个人心情压抑的时候,发表怎样的说说比较能够释怀呢?下面为大家分享了心情压抑的说说，欢迎大家阅读！

1、无知的焦虑从来都是错的，而过于忙碌的人一定会迷失方向。

2、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

3、混前途,不混青春,玩头脑,不玩生命,为价值,不为金钱,信情义,不信命运。

4、心理学家马斯洛指出：心理上的安全感指的是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉。安全感是决定心理健康的最重要的因素。

5、其实每个人都一样，有开心就有难过，有幸运就有倒霉的时候。我们会觉得难过，无非是因为我们跟想象中的自己，很有距离。当我们失去了耐心的时候，那我们会失去更多。焦虑感越发强烈，无力感就越发强烈。

6、你可以沉默不语，不管我的着急；你可不回信息，不关我的焦虑；你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变的卑微的原因。

7、我讨厌用7张考卷断定一个人的未来。

8、该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

9、你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

10、我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。打败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事情。不要问、不要等、不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。这是打败焦虑的最好方法。

11、女人总是为男人们忘记的事情焦虑，男人总是为女人们还记得的事情焦虑。

12、此时的心情不知道该用什么词来形容了，焦虑不安仿佛都出现在我的面前。无助无奈。

13、行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。

14、我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。 ---卢伯克J

15、躲避是因为怕你们被我害的遍体鳞伤。

16、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

17、每到大节小节看着那些站着说话不腰疼鼓励泛博单身只身女性自尊自爱顺其天然不要焦虑等待也必将会像她一样得到真爱从此过节有人陪的好命女子我真是气不打一处来啊。

18、这个时间里的小草是最硕大最柔软的新床，诱惑着我们把自己的身躯无比舒坦地交给她们，没有了焦虑，没有了烦恼，在青草的簇拥下，做一个最轻松的美梦。

19、你生气， 是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀... ...凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

20、只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的`必要。如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。 忧伤、愤怒、焦虑、嫉妒等等都不是问题，问题是我们试图消灭它们，我们视它们为失序，我们由此想控制，以为控制的局面就是秩序。其实，真正的秩序是自由，是顺其自然，是活在当下。克里希那穆提

21、看你这潦草样，我想***生你的时候一定是满怀焦虑，心不在焉。

22、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈一次次的信心，一次次的努力，一次次的失落，所谓身心疲惫

23、及时行乐是，把当下的行动和感受提炼出纯度。不判断，不设限，不焦虑，不怨憎。投入而充分，活出这一刻的天真。如果有了这样的心得，人便可以尝试一切开放的事情，体验种种幻相。

24、我知道人生短暂，所以用双手去守护最珍贵的东西，因为你的声息，让这个世界不恐惧，不焦虑，而有了形状，清醒着，自己安排自己的路，在不可泯灭的时光里，我们长成出色的人，为这个世界付出，不再害怕，不再无奈。恋旧的我需要时间来品尝甜蜜与苦涩，越发感觉到沉默的感情。

25、你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己 。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老

26、你没有错，是我飞蛾扑火。

27、当我对你越来越礼貌时，我们或许就越来越陌生了。

28、每个人心里，都住着这么一个人，遥远的爱着。

29、左眼没有见过右眼一面 不懂安慰只懂陪它落泪。

30、人人都觉得永远会很远，其实它可能短暂得你都看不见。

31、我们就象一群游魂没有目标的在世界上漫游。

32、有一种错觉叫自作多情，有一种疼痛叫自作自受。

33、如薄酒一杯，像柔风一缕，这就是一篇最动人的爱的宣言。

34、我不会后悔进到我现在所在的班级，我以它为荣。

35、是你，让我在失去中，懂得什么是珍惜。

36、我最怕因为钱的事情看清一个所谓的好朋友。

37、大学没有毕业，思想变得比谁都前卫。

38、歌曲唱到未来 可我们都没了现在。

39、我爱上了冬天，可你却爱上了夏天。

40、我沉溺在有你的世界里，走不出去。

41、你们是否跟我一样 在等待一个人的决定

42、也许你只把爱当游戏，我却没有那么聪明。

43、有时候， 自己也不知道自己在难过什么。

44、期中考，赐我一个让我满意到颤抖的分数吧。

45、你要抓紧我的手，别缺席我的以后。

46、哭过之后，把从前一笔消除。压抑的心情说说_日子过得很压抑的说说图片

47、如果时间停止了，幸福还可以延续吗?

48、沉默代表什么、也许是依赖太过执着。

49、其实我很单纯，只是我不适应社会的复杂。

50、都是孩子，何必把一切看那么透彻。

51、如果世界上有后悔药，那我宁愿一切如初。

52、何必多情，何必痴情，花若多情，早已凋谢。

53、你的一句“还好吗?”就轻易让我泪流满面。

54、不是只有向日葵爱太阳，小雏菊也深爱深深深爱。

55、单恋也是一种恋爱，只要坚持下去，就不会分手

56、何必把自己弄得这么狼狈，到头来还不是自己委屈、、、

57、双十一都把物价抬高，然后在打折，买的人竟然多了，

58、狗友不值得你为他怀疑友谊，人不值得你为他怀疑爱情。

59、说真的，不要太在乎一个人，那样只会玩死你自己。

60、明明自己身边很多朋友，却依然觉得很孤单。

1、最近一段时间自己都感觉心不在焉的上班，谢谢你们提醒了我。自己该反省反省一下了

2、臭宝贝今天8个月了，不在家，我上班都心不在焉的，想臭宝贝

3、又开始休息了。可是也是没事可做。但是胡思乱想总比上班心不在焉的好吧。

4、十一过后上班的这个星期真的'是心不在焉，散漫的很

5、简直不想上班。心不在焉的。想出去浪。

6、十一假期后上班第二天，上班总是心不在焉、想要睡觉

7、老大把领导夸赞我的话截图发给我了 导致我下午上班一直心不在焉 时不时把截图翻出来品品

8、昨天下班忘了拿手机，今天早上上班又忘了拿手机。最近怎么心不在焉的啊

9、心不在焉的~跟丢了魂似的在上班

10、放假第一天上班，生无可恋，心不在焉

11、这两天精神完全不在状态，上班老是出错，开车出门办事也是心不在焉的，许久反应过来，不知道开多远的距离了。想想还是有些后怕的。

12、今天才星期二，我已经完全不想上班了，坐在办公室里的每一秒都心不在焉，就是这么厌倦。

13、今天上班总是心不在焉的，竟然会以为现在是2018年

14、现在痛苦不堪，上班也心不在焉，满脑子都是他的影子，根本忘不掉

15、上班心不在焉一晚上都在胡思乱想下班路上情绪忽然低落

16、上班第一天 心不在焉 想睡想玩想吃想你

17、带娃带了四天，今天上班心不在焉，好想女儿

18、今天上班，我一同事问我，老张我看你怎么心不在焉的呢。

19、对于今天心情很沉重 因为是最后一天上班 很难过 回来的路上心不在焉

20、这两天上班有点不在状态，总是心不在焉的。

21、这几天工作心不在焉，果然今天就犯了个低级但严重的错误，实在不想跟老板还有客人讲！太惨了

22、放假放的都无心上班呢。心不在焉的感觉……是不是因为十一都没出去玩闹的啊

23、上班心不在焉，不知道樱花昨晚跑哪儿玩去了今早找不到了

24、国庆结束回来整个人都进入心不在焉模式，不想上班想放假

25、晚睡早起的人，起来整个人迷迷糊糊，上班没精神，心不在焉，想睡觉，不想吃饭，只想睡，不知道你们有没有体验过！

26、上班心不在焉大半个月了，下周终于可以一心投入工作了。

27、不想上班，怎么办？整个人心不在焉的，也许是太疲惫了，严重睡眠不足

节后第一个上班日，你此刻的心情是惆怅呢，惆怅呢，还是惆怅？

当所有的心情都在洁白的书笺定格，心便如释重负，过眼成风。流逝的岁月，过去的时光，几多柔情破败成满目疮痍的景像。一地的零乱，谁会在天涯听我碎念？那是一波波惆怅划过酸楚的心脉。

亚洲的球迷朋友们，心情是否依然激动？看到最后一张我的心开始惆怅，未来已经不一样了，只希望他们过得好，过得充实，继续做我们多特的首号球迷！

生活的故事有时候让我们热泪盈眶，有时候让我们怅然若失，每个人都在选择思考生命的方向，多少过往也就在这面对生活的真诚进程中，最终成为了一种平常的心情。那些曾经莫名的惆怅，也不再是一些脆弱的神经，那些曾经非常计较的输赢，也都化作了内心世界云淡风轻。

思绪繁乱，终日心不在焉、心情惆怅。系思念太深，还系牵挂太多！不知与否、而此刻，我有所思在远道…不知你是否安好？

天下没有不散的宴席。离别，能使人心情惆怅。

翻开n久没打开的微博，心情惆怅！想念的人，熟悉的.号码，一切都那么清晰！却已……

夜暮降临的时候，是心情惆怅的时候，在这夜深人静的时候，是心灵空虚的时候，整个身体被四处的寂寞所包裹，任由思绪如脱缰的野马在脑海里驰骋。然后，惊醒了被时间尘封的记忆，触碰了不愿提及的伤痛，接着，记忆里的甜蜜、苦涩、快乐、悲伤、欢笑、泪水簇涌而来。

其实，心很累，每天都是这个时间到住所，明明上班也不过八个多小时，可让时间都消磨在堵车的路上，不免心情惆怅……

根根银丝突兀，缕缕心情惆怅。他日再见月亮，感觉依然舒畅！

好久没有进空间写说说了，是工作太忙？不是，有些时候登了扣，只是看看新老朋友，不想聊天，心情惆怅，想想昨天、今天、明天。

盛夏时节秋意盎然，蟋蟀低鸣凉气袭人，酷暑难耐始终有时，春华秋实望眼欲穿。秋雨绵绵漫天昏暗，独享沧桑心情惆怅。

哎，心情惆怅，被人鄙视了一把，好心情瞬间没了。

我今天有一个皮蛋豆腐没放皮蛋，导致了我心情惆怅，非常难过，小小的一个皮蛋豆腐我怎么都办不好。一直在责备自己，从这件事情我明白了一个道理，干什么事情一定的用心去做、才能做好。今天不是不说我，而是在给我机会！我要把心收回来，好好做事。