1、一寸小一寸巧，闪战腾挪人难找。

2、手到脚亦到，方为得玄妙。

3、举手不留情，留情不落名。

4、练武先修德，德高艺更高。

5、缺一寸劲一根，过一尺跑不了。

6、教师见教师，手快打手迟。

7、小心天下去得，莽撞寸步难行。

8、连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。

9、理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众。

10、手到眼不到，尽是瞎胡闹。

11、打得宽不如交得宽。

12、师访徒三年，徒访师三年。

13、平时练武技，危急能防身。

14、行遍天下路，把势是一家。

15、同是江湖客，不识也相亲。

16、手齐脚不齐，必是偷来艺。

17、短见长不用忙，长见短不容缓。

18、艺高人胆大，胆大艺更高。

19、老天不负苦心人，年深月久妙自出。

20、经不起风吹雨打，算不得英雄好汉。

21、教师身，贵如金，沾住四两还半斤。

22、前打天庭盖，后打紫金冠。

23、拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念。

24、要练惊人艺，须下苦功夫。

25、内练一口气外练筋骨皮。

26、教师一伸手，就知有没有。

27、火大没湿柴，功到事不难。

28、手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家。

29、先看一步走，再看一伸手。

30、强中自有强中手，莫在人前自夸口。

31、眉动心必动，乍膀全力发。

32、刀如猛虎，剑如飞凰，枪似游龙。

33、打拳不活腰，到老艺不高。

34、冬练劲，夏练筋。

35、艺不轻传，不妄泄。

36、一力降十会，一巧破百拙。

37、武人相敬相倾。

38、宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分。

39、低头探腰，学艺不高。

40、十个把九个吹，剩下一个还胡勒。

41、以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界。

42、落步如钢钉，进步快如风。

43、出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢。

44、冬练三九，夏练三伏。

45、枣子练的精，打人占上风。

46、真人不露相，露相不真人。

47、疾上更加疾，打上还嫌迟。

48、打拳不练功，到老一场空。

49、冬练劲，夏练筋。

50、眼要清，脚要清，动身进步似猫形。

51、武德比山重，名利草芥轻。

52、一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。

53、练拳先练桩，大顶增力量。

54、单刀看手，双刀看走，大刀看顶手。

55、习武者当立志，人无志事不成。

56、心正则拳正，心邪则拳邪。

57、文以凭心，武以观德。

58、三拳不如一肘，三肘不如一指头。

59、铁棒磨绣针，功到自然成。

60、外讲手眼身法步，内练精神意念足。

李连杰在香港出席“武功积极人生”的座谈会，与数百名香港中学生分享他的一些人生感受­。在交流中，李连杰首次自曝由于脊椎受损严重，已经被医生判了“死刑”，要么不拍戏要­么坐轮椅;另外他还向学生披露了他三次面对死亡时候的感受，勉励他们要直面积极的­人生;他还说拍摄《霍元甲》的初衷就是为了要帮助年轻人可以积极面对人生。

2013年底，李连杰出席出彩中国人的记者会上，整个人明显胖了一圈，这才曝露他罹患甲状腺亢进，一分钟的心跳动不动就破百，所以不敢做大量运动，以致体重上升。其实几十年来不断忙碌拍戏早让他埋下病根，在《出彩中国人》担任评委的李连杰无奈地表示：“我很胖，没来得及减肥，这是事实……我不是霍元甲，不是黄飞鸿，不是英雄，我和您一样，就是真实的普通人，也面临着没有办法继续工作的困扰。”

李连杰凭真功夫在国际影坛上打响名堂，但背后的辛酸史则鲜为人知。1997年，李连杰初到好莱坞时，几乎没有人看好他，好不容易有一家电影公司愿意请他出演，但片酬很低，只有100万美元，而且是演一个反派角色。李连杰犹豫不决，说自己要经过慎重考虑之后，才能答复。但是，等他答应出演时，对方却改口了，片酬降为75万美元。

钱不是最要紧的，只是在20世纪90年代的东南亚电影市场，“李连杰”三个字早已是金字招牌，从“功夫皇帝”“沦落”到现在的境地，李连杰感到难以接受。但他考虑再三，还是决定出演，可是，没想到对方却又“落井下石”：“50万美元，不演拉倒。”50万美元，还包括律师、经纪人、宣传公司等各项费用，再扣完税，所剩无几。李连杰答应得很痛快：“我演。”

就这样，李连杰拍了他的第一部好莱坞影片《致命武器4》，虽然片中巨星云集，但在影片首映当晚，李连杰就获得7.5分，成为演员排行榜中的亚军。第二天，电影公司的老板就亲自上门，毕恭毕敬地说：“下一部片子请您演主角，如何?”当实力证明一切的时候，才能轮到李连杰说话，他的第四部好莱坞影片片酬就开到了1700万美元。

李连杰以退为进，成功地敲开了好莱坞的大门。他谈起往事，感触颇多，念了一首哲理诗：“手把青秧插满田，低头便见水中天;六根清净方为道，退步原来是向前。”

大丈夫与其怨天尤人，不如尊重现实，迂回前进。

在一次电话采访中，一个记者曾经问过我一个很好玩的问题：李连杰，你这些年都是一帆风顺，你是怎么变得这么强大的呢?

这位记者，采访我之前肯定没做过认真的.准备。首先，我从来不是一帆风顺，我在朋友中有个外号，叫“死过一百次的生还者”。从小我父亲就过世了，家境实在太差，只好加入武术队，靠每个月微薄的补贴养活全家;11岁开始我连续5次拿到全国武术比赛冠军，18岁拍了《少林寺》一夜成名，但立马，第二年我就摔断了腿，差点成为废人;好不容易等到《黄飞鸿》系列电影大卖，我的经纪人又遭黑道枪杀，事业再次陷入低谷……

这些都不说，2004年印尼海啸时，我差点妻离子散命丧异地，当洪水就在你眼前肆虐时，那种内心的惊恐与不舍，又有多少人面对过呢?

也可以理解，问这个问题的人估计从来都只是在电影中了解我，觉得我就是电影中那些硬汉，身怀绝技，从精神到肉体都是天生的强大。事实上，我只是一个血肉做成的普通人，甚至，我比很多人还脆弱，有一段时间，我天天想着出家当和尚。

但是，一位高僧却不同意我这样做，因为出家并不能从根本上解决问题，佛家还讲究入世修行呢!后来，我去好莱坞发展时，他要我记住一句话：一切困难都是为了帮自己变得更强大!这话听起来实在不像是什么祝福。

果然，到了好莱坞，事情并不顺利，虽然台湾老板杨登魁花了上亿元帮我打造形象，创造机会，但傲慢的好莱坞并不肯接纳我这个身高才170CM的华人。我忍着，直到一次在片场，导演把剧本摔到我脸上，冷冷地问我：你是不是不懂英文，所以剧本没看懂?

那个晚上，我打电话给那位高僧。他淡淡地说：这些年你吃了不少苦头，但回过头来想一想，是现在的你强大，还是过去的你强大?

我一愣，想着自己这半生的经历，的确，那些困难现在看起来都不值一提了，可当时，又何尝不是逼得自己无路可逃?可见，困难的确在让我变得强大，至少，让我的承受能力越来越强!

从那以后，我不再惧怕任何困境，对困境内外甚至抱着一种“欢迎”的态度。

朋友都说我疯魔了，但我心里知道，这不过是在困难中修炼自己。

1、冬练三九，夏练三伏。

2、眼要清，脚要清，动身进步似猫形。

3、武德比山重，名利草芥轻。

4、一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。

5、落步如钢钉，进步快如风。

6、出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢。

7、刀如猛虎，剑如飞凰，枪似游龙。

8、打拳不活腰，到老艺不高。

9、理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众。

10、手到眼不到，尽是瞎胡闹。

11、打得宽不如交得宽。

12、师访徒三年，徒访师三年。

13、眉动心必动，乍膀全力发。

14、枣子练的精，打人占上风。

15、真人不露相，露相不真人。

16、平时练武技，危急能防身。

17、练拳先练桩，大顶增力量。

18、单刀看手，双刀看走，大刀看顶手。

19、疾上更加疾，打上还嫌迟。

20、打拳不练功，到老一场空。

21、冬练劲，夏练筋。

22、武人相敬相倾。

23、宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分。

24、低头探腰，学艺不高。

25、十个把九个吹，剩下一个还胡勒。

26、以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界。

27、冬练劲，夏练筋。

28、艺不轻传，不妄泄。

29、一力降十会，一巧破百拙。

30、习武者当立志，人无志事不成。

31、教师见教师，手快打手迟。

32、小心天下去得，莽撞寸步难行。

33、连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。

34、行遍天下路，把势是一家。

35、同是江湖客，不识也相亲。

36、心正则拳正，心邪则拳邪。

37、文以凭心，武以观德。

38、举手不留情，留情不落名。

39、手到脚亦到，方为得玄妙。

40、艺高人胆大，胆大艺更高。

41、老天不负苦心人，年深月久妙自出。