，连成线；回忆，1幕1幕，在眼前；但愿，1年1年，人圆全。

57、月亮代表我的心，祝你好心情。

58、月华如霜，浸入你的心房；微风送爽，吹去你的忧伤；星光拂窗，照亮你的方向；白云流芳，祝福送你身旁。一轮月亮在夜空，一块月饼在嘴中。千千次梦回故里，千千泪情牵家人。我的中秋佳节啊，我的故乡情结啊，都在遥远的异乡，都在我梦里心里……祝中秋佳节全家快乐！

59、朋友，中秋到了，愿你努力享受静谧的月影，品味哪甜蜜的月饼，倡导哪路远水长的惆怅；思念着哪故乡的美丽，诠释着哪幸福的点滴。

60、月饼吃着甜心，月亮看着赏心，好酒喝的烫心，好菜吃的暖心，人人都开心，事事皆顺心。中秋快乐，合家幸福。

61、中秋时节又到，月儿分外明亮，齐家欢聚一堂，热热闹闹展笑颜。身在异乡思亲人，发个短信常联系。短信一条很实在，报个平安母心安。

62、中秋月饼圆又圆，吃在嘴里香又甜。你我情谊浓又浓，牵挂时刻在心间。月饼回味有时尽，朋友珍藏无限长。祝福中秋快乐！

63、听到——想到——心到，说到——做到——得到，时间到——我的完美祝福已全部让你收到。中秋快乐！微笑甜甜！

64、清风带去我的祝福，明月捎走我的问候，送你一丝风儿，赠你一缕月儿，风月无边，人间有情，中秋欢乐。

65、天文预报显示：今年中秋节当晚的圆月升得异常高，月出至月落的时间超过。小时，赏月时段是本世纪以来最长的。当时分左右月上中天时，月色会显得更明更亮，是赏月最佳时刻。

66、中秋节到了，情人聚聚增进感情，家人聚聚增进亲情，朋友聚聚增进友情，别忘信息经常句一句，祝大家众情俱增，中秋欢乐！

67、望着满天星星，传来海浪声音，回忆你的温馨，给我的片片柔情，此刻给你写去，几句柔情蜜语，但愿借此信息息，传达我的心语，好让我的笑容，留在你的梦里。

68、幸福杯中酒，举杯邀明月，月圆人团圆，共享中秋月，盛世好佳节，健康更平安，欢乐无限多，开心财运来，祝你更幸福，中秋节欢乐！

69、工作顺顺利利，出入平平安安，家庭和和睦睦，天天开开心心，月月奖金多多，年年业绩高高，世世幸福安康。中秋欢乐！

70、看花的娇艳，思念着你的容颜，望流云飘逸，惦记着你的佳期，轻轻地屏住呼吸，距离太远还是无法感受到你，可祝福与你形影不离，愿中秋快乐笑容美丽！

71、友情如山，把关怀送给你；岁月如风，把快乐送给你；花落如雨，把馨香送给你；月明如雪，把真情送给你。中秋将至，提前将祝福送给你，祝客户中秋快乐。

72、天伦家和，团圆是福。书酒花月，感恩是福。心宽性怡，关爱是福。又是一年花好月圆之际，但愿人长久，千里共婵娟。皓月当空，阖家团聚，品蛋糕月饼，谈天说地，尽享天伦之乐。[祝]你中秋滋润甜蜜，[福]气财运一道旺，[中]秋快乐合家圆，[秋]高气爽好心情。

73、云带阴霾去，月携圆满来。亲儿在异地，思父思母爱。手写短消息，祝福千里外。月亮当头照，亲情两地怀。中秋夜祝爸妈身体健康，万事如意。

74、国和万里缘，皓茗四季香。

75、皓月当空洒清辉，中秋良宵念挚心。

76、尊敬的客户，中秋节已经来到，本公司特别为您定制了月饼：以秋天最甜美的果实做馅，揉以凌晨的甘露，倾洒秋菊的芳香。

77、天上人间，花好月圆。祝中秋佳节，全家团圆美满，万事如意！福星高照，喜气长留！感谢您在过去对敝公司的大力支持，祝您中秋快乐！

78、明月洒光，洒出人间无限浪漫；桂花飘香，飘出大地五彩缤纷；月饼圆圆，圆出家人欢声笑语；信息祝福，祝你中秋快乐！永远平安！