关于健康饮食的小格言

国以人为本,人以衣食为本。
【释义】国家以人民为根本,人民以衣食为根本。
若夫圣人,量腹而食。
【释义】大凡圣人,按照自己的实际饭量去吃饭。
饮食不节以生百病。
【释义】饮食没有节度,就会生百病。
人知饮食所以养生,不知饮食失调亦以害生。
【释义】饮食有节则有益于身体,饮食失调则有害于身体。
人资饮食以养生,去其甚至自安逸。
【释义】保养身体要靠饮食,注意不要过度,身体自然就会安适。
饮食自倍,肠胃乃伤。
【释义】饮食太多了,就会伤肠胃。
人饱食劳倦即伤脾。
【释义】食得太饱、疲劳过度会损伤脾脏。
婴儿常病,伤于饱也。
【释义】婴儿常因吃得太饱而生病。
若要小儿安,常带三分饥与寒。
【释义】要想婴儿平安无病,就要让他吃得不十分饱,穿得不十分暖。
大渴不大饮,大饥不大食。
【释义】太渴时不要喝太多,极饿时不要吃太多。
已饥方食,未饱先止。
【释义】饿了才吃,食不过饱。
不欲过饥,饥则败气。
【释义】饿过头了会伤血和气。
饮食约而精,园蔬逾珍僅。
【释义】饮食要少而精当,即使是粗茶淡饭也胜过美味佳肴。
人固不可一日无茶。
【释义】每日都应当饮茶。
论功可以疗百疾,轻身久服胜胡麻。
【释义】茶有治病的功效,常饮胜于吃芝麻。
美食须熟嚼,生食不粗吞。
【释义】吃东西要嚼烂才吞下,不可草草了事。
怒后勿食,食后勿怒。
【释义】刚发过怒不要进食,刚吃完不要发怒。
居住齐则色姝,食饮齐则气珍。
【释义】生活有规律,气色就会好;饮食有规律,精神就会好。
厚酒肥肉,甘口而病形。
【释义】浓酒肥肉,虽然味道很美,但对身体有害。
起居无常,惟适之安。
【释义】生活没有固定不变的规律,以合理适度为好。
起居宜慎,节以安乐之条;却病有方,导以延年之术。
【释义】起居要谨慎,用安乐的原则来调节它;拒病有方法,以延年的方术来引导它。
养生之诀,当以睡眠居先。
【释义】保养身体的`方法,当以睡眠为首要。
不觅仙方觅睡方。
【释义】养生不必去找神仙的妙方而找安眠的方法。
能息心,自瞑目。
【释义】心神安静了,自然能入睡。
夜卧不覆首。
【释义】晚上睡觉不可用被盖住头部。
冬夜勿覆其头,得长寿。
【释义】冬夜睡眠被子不盖住头部,可得长寿。
戒久睡,久睡倦神。
【释义】不可贪睡,睡久了会使精神疲倦。
春夏宜早起,秋冬任晏眠。晏忌日出后,早忌鸡鸣前。
【释义】春夏(季节)适宜早起,秋冬(季节)适宜晚起。但晚起不要在日出之后,早起不在在鸡鸣之前。晏眠:睡得很迟才起床。
坐如钟,立如松,卧如弓,走如风。
【释义】坐着要像洪钟那样沉稳,站立要像松柏那样挺拔,睡觉要像箭弓那样弯曲,走路要像疾风那样轻快。
惟起居饮食日顺其常,福莫大焉。
【释义】只要每天有规律的起居饮食,身体就会健康,这就是莫大的幸福。
闹里有钱,静处安身。
【释义】闹市是赚钱的地方,只有安静的地方才能休养身体。
能动能静,所以长生。
【释义】有动有静,可得长生。
劳苦胜于逸乐。
【释义】劳苦比舒服更利于养生。
常亲小劳则身健。
【释义】经常做点劳动或锻炼,有利于身体健康。
养身莫善于习动。
【释义】保养身体的最好方法是养成爱运动的习惯。
人欲劳于形,百病不能成。
【释义】人需要劳动,才可以预防百病。
运体以却病,体活则病离。
【释义】人经常运动可防止生病,形体活动常可使疾病离身。
人体欲得劳动,但不当使极尔。
【释义】身体须劳作活动,但不宜过分。
人欲小劳,但莫至疲及强所不能堪胜耳。
【释义】人要有适当的劳动,但其强度要适中,切不可使自己感到疲劳或到达自身难以胜任的强度。
人食毕,当行走踌躇,有所修为快也。
【释义】人于饮食后,宜作从容不迫的步行,使自己感到舒适爽快就行。
动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。
【释义】人运动、劳动可使脾胃有序地对饮食五谷进行消化、输布和吸收,使全身气血流通顺畅,使病邪无法入侵和肆虐。
行毕使人以粉摩腹上数百遍,则食易消。
【释义】散步后还应按摩上腹数百遍,这样就可使饮食容易消化吸收。
心可逸,形不可不劳。
【释义】心可以得到安逸,但身体不可以不参加劳动锻炼。
1、食药监管尽心、创新,人民群众放心、安心。
2、吃蔬菜,尝瓜果,不理三无烂产品。
3、食品的安全,健康万家。
4、来料检验按标准,食品的安全有保证。
5、关注食品的'安全,关爱生命健康。
6、食药监管,关乎民生;精益求精,才得民心。
7、食品的安全要重视,QS商标少不了。
8、热情、细致、务实、高效,群众满意是我的工作目标。
9、捧着一颗为民之心,扎实做好为民之事。
10、安全食品为你为我为他,食品的安全靠你靠我靠他。
11、认认真真工作,踏踏实实做人。
12、群众利益无小事,食品的安全是大事。
13、食品卫生法关系你我他。
14、有尝试,才会有创新,才可能有作为。
15、抓好食品的安全,构建和谐社会。
16、吃出健康,吃出安全。
17、实施食品的安全行动,促进经济发展。
18、手牵手构筑食品的安全,心连心共建和谐平安。
19、建立完善制度,保障食品的安全。
20、食品的安全人人知,身体健康最重要。
21、你说什么不能有?我说苏丹红不能有!
22、食品无小事,健康是大事。
23、踏实、勤奋、进取、开拓、奉献、无私、求实、创新。
24、吃放心食品,保百姓健康。
25、安全食品,健康万家。
26、人民健康兴百业,食品的安全利千秋。
27、建立诚信体系,确保食品的安全。
28、三无三无,卫生全无;三无三无,健康全无。
29、三无产品不卫生,切莫花钱买病生。
30、健康食品多买点,绿色食品要常吃。
31、慎于思考、勤于工作、严于律己。
32、生命有止境,为食品药品监管事业奉献之心永无止境。
33、踏踏实实工作,勤勤肯肯为民。
34、树立正确营养理念,养成良好饮食习惯。
35、食品生产经营者是食品卫生的第一责任人。
36、生产不安全食品等于在祸害人民。
37、人体健康需要药品的呵护,药品质量需要严格的监督。
38、实施食品的安全行动计划,促进经济发展。
39、三无食品要杜绝,油炸食品不能吃。
40、没有口水与汗水,就没有成功的泪水。
41、蔬菜瓜果不能少,牛奶鸡蛋营养好。
42、三无食品少去碰,小摊小贩离远点。
43、保食品的安全,筑健康长城。
44、病从口入,卫生规范,从我做起。
45、食品卫生人人重视,国计民生时时关注。
46、把好食品的安全关,健康快乐人人欢。
47、人生百年为健康,若要福寿定得防。
48、选购放心食品,吃出健康体魄。
49、健康人生,安全饮食。
50、你说什么不能多?我说食品色素不能多!
51、药监责任重于泰山,人民利益高于一切。
52、食药安全可有烦恼?食药监人为您奔波。
53、保障安全,坚持有效,监控质量,促进发展。
54、食品的安全,责任重于泰山。
55、群策群力加强食品的安全,一心一意构建美好家园。
56、一串麻辣一寸危,寸辣难买寸健康。
57、进场生产要注意,干净卫生要保持。
58、依法行政,程序至上,严格执法,形式公平。
59、立足本职岗位,用心为人民服务。
60、讲卫生人民健康兴百业,重质量食品的安全利千秋。
61、按程序消毒,与细菌绝交。
62、食品卫生法保护您的身体健康。
63、党旗为我引路,我为党旗增辉。
64、多吃蔬菜,多吃瓜果,健康身体人人有。
65、一串麻辣三分美,二串麻辣十层灰。
66、食品卫生,法律保障。
67、为人民行动靠行动,让群众满意是天职。
68、减少、控制食物中毒,保障大众健康。
69、以人为本,确保食品的安全。
70、做放心食品,保百姓健康。
71、让百姓吃得放心,吃得安心。
72、为党工作尽心尽责,为民服务无怨无悔。
73、食品卫生法是保障您合法权益的法律武器。
74、民以食为天,食以安为先。
1、健康迎奥运,奥运迎健康。
2、千金难买心头好,难与健康比重要。
3、健康知识你要知,均衡饮食要坚持。
4、要素食不要快餐,要健康不要贱康。
5、需要健康的身体,也需要健康的'心态。
6、黑黄赌毒若远离,生活健康有生机。
7、学懂强身健体真功夫,方为健康文明大师傅。
8、微笑,使我们年轻;健康,丰富我们的人生。
9、保持健康,这是对自己的义务。
10、万丈高楼平地起,百年健康运动来。
11、无债一身轻,无病一生福。
12、健康饮食多关心,身体健康不忧心。
13、世界因和平而精彩,你我因健康而喜悦。
14、身体健康,思想正能量,行动力强,环境无污染自然。
15、健康有始有终,病菌无影无踪。
16、神龟虽寿,忧有竞时;检查身体,记得按时。
17、告别亚健康,天天鲜呼吸。
18、身体健康,更快更高更强;心理健康,更明更智更善。
19、健康人生,从“齿”开始。
20、多看健康小贴士,做个健康小卫士。
21、呼吸新鲜空气,让健康伴着我们成长。
22、身心健康同跑道,胜利冲刺如获宝。
23、多一点健康关注,少一份疾病担忧。
24、身体健,心无忧,常乐施,共勤勉。
25、若要癌症不敲门,有请健康当门神。
26、微笑是一贴新灵鸡汤,给您快乐附送健康。
27、少年十五二十时,健康常识要落实。
28、健康生活人人爱,幸福家庭常常在。
29、健康二字值千金,定期检查齐放心。
30、人人关心健康,社会和谐安康。
31、健康是个宝,你要懂得保;年少做不好,老来才知恼。
32、健康意识常有,幸福生活恒久。
33、生命有限,健康无价。
34、宁做贫穷健康人,毋做“三高”暴发户。
35、易求无价宝,难得体健康。
36、天天做运动,健康没病痛;健康身体好,机件不易老。
37、健康知识知得多,病痛自然少得多。
38、钱财乃身外之物,健康乃生命之本。
39、让健康深入人心,让健康行为走进生活。
40、养成良好卫生习惯,追求健康生活方式。
41、只有健康,生活才有质量;只有健康,生命才有意义。
42、注意你的健康,就像专注你的股票一样。
43、人生最大的错误,是用健康换取身外之物。
44、疾病欲防治,冷暖自己知;注意添减衣,无须病投医。
45、让健康知识深入人心,让健康行为走进生活。
46、健康掌握在你我手中,让生命动态并精彩起来,从这一刻开始。
47、股市有赚有赔,健康稳赚不赔。
48、普及科学防病知识,养成良好生活习惯。
49、生命的起源只是一颗种子,健康的价值却是无穷无尽的能量。
50、谱写健康的音符,奏响生命的旋律。
51、预防常在心,健康不忧心。
52、健康的树在生活中成长,开心的种子在心中发芽。
53、没有生来就强壮,只有预防才健康。
54、世代的新人类,就是要对自己的健康负责。
55、营造健康环境,追求健康生活。



