让人感到不幸福的原因太多了，但是幸福的人们往往有些通性。这意味着向快乐的人们学习他们的通性是变得快乐的一种方法。

1、“忘记过去。”

“坏记性是变得幸福的一大法宝。”——丽塔·梅·布朗。

如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗？你有过很糟糕的经历吗？不管曾经发生过什么，都忽略掉。你无法改变过去，所以你最好忽略他们，把所有的精力用在处理当前。

2、“对自己的生活负责。”

“幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。”——修西得底斯。

只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。

但是，上面的名言说到：自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。

3、“建立关系网络生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。”——佚名。

我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单：“只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。”

4、“寻找各种各样的激情。”

“一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。”——夏洛特·凯瑟琳。

激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。

寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。

5、“磨练自己的意志力。”

“意志力是幸福的源泉，幸福车尔尼雪夫斯基

34、很多时候，不是我们不行，而是我们不敢去尝试，不敢在陌生人面前演讲，不敢独自进行一次徒步旅行，更不敢在别人的否定声中还毅然执着于自己的决定。其实，生活就是由永无止尽的尝试组成的，因为尝试，我们经历了美好，因为美好，我们看到了自己以及自己内心深处实实在在的渴望。

35、曾经历了许许多多，现在，我似乎明白了什么是幸福：过恬静的隐居生活，尽可能对人们做些简单而有用的善事，做一份真正有用的工作，最后休息、享受大自然，读书，听音乐，爱戴周围的人。这就是我对幸福的诠释。作者：舒仪 出处：曾有一个人，爱我如生命

36、感谢财富和政治，本市花了一万七千元造了市政府，但也许一百年内它不会为了生命的智慧贝壳内的真正的肉，花这么多钱。为冬天办文法学校每年募到一百二十五元，这笔钱比市内任何同样数目的捐款都花得更实惠。我们生活。作者：梭罗

37、喜欢上一首歌，大都因为其旋律新奇，乐动人心。于是，便热切地去学会唱。其实，学会了一首歌，这首歌变成了老歌；学会了一首歌，就失去了一首歌。对这首歌的狂热逐渐冷却，直至遗忘。在以后的生活中，偶然听到，才会想起自己以往对这首歌，多么热爱！想起这首歌陪伴我们的那段岁月，多么亲切！

38、表面上张牙舞爪，心里其实深深呵护着一个青涩而脆弱的起点。 一一一 龙应台

39、对某人的生活有控制权，等于对其意志有控制权。

40、生活，只有当你知道如何使用它时，才是长久的。——塞涅卡

41、艰苦的生活比舒适的生活往往会更使人养成良好的品质。——费 定

42、只有伟大的目标才能产生伟大的动力。——斯大林

43、身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘記宽恕。

44、锋芒必露的人，没有福报，所谓是"聪明反被聪明误"。