亲爱的各位领导们大家好，今天我带来的演讲题目是《绝境才能激发潜能》。

44岁那年，她下岗了，丈夫一年前也下了岗，儿子正在大学念书，她是家里的顶梁柱，而下岗使她这个家里的顶梁柱遭到了沉重一击。但是她不能倒下，所有的眼泪和痛苦都必须咽下，她还要继续支撑这个家。

她在街上摆了个摊，卖早餐。没下岗的时候，她每天都是7点半起床，不慌不忙的。现在，她必须每天5点前起床，收拾收拾就去摆摊。她的胆子仿佛一下子变大了，以前在单位，大会上领导点她发言，她面红耳赤，心跳加速，说话结结巴巴，惹得哄堂大笑，而摆摊以后，她的嗓门一下子亮起来，对着街上来来往往的人高喊:“油条，新出锅的油条啦！”“八宝粥，又卫生又营养的八宝粥啦！”有些时候，她还会编出些新词，引得来往的行人不时地将目光投向她，生意自然也不错。邻近摊位的摊主都说她是做生意的料，根本不像个新手。第一个月，她粗粗结算了一下，赚了2300多元钱，整整比下岗前的工资多1000多元钱，她显得兴奋异常。虽然比以前累了些，但她却很高兴，心里豁亮了起来。

由于生意很好，她一个人确实忙不过来，就说服骑三轮拉客的丈夫跟她一块儿出摊卖饭。丈夫爽快地答应了。夫妻俩同心协力，开始了新的人生旅程。他们从卖油条和粥开始，到租个门面房卖饺子卖小吃，再到开面食加工厂，8年时间，她从一位下岗女工成为有着800多万资产的民营企业的厂长。这期间，她遭遇了不少困难，吃了不少苦，但是最终她成功了，被当地政府评为“再就业明星”、“市三八红旗手”。

在河北省廊坊市，说起她——姜桂芝，人人都竖起大拇指。在接受记者采访、谈到自己的经历时，姜桂芝这位很朴素的女强人说了这样一段话:“我实在想不到我的今天会是这么好，以前总觉得自己很平庸，做什么都不成，在单位混口饭吃就满足了。可一下岗，我整个人都变精神了，才觉得自己可以做的事情很多，自己也可以做一番事业。如果不是下岗，恐怕我就浑浑噩噩过一辈子了。”

生活中，有多少人在浑浑噩噩过日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人认为自己没有什么本事就安于现状、不思进取呢？有些时候，我们需要一种危机，来激发我们自身的潜能，唤醒我们内心深处被掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。人的平庸，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状、不思进取，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己。不要总羡慕别人头上的光环，其实你也有能力给自己戴上美丽的花冠。

亲爱的各位领导们大家好，今天我带来的演讲题目是《绝境才能激发潜能》。

二十年前，一位由《上甘岭》、《英雄儿女》等优秀革命电影伴随着成长的'少年，那时的最大心愿就是成为一名真正的解放军，但是，至尽仍未能实现。二十年后，那位少年已经成为齐市商业银行的一名员工。2016年6月22日，齐市商业银行与哈尔滨润禾拓展公司共同组织了商行建行以来的第一次拓展训练，并把地点设在了齐市某军营，当年的那位少年有幸成为第一批受训队员，怀着无比激动的心情踏进了向往已久的军营，圆了二十前的梦想，他就是——张鹏宇。

我们在“流血 流汗 不流泪;掉皮 掉肉不掉队”的信念指引下开始了为期三天的拓展训练，三天的拓展训练非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。我不仅在这三天的纯军事化管理中找到了自己日常生活中的不足，并且，在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我深深领悟到了这几个字：“没有完美的个人，只有完美的团体”。

通过三天来的训练，获得了前所未有的感悟，在这里我整理了一下思想，并跟朋友们分享一下自己的感悟。

一、信任同伴、相信集体

信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“信任背摔”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

二、磨刀不误砍柴工

磨刀不误砍柴工。这是我在“电网”这个项目中所体会到的。在做这个项目的时候，我们将现有洞口大小，人员怎样分配做了详细的计划，将工作分配到人，各司其职。这些工作直接保证了项目的成功完成。所谓好的计划是成功的一半，就是这个道理。

三、核心和灵魂缺一不可

团队需要核心和灵魂，否则不可想象，几个集体项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?

通过此次润禾拓展训练，使我明白了到，工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大，无论前进力还是阻力，个人仿佛只是颗铁矿砂，可以随时被大风吹走，只有铁砂熔炼在一起时，才会变成钢铁。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。

个人与团体的关系

我很高兴参加了公司的拓展训练.虽然只是短短的一天,拓展训练锁给予我的启发和经验却似一笔永久的财富.无论我们深处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟.

在一系列拓展项目中,我发现了自身的潜能,提高了自信心,当然也发现了自身的许多弱点.但是最重要的是我认识到了自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当.可以说,这次我的收获颇丰,尤其是让我体会到了“没有完美的个人,但是可以有完美的团队”。

“磨刀不误砍柴功”这是我在”过电网”中体会到的.这个项目要求我们10个人从近30个大小不一的3层网孔中钻过去,身体不能碰网,且不能重复使用网孔,,在过程中教练还在其中制造障碍.刚开始我们觉得很难,但是经过大家集思广义,现计划再展开行动..我们将网孔的大小,人员做了详细的分配,好计划就是成功的一半就是这个道理.其实面临”电网”问题,能否在短时间内,集思广益,群策群力,又在领导的作用下,快速的形成决策并加以实施,是一个团队成败的关键.同样,在日常工作中,我们每个人都应该找准自己的位置,做适合自己的工作,要有目睹,有计划的安排好所作的事情,稳扎稳打,踏踏实实,才能从容自如的做好每一件事.

真人cs是团队的配合和战术的安排尤为重要.同事要及时的相互传递史其他战友能够及时的交流,我们发现有精准的枪法的人实施个人英雄是不可行的.只有相互配合团结才能取得最后的胜利.

拓展训练给我们上的是生动的一课,不同于一般的死板讲授,是让大家亲身深入其中,让我们从中体会出个人与团体的关系.

参训个人的收益：认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好的面对工作与生活的挑战;认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。

参训团队的收益：进一步明确和认同组织目标，增强组织地凝聚力;树立相互配合，互相支持地团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上地组织氛围;促进组织内部地沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序地团队运作风格。

1.能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

2.酸甜苦辣都是营养，成功失败都是

3.登高必自卑，自视太高不能达到成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，这才是成功的要点。

4.失败就是迈向成功应付出的代价。

5.明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。

6.要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。

7.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

8.认真是成功的秘诀，粗心是失败的伴侣。

9.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

10.成功的第一个条件就是要有决心；而决心要不得迅速干脆果断又必须具有成功的信心。

11.放弃谁都可以，千万不要放弃自己！

12.做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

13.胜利不是战胜敌人，而是提高自己。我们只要每天进步百分之一，那就是成功。

14.不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。

15.困难里包含着胜利，失败里孕育着成功。

16.我年轻时注意到，我每做十件事有九件不成功，于是我就十倍地去努力干下去。

17.骄傲是胜利的敌人，努力是成功的朋友。

18.一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。

19.大胆的尝试只等于成功的一半。

20.失败是坚韧的最后考验。

21.成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。

22.别人能做到的事情，我也能做到。

23.你有多努力，就有多幸运。

24.生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

25.任何为失败找借口的人虽然他的心灵上得到了安慰，但是他将永远的拥有失败。

26.对待生命要认真，对待生活要活泼。

27.毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根

28.能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

29.再长的路，一步步也能走完，再短的`路，不迈开双脚也无法到达。

30.生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天

31.任何业绩的质变都来自于量变的积累。

32.努力把平凡的日子堆砌成伟大的人生。——俞敏洪

33.行动力强弱决定成功快慢。

34.人生如果错了方向，停止就是进步。

35.立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。——巴斯德

36.生活本是痛苦，是思想和哲理使其升华。

37.如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路！

38.在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。

39.每一天都是一个开始。深呼吸，从头再来。

40.不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。

41.最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

42.征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

43.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

44.世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

45.人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

46.做对的事情比把事情做对重要。

47.只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

48.无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

49.苦想没盼头，苦干有奔头。

50.当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

51.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

52.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

53.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

54.忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，终能收获别人收获不到的收获。

55.外在压力增加时，就应增强内在的动力。

56.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

57.伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

58.只有千锤百炼，才能成为好钢。

59.悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

60.成功的人做别人不愿做的事，做别人敢做的事，做别人做不到的事！

61.如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

62.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

63.障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

64.有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。

65.关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。

66.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

67.人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

68.庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间。

69.再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

70.以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知。以道德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。

71.人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

72.人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。

73.绝境是你错误想法的结束，也是你选择正确做法的开始。走出人生绝境就会迎来人生佳境。

74.更新你的思想，你就能获得新生。

75.因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

76.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

77.要改变命运，首先要改变自己。

78.觉得自己做得到和做不到,其实只在一念之间。

79.没有做不成的事情，只有做不成事情的人。

80.一切成就都缘于一个梦想和毫无根据的自信。

81.自律可以帮助你做你不想做但又必须做的事情。

82.如果我想要，我就一定能。

83.没有失败，只有暂时的不成功。

84.如果你被幸运之神遗忘，请不要悲伤，相信阳光总会有一天会照耀在你的身上。

85.把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的动机。

86.人的经历就是人生的矿石，性命的活力在提炼中释放。

87.没有人会让你输，除非你不想赢。

88.不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。

89.一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

90.生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。

91.君志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。

92.用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。

93.人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

94.人们似乎每天在接受命运的安排，实际上人们每天在安排着自己的命运。

95.你要做的就是让成功的速度大于父母老去的速度。

96.人生最困难的事情是认识自己。

97.今天不成功还有明天，明天不成功还有后天，不管在哪里，都会有明天。

98.珍惜时间可以使生命变的更有价值。

99.我要努力，以最好姿态出现在当初否定我的人面前。

100.从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。

2.酸甜苦辣都是营养，成功失败都是经验。

3.登高必自卑，自视太高不能达到成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，这才是成功的要点。

4.失败就是迈向成功应付出的代价。

5.明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。

6.要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。

7.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

8.认真是成功的秘诀，粗心是失败的伴侣。

9.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

10.成功的第一个条件就是要有决心；而决心要不得迅速干脆果断又必须具有成功的信心。

11.放弃谁都可以，千万不要放弃自己！

12.做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

13.胜利不是战胜敌人，而是提高自己。我们只要每天进步百分之一，那就是成功。

14.不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。

15.困难里包含着胜利，失败里孕育着成功。

16.我年轻时注意到，我每做十件事有九件不成功，于是我就十倍地去努力干下去。

17.骄傲是胜利的敌人，努力是成功的朋友。

18.一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。

19.大胆的尝试只等于成功的一半。

20.失败是坚韧的最后考验。

21.成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。

22.别人能做到的事情，我也能做到。

23.你有多努力，就有多幸运。

24.生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

25.任何为失败找借口的人虽然他的心灵上得到了安慰，但是他将永远的拥有失败。

26.对待生命要认真，对待生活要活泼。

27.毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根

28.能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

29.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

30.生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天

31.任何业绩的质变都来自于量变的积累。

32.努力把平凡的日子堆砌成伟大的人生。——俞敏洪

33.行动力强弱决定成功快慢。

34.人生如果错了方向，停止就是进步。

35.立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。——巴斯德

36.生活本是痛苦，是思想和哲理使其升华。

37.如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路！

38.在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。

39.每一天都是一个开始。深呼吸，从头再来。

40.不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。

41.最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

42.征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

43.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

44.世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

45.人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

46.做对的事情比把事情做对重要。

47.只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

48.无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

49.苦想没盼头，苦干有奔头。

50.当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

51.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

52.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

53.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

54.忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，终能收获别人收获不到的收获。

55.外在压力增加时，就应增强内在的动力。

56.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

57.伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

58.只有千锤百炼，才能成为好钢。

59.悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

60.成功的人做别人不愿做的事，做别人敢做的.事，做别人做不到的事！

61.如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

62.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

63.障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

64.有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。

65.关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。

66.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

67.人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

68.庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间。

69.再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

70.以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知。以道德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。

71.人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

72.人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。

73.绝境是你错误想法的结束，也是你选择正确做法的开始。走出人生绝境就会迎来人生佳境。

74.更新你的思想，你就能获得新生。

75.因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

76.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

77.要改变命运，首先要改变自己。

78.觉得自己做得到和做不到,其实只在一念之间。

79.没有做不成的事情，只有做不成事情的人。

80.一切成就都缘于一个梦想和毫无根据的自信。

81.自律可以帮助你做你不想做但又必须做的事情。

82.如果我想要，我就一定能。

83.没有失败，只有暂时的不成功。

84.如果你被幸运之神遗忘，请不要悲伤，相信阳光总会有一天会照耀在你的身上。

85.把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的动机。

86.人的经历就是人生的矿石，性命的活力在提炼中释放。

87.没有人会让你输，除非你不想赢。

88.不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。

89.一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

90.生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。

91.君志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。

92.用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。

93.人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

94.人们似乎每天在接受命运的安排，实际上人们每天在安排着自己的命运。

95.你要做的就是让成功的速度大于父母老去的速度。

96.人生最困难的事情是认识自己。

97.今天不成功还有明天，明天不成功还有后天，不管在哪里，都会有明天。

98.珍惜时间可以使生命变的更有价值。

99.我要努力，以最好姿态出现在当初否定我的人面前。

100.从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。