关于营养与保健的格言

1.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
2.健康不是一切,但没有健康就没有一切。——吴阶平
3.午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特
4.疾病是可以感觉到的,但健康则完全不觉得。——富勒
5.全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。
6.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——佚名
7.生命就是运动,人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
8.快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
9.生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。——普希金
10.保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎
11.健康是聪明的条件,是愉快的秘诀。——爱默生
12.早睡早起,使人健康、富有、明智。——富兰克林
13.人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培
14.个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
15.高尚的娱乐,对人生是宝贵的恩物。——鹤见右辅
16.运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。——马约翰
17.常动则筋骨竦,气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》
18.一个人无法不变老,但是他可以抵制衰老。——塞缪尔
19.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基
20.赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。——赫尔巴特
21.静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
22.身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
23.必须从年轻时期就打好基础,随时随地去锻炼身体。——徐特立
24.养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。——孙思邈
25.人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》
26.我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
27.各种娱乐的高下优劣,最能显示那个人的高下优劣。——麦肯
28.只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。——周恩来
29.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。——赫尔巴特
30.生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰
31.器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
32.运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
33.健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的.禁闭室。——培根
34.从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。——卢梭
35.世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
36.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼
37.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
38.世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。——马雅可夫斯基
39.健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯
40.努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
41.我宁愿我的学生打网球来消磨时间,至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
42.思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉!——臧克家
43.娱乐是花,实务是根。如果要欣赏花的美丽,必须首先加强根的牢固。——爱默生
44.体育工作很重要问题就是要增强人民体质,这是一个国家富强、文明的标志。——佚名
45.走路对脑力劳动者,非凡是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
46.如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!——古希腊格言
47.日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
48.一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
49.在我们劳动人民的国家内,需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——列宁
50.一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
51.不会管理自己身体的人,就无资格管理他人;经营不好自己健康的人,又如何经营好他的事业。——希尔康
52.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士,并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
53.运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
54.凡事有其自然,遇事处之泰然,自得之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。——庄炎林
55.一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
56.殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达?或曰,非困苦其身体,则精神不能自由。然所谓困苦者,乃锻炼之谓,非使之柔弱以自苦也。——蔡元培
强身健体的经典名言 21、生命在于运动。——伏尔泰
2、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。——苏格拉底
3、体操和音乐二个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。——柏拉图
4、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。——歌德
5、人类生于运动,死于懈怠。
6、人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
7、每天运动一小时,健康生活一辈子。
8、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
9、生命在于运动,运动在于积累。
10、人类生于运动,死于懈怠。
1、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
2、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
3、人无泰然之习性,必无健康之身体。博弈圣首藏
4、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
5、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。
6、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,
7、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
8、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。
9、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
10、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。博弈圣首藏
11、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
12、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
13、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
14、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
15、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
16、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的.禁闭室。——培根
17、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。———释迦牟尼
18、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
19、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——欧洲谚语
20、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
21、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
22、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!
23、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
24、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
25、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。博弈圣首藏
26、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
27、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
28、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
29、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
30、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
31、运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
32、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
33、体弱病欺人,体强人欺病。
34、房宽地宽,不如心宽。
35、千保健,万保健,心态平衡是关键。
36、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
37、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
38、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
39、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
40、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
41、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
42、健康不是一切,没有健康没有一切。
43、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
44、健康凭健商,锻炼靠毅力。
45、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
46、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
47、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
48、物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。
49、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!
50、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
关于健康格言警句
1、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
2、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
3、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
4、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
5、心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。
6、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
7、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
8、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。
9、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
10、宁吃好桃一口,不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病,定时定量可安宁。
11、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
12、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
13、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
14、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
15、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
16、物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。
17、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼
18、人无泰然之习性,必无健康之身体。
19、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之
20、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
21、运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
22、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
23、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
24、宁可无肉,不可无豆。
25、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
26、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
27、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献。)
28、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
29、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身体健康。不生百病,不用药方。
30、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
31、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。
32、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
33、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。
34、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
35、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。
36、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
37、长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
38、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
39、健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
40、健康凭健商,锻炼靠毅力。
41、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。
42、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
43、流水不腐,户枢不蠹。身怕不动,脑怕不用。志怕不坚,心怕不静。机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。
44、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;()一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
45、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,
46、江山好改,本性难易。改变一个人的习惯----容易,改变一个人的禀性----困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。
47、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
48、若要百病不生,常带饥饿三分。
49、吃米带点糠,营养又健康。
50、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
51、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。
52、先睡心,后睡眼。
53、学习深钻细研,学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽,身心健康平安;学习马虎粗心,知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞,肠胃撑胀伤身。
54、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!
55、药补食补,不如心补。
56、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
57、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
58、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
59、饭养人,歌养心。
60、心中欢乐,强身健体;心中烦愁,伤神减寿。
61、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
62、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
63、要想健康快乐,学会自己找乐。
64、忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。
65、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
66、每餐留一口,活到九十九。
67、树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
68、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
69、通则不疼,疼则不通。血脉畅通,百病不生。脑子常用,目明耳聪。精神不运则愚,血脉不通则病。
70、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
71、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
72、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
73、笑口常开,青春常在。
74、千保健,万保健,心态平衡是关键。
75、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
76、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——欧洲谚语
77、哭一哭,解千愁。
78、心理健康是智慧的`源泉;身体健康是幸福的保障。
79、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
80、有泪尽情流,疾病自然愈。
81、健康不是一切,没有健康没有一切。
82、笑一笑,十年少。
83、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!
84、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
85、体弱病欺人,体强人欺病。
86、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
87、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
88、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
89、良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。
90、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
91、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
92、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
93、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
94、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
95、一日三笑,人生难老。
96、生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,来自健康的身体。
97、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
98、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
99、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
100、房宽地宽,不如心宽。



