《最美孝心少年颁奖典礼》观后感 篇1

像是命中注定，今天是与众不同的。因为我经历了一场心灵的洗，这给内心带来的震撼无法言表。

将近两小时的播放中，我的眼泪一直在眼眶中打转。我发现自己如沧海一粟，多么渺小，多么微不足道。

令我最为敬佩的是“奔跑女孩”路玉婷。她虽然经受连串打击，但是依然坚强。她的手机里一直放着妈妈微笑的照片，激励自己一定要为妈妈干好每一件事，妈妈就是她全部的动力。可在10月19日，病情恶化的妈妈撒手离去，，但坚强的玉婷不但没有忘记自己身上的责任，反而更加用功读书。她说：“妈妈虽然走了，但最担心的还是我，我一定不能让妈妈失望！”

她把跑当成一种担当。中午，别人在吃香喷喷的午饭，而她却骑着自行车为客人送票。一块面包+一杯白开水就是她的午饭。

在这个女孩心里，自己脚下的车轮就像是在和妈妈的生命赛跑。她为了妈妈曾经写过1000字左右的退学信。当时妈妈的病情加重，她不可能学校、家两头兼顾，她心想：我不能太自私，我要妈妈，为了妈妈，我什么都可以。

多么有孝心的女孩啊，孝这个字，老在上，子在下。似乎古人早已定下了规矩，一定要孝敬父母。

快快为你的父母尽一份孝心吧！也许是一顶纯黑的博士帽，也许是作业本上的一次全对；也许是数不胜数的金钱，也许是一枚小小的硬币……

但无论是什么，在孝的天平上，它们等值。

简评：小作者通过文字让我们看到了一个深深的爱着母亲的女儿，文字细腻，最后点明中心，升华了主题。

《最美孝心少年颁奖典礼》观后感 篇2

今天，我们看了“最美孝心少年”这个视频，看完后我很感动，于是就写下了这篇观后感——寻找孝心。

最先迎入眼帘的是《慈孝若晴天》这首歌，那一朵朵“葵花“，那艳黄的叶子，让我想到了父母们。他们每天向着阳光，是希望子女茁壮成长，心里充满阳光。那棕色的果实就是儿女们，长大后远离父母，漂泊在外。故事中有两位孝心少年，他们是孪生姐弟，由于妈妈腿脚不方便，姐姐每天坚持回家做饭，弟弟帮助妈妈看地摊，很关心妈妈，而且他俩遇到别人有困难时也会去帮忙，简直就是妈妈的小棉袄。另外一个孝心少年，他放学后就会帮爷爷捡瓶子去卖，他由于有严重的近视，干活已变得异常困难，但他没有一点屈服，拔杂草时，他只能用手来分辨，不免会被划伤，可他还是尽力去帮助爷爷奶奶，并坚持下来。又伴随着阵阵音乐《星星不眨眼》的歌曲和沙画，让我体会到父母培养我们的坚辛和不异。后面几位孝心少年，大多都是自食其力，自已的苦处不跟家长说，怕他们担心，帮家长做事，家长生病了，也帮着照顾，十分令我感动。我的心里立马浮现出这四个词：“眼泪、掌声、赞叹、感动”，时刻为感动而流泪和鼓掌，为孝行而赞叹，为那种默默无闻的精神而感动！

看完这个视频，我感受到：世界上最重要的就是尽孝，要对家人好，要好好读书，做最好的自己，是父母养育了我们，我们要报答他们，感谢他们，还要尽可能对他人好，助人为乐，那样自己也会开心。可怜天下父母心啊！

《最美孝心少年颁奖典礼》观后感 篇3

小小的肩膀撑起了一片蓝天；弱弱的身躯背负着一个家；大大的爱心感动了你、我、他。你是我们的最美少年。

家庭的贫困并没有让你们放弃对梦想的追求；亲人的离去也没有将你们就此打败；生活的苦难也让你们迎难而退。你们的一举一动教会了我们许多，你们让我真正看到了伟大的感恩。你们用平凡的生活诠释了“美丽”。

其中有两个女孩最让我记忆犹新。一个女孩不远万里从家乡用板车推着已经瘫痪的父亲来到了上海治病。也许女孩自己的身体都没有板车之重，但是她却要推着板车上的父亲，带着奶奶，用她细嫩的手臂，支起巨大的重量。跨过泥泞的山路，克服一切艰难和险阻，她毫无怨言的付出着。这不经让我想到了自己，我会像女孩那样做吗？在平常的小事中，我应该多学会感恩，孝敬父母，珍惜与父亲相处的一点一滴。另一个女孩是父母领养的孩子，但在她那个贫苦的小家中仍用自己的力量守候着父亲与家。女孩和父亲没有血缘之亲，却仍孝敬着父亲，那么我们是不是更要好好为身边血浓于水的父母细心照顾。

少年们不仅告诉了我们要有一颗感恩的心，更让我们学会了在困难中的顽强，面对着梦想，我们应该坚持不懈，用一颗乐观的心来面对生活。用爱心来回报那些爱过我们，也曾为我们付出过的人。

当最美孝心少年们站在耀眼的舞台，接受着主持人的问候，领取他们的奖杯时，他们露出了开心的笑容，而我们也为他们开心，但我更要感谢他们，感谢他们让我明白了孝的伟大，爱的无私，让我看到了一份珍贵的美丽。

《最美孝心少年颁奖典礼》观后感 篇4

今天，我们观看了最美孝心少年的颁奖活动，那些孝心少年的事例都令我非常感动，当我们还在父母的怀抱中撒娇时，有一些孩子却已经承担起了整个家的重任。令我印象最深刻的是第一个走向颁奖台的一对孪生姐弟，他们的妈妈腿脚不便，患有风湿病，而他们的爸爸在他们年幼的时候抛弃了这个家庭，为了维持家庭生计，妈妈拖着不便的腿脚到处想办法，一个小小的地摊就成为了整个家庭的生活

一颗棵棵郁郁葱葱的树木是我的头发，一条条清澈见底的小溪、河流是我的血液，一座座巍峨险峻的山峰是我的肝脏，一亩亩肥沃的土地是我的肌肤，在我身体上有着丰富的物产——石油、天然气、矿产等，人类就是我的儿女们，他们我身上幸福快乐的生存了亿万年。（排比句运用的好，值得借鉴！）

从前的我绿树成荫，鸟语花香，可惜我的孩子们不知道爱护我，反而还伤害我。

现在的我，已经是遍体鳞伤----- 人们用锋利的钻头截取我身上的资源，掏空我身体里的煤炭资源，石油资源……；战争需要大量的武器；人口逐渐增加；需要建造大量的房屋，随意砍伐树木；造成水土大量流失，导致土地的沙化；人们不愿意浪费自家的水，在小河里洗菜、洗衣服污染了水资源；废弃的农药瓶和矿泉水瓶随地可见。工厂排放的废水和垃圾也都流进了我的血液里。另外，人们还发明了一些叫“摩托车”和“汽车”的东西，到处排放尾气，污染着空气，招来了雾霾。小鸟小动物越来越少了，我的身体也越来越差了，我好难过……（写文章要原创，不要借鉴他人太多，否则何时才能拥有实际的写作水平呢？望你严格要求自己！）

谁能拯救我？恐怕只有人类了.只有你们好好爱护我，保护我，在一个世纪内我就会恢复到两百多万年前的样子。醒醒吧，孩子们，我已经无法承受你们的伤害了。我需要你们的帮助……（自然结尾！）

地球的自述六年级作文 篇28

我叫地球，是一个有着四十多亿年历史的星球，我生活在无边无际的宇宙，是宇宙的一部分。我所在的位置是银河系，在宇宙中只能算是沧海一粟。

我有着蓝宝石般的肤色，我是人类所依靠的，也是所有生物所依赖的存在。如果没有我，他们将会灰飞烟灭，不复存在。但是，人类好像并不知道这一点，他们继续焚烧桔杆，污染空气；继续往河流里倒入垃圾，把我弄得伤累痕痕、脆弱不堪。

很快，万年一度的星球选美大赛又将来临，我激动了，因为，一万年前，是我摘下了“最美星球”的桂冠。现在，当我看见其他星球都被淘汰时，我想：这次该不会又是我吧？正当主持人太阳宣布我获得冠军时，缺席未到的火星急匆匆地赶了过来，它手中捏着一张纸，还没等我们说话，它就念了起来：“地球，现在体内污染严重，大家看看，它的蓝宝石肤色已经变成了黑色，白色的外衣灰蒙蒙的……”“好了，别说了，这一切，我全都知道！”我说完，控制住自己即将掉落下来的眼泪，躲到一个阴暗的角落，回头望望，桂冠正戴在火星头上。是的火星在以前一直和我不相上下，我和它之间有许多相似之处，但是，因为在我体内，有着许多可爱的物种，所以，我更胜一筹。但如今，人类啊，你们不为自己的罪恶感到羞愧吗？

“为什么？为什么？人类啊！你们怎么能这样对我！”我苍老而沙哑的声音在整个宇宙中回荡，所有的星球都替我感到惋惜，却无能为力……

生命的意义是如此厚重，无论我怎样全力以赴都不为过。因为我们生而为人类服务，所以，人类啊，请你们好好保护环境吧！

地球的自述六年级作文 篇29

我，广阔宇宙一颗蔚蓝行星，被一层厚厚的大气包裹着，身上穿着蓝衣裳、绿衣裳和褐衣裳。人类在这儿不断地繁衍生息，他们为我们起了一个好听的名字——地球，称我为人类的母亲。

人类的刚驻扎到我身上时，我是非常美丽的，山清水秀，鸟语花香。但随着人类科技水平的不断提高，一座座高楼平地而起，一堆堆垃圾随处可见，人类在我身上任意践踏，滥采矿石，乱筑房屋，将我的身上的褐衣裳弄得七零八落。于是，医生断定我的了耕地短缺之病。

我的绿衣裳——树木草地对人类很有用处，他可以释放人类所需要的氧气，滞留沙尘，净化空气等，也可以用来作为制作房屋家具的木材，有些树、草还可以直接为人类提供食品，人类缺了它们就无法生存。但是由于人们的滥垦草地，滥伐森林，我的绿衣裳正在一点一点地脱落。经医生诊断我又染上了“森林资源匮乏”的病菌，人类也从此很少会听见鸟语，闻到花香了。

工业废水和因人类活动产生的污水已逐层侵入我的皮肤，渗透到了血管中，阻碍了我的血液循环。我的病历上又多了个“海洋污染”的病名。

汽车、工厂排出的废气是我的呼吸十分困难，特别是一种叫“氟里昂”的制冷剂，失望周围的大气层百孔千疮，机器、汽车鸣声震耳欲聋，因此，我还得了“空气污染”和“噪声污染”等疾病。

这些病让我面黄肌瘦，渐渐萎缩，照这样下去，我总有一天会消失的，那么人类，你们又怎么生存呢？

在科技飞速发展的时代，我相信人类朋友们一定能想出很多的方法来保护我，让我成为你们继续繁衍、发展的可靠基地！请记住：宇宙中只有一个地球！

地球的自述六年级作文 篇30

我是浩瀚宇宙中的一颗行星，我穿着一件厚厚的空气层外衣，在外衣里面，还穿着蓝色、绿色、褐色的花衣裳。自古以来，人类便在我的怀抱中生活。人类感谢我，给我起了一个漂亮的名字——“地球”。称我为人类的母亲。

起初。我的环境很自然优美，我也十分健壮。但是，近代人类不断增加。他们兴建的房屋、工业基地，堆积了大最的垃圾、放出许多的污染物。它使我渐渐地觉得力不从心，竟生起病来。医生说我患上了一种“陆地污染”的病症呢！

唉！人类饲养着无数家禽，而家禽的排泄物、工厂排出的废液，统统都侵入我的肌肤，流进我的血液里。更使我难受的是人类不慎把大量石油倒进我蓝色的衣襟里，使海洋生物危在旦夕，人类的生命也受到威胁。我情不自禁地哭了起来，因为我又患上了一种“水源污染”的疾病。

最后，我更感到四肢无力。因为愈来愈多的车辆、焚化炉、工厂喷出的废气，特别是波斯湾战争中石油的燃烧，令大量浓烟上升。保护我的大气层也受到骚扰，使我的体温急剧上升，病情恶化，医生说我还得了“空气污染”病。我内心是多么痛苦啊！

人类建筑时发出的震天打桩声，工厂的机器声，汽车的喇叭声，冷汽机的隆隆声，使我震耳欲聋。人类也声声抱怨：烦躁极了！烦躁极了！我不幸得了“噪音污染”病。

更令我心惊胆颇的是人类大量砍伐树木。他们把我的绿衣裳毁掉。把我的呼吸道堵塞，把我的血液涂污，把我的……使我变得面黄肌瘦，百病交如。

救救我吧！人类！让我回复原来美丽的脸孔，让我为我的孩子——人类，做一个好母亲吧！

地球的自述六年级作文 篇31

我是宇宙太阳系中的一个小而美丽的星球——地球。

我的表面有五大洲四大洋：亚洲。非洲。欧洲。南美洲。大洋州。北冰洋。大西洋。太平洋。印度洋。我表面还住有许多各个国度的人，例如：中国。美国。俄罗斯。澳大利亚。阿根廷。丹麦。印度等等。他们不怎么爱惜我这位慈祥的母亲，于是我的美丽毁在了人类的手里。

我的最南端那里是南极，那里是个冰天雪地的地方，一年四季会有些阳光的照射；有时还会有昼夜现象。南极还住有一种可爱的小动物——企鹅，它们只穿着一件衣服，我还真担心会冷着了它们。

我的最北端是北极，那儿一年四季也冰天雪地的。那厚厚的冰川，让人看了也觉得心寒。前些年，我强烈地感觉到北极的冰川，由于环境的变化，开始有点融化了。如果人类再不爱惜我，乱捣环境，我就要眼睁睁地看着冰川的融化，那海水会淹没大森林，淹没人类子女们，我的心就感到阵阵的刺痛。

我的东西两端是由于地壳破裂，地质变化而来的土地和海洋！由于现在人类们仍然不爱惜我还到处搞破坏。虽然人类们不断地提高环境保护意识，但也起不了什么好的作用。我不在是从前美丽的我了！美国与伊拉克的2年战争把我打得遍体鳞伤，所谓旧伤没好，新伤又来。在一世纪以前，我目睹了你人类在我身上互相残杀自己的同胞，已经把最原始我弄的万劫不复了，而如今你们人类仍然不满足于当前的情况，还不断地给我加痛。

我在这里向人类呼唤啊！人类们醒醒啊！给我这位母亲一个休息养伤的时间吧！

这就我——人类的母亲——地球！

地球的自述六年级作文 篇32

嗨,大家好,我就是九大行星之——地球。我是一个美丽的星球，出生在很早很早的46亿年以前，我是人类生活的家园，我在太阳系中是离太阳第三的行星，我有着宜人的气候环境，四季变化以及各种生物生存的必须条件。我是一个美丽的星球，一个晶莹的球体，上面蓝色和白色的纹痕相互交错，那就是云层和海洋。

周围裹着一层水蓝色“纱衣”。我被人们称为生命的摇篮，我是太阳系中唯一适宜生命生存和繁衍的地方。

我的表面凹凸不平，上面有着8848米直冲云霄的珠穆朗玛峰，也有着一万多米深不见底的大样深处，有着各不相同的五大地型，我的身上裹着一层由空气组成的大气层，它在我遭受陨石袭击时就会挺身而出，把它毁灭于无形。太阳就是太阳系中的老大，它把水星和金星烤得滚烫，而天王星和海王星却得不到它的温暖，冷得瑟瑟发抖。而我却是个幸运儿，在我的位置上正好受到了太阳的特别照顾，每天清晨温暖的阳光普照大地我就会不由得想起了太阳的伟大。因为这样所以早晚温差变化得不大，全年温度平均在15℃左右，我还有丰富的矿产资源和生物资源，,为人类的科技发展尽了一份力。在我这富饶的地球上,有风雨雷电,有冰霜雨露.正因为这些自然现象,为人类带来了无限的好处,正因为这些自然现象,才出现了阳春三月、严寒酷暑、江南春色、北园风光……

但是人们对我并不爱惜，滥用化学品和肆意破坏环境使我伤痕累累，一批批的污水向我袭来，原本绿色的大地不经意间变成了沙漠的颜色，我生怕有一天我会消失在宇宙中。

人们要深知：人类是属于地球的，而地球不是属于人类的！！！

地球的自述六年级作文 篇33

亲爱的同学们：大家好！不用介绍，你们也知道我是谁吧？对！我就是你们最熟悉的朋友，也是养育你们的母亲——地球。你们一定不知道我在茫茫宇宙中的样子吧！我在宇宙中就是一叶扁舟，但是，我有很多兄弟姐妹，我最好的伙伴就是月亮妹妹了。

我为我美丽的样子感到十分自豪，你不信的话，就去问宇航员叔叔呀！他们都夸我漂亮呢。我披着一件晶莹的轻纱，有着一对明亮的大眼睛……漂亮的地方说都说不完。可是，最近几年不知道是怎么回事，肚子老是很疼，脸也变得越来越黄，到太阳公公那里一检查，才发现——这几年，人们的生活水平越来越高，生活过得越来越好，我打心眼儿里的为你们高兴。可是后来我才感觉到，虽然你们的生活水平提高有很多好处，但坏处也不少。你们常常会建一些工厂，把一些污染物都排放到小河妹妹的肚子里，使小河妹妹原本清澈见底的脸变得臭哄哄、黑乎乎的，河里的鱼儿、小虾们也死的死了，逃的逃了。

河边的小草小花们也都无奈地低下了头。人们从此也不再到河里去洗澡、洗衣服了。不只是这些，现在，我身上的树木也越来越少，沙漠的面积也慢慢地扩大，龙卷风的次数也越来越多，这是为什么呢？这是因为现在你们很喜欢建一些造纸厂，需要大量的树木，然而人们用纸也十分的浪费，一点也不节约。没有了树木，沙漠就开始快速的向人们进军，龙卷风也越来越嚣张……啊！我的子孙们，醒醒吧！我辛苦地养育你们，为的就是你们能在我们大家的家园里幸福、快乐地成长，难道你们就是用这种方法来报答我的吗？从现在开始，醒来吧！珍惜我给你们的每一样东西！

地球的自述六年级作文 篇34

我是太阳系中的一颗小星体，在浩瀚无垠是宇宙中，我可有可无，算不了什么。但我可是生存生命最多是星球，人类给我取名“地球”，好听吗?我挺喜欢这个名字的。

我身上的国家不计其数，历史悠久的中国、科技发达的美国、美丽的荷兰……江河湖海，原野国家在我身上闪烁着我骄傲，我有英国大本钟、中国长城、美国白宫……各种别的星球没有的建筑，我都有。我有著名的建筑、令人骄傲的儿女、丰富多彩的国家，可我并不快乐，人们，你们知道吗：

第一次世界大战、第二次世界大战已经把我伤的不轻，让我皮肤疼痛无比，到处皮开肉绽。安平了几年现在又爆发战争，阿富汗大战、大战伊朗……你们这些贪婪的人们什么时候才能觉悟啊!先不说战争对我的伤害，说说你们天天每时每刻对我的伤害，你们的工厂排放污水、污气、大度砍伐树木……使我总是头疼、肚子痛欲裂，身上美丽的衣服变成了难看的黄色，到处破烂不堪，时不时发出一阵恶臭，喉咙说不出话，每天不停的咳嗽，还咳出血来，我身边的星球以往都是最羡慕我的，可现在他们都一个个开了我，连我自己都讨厌自己了，我天天生不如死，我知道，伤害我的是我最骄傲最疼爱的儿女。想到这儿，几滴泪水流了出来，泪水也是被污染过的，发出阵阵恶臭。

孩子们啊!你们能改变下吗?为你们遍体鳞伤的地球妈妈做一点贡献号码?这是为你们自己做贡献啊!再这样折磨我，我会坚持不住的啊!你们要手拉手，创造你们美好的家园，好吗?宝贝们，我现在你们行的，让我重新换上美丽的衣服，让我的皮肤再次五彩斑斓，让我再次为你们骄傲……

地球的自述六年级作文 篇35

我只有一个剧有幸登上月球的宇航员说，我远看就像一个晶莹的球体，身上穿着淡蓝色的纱衣，没错!这就是我，不过那是以前的我，如今我被人类弄得面目全非，可是，那些还未觉醒的人类却还没有意识到自己所犯的错误。他们脑袋里的“自私虫”、“无知虫”在不断长大。

我以前，那绿油油的头发，已经变得光秃秃的了，这一切都是那些贪婪的伐木者造成的，他们只顾眼前利益，更不不顾后果，我看在眼里，痛在心里呀!!!我为人类的无知，愚蠢感到伤心，但同时我也痛恨他们，因为那些人让我饱受风少的折磨，收尽了苦难。

但，大有怎样，那群人已经被冲昏了头脑，在我身上不断地索取着他们想要的矿物资源、水资源、、森林资源……而且人类乱用化学品，让这些资源都不能再生了，这并不是上帝的恩赐，而是几亿年来的时间才形成的，你们不但不珍惜，还任意破坏，就说用水这方面吧，他相当于我的血液，可人类却不懂得爱惜，还给我取了个别名“水球”，这完全没有根据，虽然我的水量大，但是可以利用的还是极少的，大海占了我的百分之九十六点五，也就是说淡水资源只有百分之三点五，可是，在这仅有的百分之三点五里有大部分水是难以使用的，60亿人要用我这点水是远远不够的，最重要的是人类破坏环境，造成了酸雨的形成。你们知道吗?这酸雨的损伤力极大，不仅能促进生物的死亡，还严重的伤害了我们的皮肤，人类甚至过分的建造建筑物，压得我喘不过气来。

人类啊，哈哈珍惜吧，我只有一个，如果，我累得不行了，你们后悔也来不及了，要记住，拯救我，就是拯救你们的未来，善待我就是善待你们自己!

地球的自述六年级作文 篇36

大家好！我是人类生存的摇篮----地球，我是太阳系中的行星之一，我是我们太阳系家族的老三，我的家庭成员有：太阳爸爸、月亮妈妈、水星姐姐、金星哥哥、火星弟弟、木星奶奶、土星爷爷、天王星表弟和海王星表妹。

中生代时期（三叠纪、侏罗纪和白垩纪），在我的身上有一”庞大“动物出现，它们有着尖尖的牙齿，长着长长的尾巴和强壮有力的大腿。说到这里，大家应该都猜到它是谁了吧！----恐龙。我很自豪的向我的兄弟姐妹炫耀，因为气候变化、火山爆发、物种老化、造山动……，这种动物就消失得无影无踪了。

我因此十分伤心，经常不吃不喝，就在我绝望时，又有一种动物出现，它们和恐龙完全不同，它们有着手、脚和头，我对它们就像掌上明珠一样疼爱，后来它们越来越多，弄得我身上到处都是，它们先会爬，然后会站，最后居然走了起来。但我并不理解这种生物到底是什么，我打听了许多亲朋好友，他们都说：“应该是异形。”我却不这样认为，突然一个声音在我耳边回响：“我们的祖先是从大猩猩逐渐变成人的。”我才恍然大悟，这就是人啊！

几千年来，人们学会了许多东西，但残忍的就是学会了战争，人们为了金钱和权力，经常打得不可开交，让许多人们躺在我的身边，再也苏醒不过来，我伤心地流下了眼泪。

几千年过去了，世界和平，人们暂时停止战争，我开心的合不拢嘴，但人们做了我存在以来最可怕的事情，他们随地吐”口水“、污染水源、砍伐树林……，让我变得更衰老了。

在这里我要向人们呼吁：”我亲爱的地球人类，为了你们生存的家园，你们不要再污染了好吗？不然，人类的地球就会灭亡。“

地球的自述六年级作文 篇37

大家好！我是地球，是亿万生灵赖以生存的家园，是世间万物的母亲，我默默地滋养着人类，让人类们能繁衍生息。

我有七个兄弟姐妹，我们都围着一颗巨大的行星太阳转来转去，因为这一原因才使得我身上的四季交替，冷暖适宜，人类才能得以生存。有我的存在，大地上的动物才能欢乐奔跑，天空中的动物才能自由邀翔，水中的动物才能充满生机，地上生长的植物才能生长的十分茁壮。我是人类已知在宇宙中唯一存在生命的天地，是包括人类在内的上百万种生命的家园。

但是这美好的景色已经受到了严重的破坏。

我已经不再健康了，我变得体弱多病，这一切的一切，都是因为人类。他们的活动使我的生态系统被严重破坏，由于他们的发展，把树木乱砍乱伐，做成家具、纸、木屋……还肆意排放污水，这使得清澈的小溪被严重污染，由于人类的互相残杀，他们研发了可以让我寸草不生的核弹，他们的存在，让我的生命受到了严重的危害。我本认为，有人类的存在，可以让我变得更好，但是有你们的存在，却让我的生命受到了危害。后来，人类造出了上面是一个大箱子，箱子里还可以坐人，下面还有4个轮子的东西，还取名为“汽车”，不看不知道，一看吓一大跳，那汽车尾里的冒出的白烟，一条接着一条，呛得我直难受。可又有什么办法？特别是那些工厂烟囱工厂的烟囱里冒出来，白银还不要紧，可冒出来的却是黑色的烟，呛得我直难受。

原来的我，是一个多么美的星球，但如今的我却变成了一个到处有废气，到处垃圾的星球，我忍受的那些痛苦，人类尚未得知。

人类们，你们只有一个地球，只有一个家，请你们好好的爱惜这个美好的家园！

黄帝内经读后感1

由于文言文知识和医学知识的匮乏，确实读不懂《黄帝内经》，但仍然为她而着迷。迷于书中所写的东南西北中，迷于她所写的春生夏长秋收冬藏，迷于她所描述的肝心肺肾脾，以及书中的酸咸甘苦辛。

她告诉我，吃什么最健康：五谷为养；五果为助；五畜为益；五菜为充，既不是我们现在很多人认为的，牛奶为上品，鸡鸭鱼肉为好东西，同时告诉了我们各种食物都有它的季节，和饮食专家们所提倡的不吃反季节食物有异曲同工之妙。

她告诉我们一年当中我们该怎么去生活：春生夏长秋收冬藏。也就是说春天我们就应该象植物发芽一样，让我们人体的气机生发出来；夏天，我们所有的阳气浮于体表，同时将一年中代谢所产生的垃圾通过汗液排泄出体外，所以我们夏天的消化能力就相对弱一些，这就是为什么很多人苦夏，夏天为什么容易拉肚子，为什么夏天吃多了雪糕不好，喝冰镇的汽水、啤酒不好；秋天是收获的季节，万物开始收藏了，我们的身体也应该开始收敛了；冬天是闭藏的季节，植物都凋零了，很多动物都冬眠了，水都结冰了，我们也应该象那些动植物一样避开寒冷的冬天之气，这也是俗习中提倡冬令进补的原因，这时人体的阳气全都在体内，吃的东西比较容易消化和吸收。

她告诉我，人要想健康，要因天之序，也就是要遵循自然法则，遵循一年的四季之气，遵循每天的小四季。人的健康在自己，你和自然的和谐程度越高，你也就越健康。

我为书中所写的一切而痴迷，相信随着对文言文理解能力的提高，我会有更深的理解。

黄帝内经读后感2

内经是我国古代最早保存下来的一部医学经典著作，是祖国文化的遗产珍贵的一部分。他不但是古代祖先们对于自然灾害与疾病作斗争的记实，同时也说明人民在实践中逐渐掌握自然界的规律，认识疾病并逐出提高总结成功经验，进而能更好地掌握人体的生理病理，更好地提高与疾病作斗争的能力。

内经全面论述了中医学的思维方法，人与自然的关系，人体的生理病理及疾病的诊断防治等，不但为中医学理论体系的确定奠定了基础，同时也是中医学在理论体系与实践方面继续发展的基石。被后世尊为“医学之宗”的《黄帝内经》吸引初出入中医殿堂的我。

内经中有关人体内脏形态功能的记载很丰富，这都是经过长期的观察与实践总结得出来的。早在先秦西汉时期就有了如此详细的解剖知识，从此可知我国古代文化的高明与悠久的历史渊源。在内经中就有“剖而视之”的说法，说明我国在那个时候就已经有人体解剖。内经也提出了关于血脉循环的概况，这比西欧古罗马名医盖伦提出“血液循环的中心是肝脏”的学说要正确，而且也要早得多。与十七世纪英国医生哈威用科学方法证实血液循环原理早一千几百年。这为我国在世界医学领域画上了璀璨的一页，是我们的骄傲。

古人对脏腑功能的认识是建立在客观事物的基础上，运用唯物主义哲学来概括、解析和提高，脏腑学说更是建立在阴阳五行学说、精气学说等理论基础上。

人体的各机体内部的各脏腑是一个完整的整体，同时也是人与外在环境的统一。脏腑的各项活动并不是孤立的，我们可以从以下几点认识一下。

1）强调人体内部的统一。《内经》在强调整体观念时，其特点是不重视人体的内在结构性，而强调功能的联系性。《内经》按照各脏腑的作用性能而分归为五脏六腑，并运用阴阳统一法则来解释脏腑之间的关系。这关系是功能的主脏气，藏而不泻属阴，六腑功能主传化物，泻而不藏，属阳。根据阴阳学说的概念，阳主表，阴主里。这就是脏腑的表里关系。《灵枢》本神篇“肺合大肠——心合小肠——肝合胆，脾合胃——肾合膀胱——”这种脏腑相结合是根据经络学说的循环路线，每一经都属一脏或腑。如“手太阴肺之脉，下络之肠上膈属肺。”在生理病理上这种相合也是有事实可见的，脾和胃就是经常相互影响而致病。又如小肠有火，口舌生疮，舌为心之苗，这我们都可以在生活实践观察和体验得到的。此外，内经运用五行生克制化等理论来阐述和概括脉腑目的关系。

内经认为“五藏上通七窍外合皮毛血脉肌肉，外通四肢百骸”。这说明内脏与全身各组织也是相关的。

机体内部五脏六腑的功能相互关联但又各司所职。但都是在心主的统一领导下进行的，各肮脏组织功能才能得到平衡协调。“主明则下安就是的印证。”

2）机体与环境的统一。《内经》明确提出“人以天地之气生，四时之法成，”“天食人以五气，地食人以五味”。这说明人与天地自然的统一性。在整体观念思想的指导下。古代医学家总结出内脏生理功能活动与外界环境变化有关。“四时之气，更伤五脏”《素问·生气通天论》。又如“风伤筋，燥胜风，热伤气，寒生热……”并认为“在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝……”这都强调到了整体观念。这种整体观念与现代一些医学的局部观点截然不同。

内经还指出了七情所生与脏腑有关联。这说明内经在精神活动方面的内容有较丰富的记载。“心在志为喜，肝在志为怒，脾在志为思，肺在志为爱，肾在志为恐”。这说明古代医家早已观察到七情的精神活动与脏腑有关。

“怒伤肝，喜胜怒“，喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；爱伤肺，喜胜爱；恐伤肾，思胜怒。”这说明情志话幼不正常可能致病，也涉及到相生相克的问题，这更能说明七情不协调对机体有重要的影响。

内经的五脏六腑功能与现代医学体系是不相同的，我认为最明显的是，心心除了主血脉，是血液运行的动力外，还是君主呢。心还主神明呢，统领其他脏腑功能。同样，肺除了司呼吸外还主一身之气，与全身水谷代谢有关，肺还主治节，与皮毛、鼻窍声音有关。肾脏为五脏六腑之精气及生殖之精，肾还主骨，生髓通于脑等等，五脏六腑相互关联显而易见吧。

内经五脏六腑功能与现代医学不同的主要原因是什么？我认为主要还是研究方法不同的结果。古代医学以生产实践经验总结为基础，而现代医学以解剖学组织学为基础，再利用科学仪器作试验研究得出。

以上是我作为一名初学者读了《黄帝内经》的内脏学说的几点体会。当然，初出茅庐肯定有许多的不足，不过，让我们共同努力，从理论到实践，全面开展祖国医学的学习，让祖国医学继承发扬光大，让中医的明天更加辉煌！

黄帝内经读后感3

进入中医药大学两年多了，学习了中医基础理论、中医诊断学基础，之后还读过与专业相关的玉龙赋、标幽赋等，但就是不曾正式拜读过黄帝内经，却又总能在讲学中获知一言半语，且这些引用对所对应的病症总是描述得恰到好处，这就挠的我心痒痒的。不禁想：黄帝内经会是怎样的奇书呢？

怀着这样的心理，我翻开了黄帝内经素问。简单看过注家对黄帝内经的介绍，就开始进入正篇。

素问不愧是经典言论，一开始就道出了"今时之人，年半百而动作皆衰"的问题，并提出了养生的原则和方法：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居又常，不妄作劳，可谓是一针见血，但这不是它最厉害的，最难得的就是找到了生命与自然的联系，并用非常通俗却又变化无穷的阴阳反映其规律。古人以阴阳论道，可敬可叹。

我认为，黄帝内经的伟大不在于理论，而在于提出理论前长期的观察探究。比如，"男不过尽八八，女不过尽七七"的阐述就是对人体生长发育成熟衰老的概括，还有四季虚邪与脏器的对应，等等，无不体现了黄帝内经非常扎实的观察验证基础。这种发现问题，观察矛盾，寻找规律的探究精神正是每个医者所需要继承的。

很多外行人认为黄帝内经太老了，已经跟不上新时代要求了。但黄帝内经的思想偏偏是超前的，其中提出的养生之道还被到处引用，被奉为圭臬。而且黄帝内经"不治已病治未病，不治已乱治未乱"的治疗思想不知又比西方预防观念早提出了多少年，而且至今仍具有宝贵的借鉴价值。之所以我们常称其为经典，正是其中的很多话都是不刊之论。

黄帝内经之所以是中医学，甚至是所有医学的必读书，并不是说它囊括了所有疾病的预防和治疗方法，而且它也做不到，真正值得借鉴的就是其中对人体五脏六腑、经络等做出了基础论述，正所谓名不正啧言不顺，要论治，就要辨证，要辨证，就要审症求因。有因才有果，正是黄帝内经给出了因，才会有中华医学这个果。在五脏生成篇、五脏别论篇等篇里，黄帝内经记述了五脏六腑的基本特点；在三部九候篇、玉机真脏论篇等篇中，黄帝内经论述了切脉的部位与方法，脉象随季节的变化规律等等；更让我惊喜的是，在黄帝内经的宝命全形篇、八正神明篇等篇中找到了当初学习刺法灸法学时的原：凡刺之真，必先治神，五脏已定，九侯已备，后乃存针……这些熟悉的字句让我对黄帝内经更加亲切了。另外，黄帝内经中在脏腑气血的基础上，提出了以"邪气盛则实，精气夺则虚"为中心的邪正盛衰理论，合并经络，阐述热病、咳、痹、痿、厥等疾病的病因病机，治则治法，以减轻百姓遭受病厄之苦。

要说黄帝内经的特点，我第一个想到的词就是"变化"，举个例子，在咳论篇中的一个问题：肺之令人咳何也？而回答是：五脏六腑皆令人咳，非独肺也。从中，我认识到即使是一个症，也是无穷变化的，更何况治疗方法呢？黄帝内经的思想很博大，能包容，在异法方宜论篇中说到，一病而治各不同，地势使然也。东方之砭石，西方之毒药，北方之灸焫，南方之九针，中央之导引按蹻，雑合以治，各得其所宜也。

而黄帝内经之灵枢，别名针经，大多是针灸经脉腧穴的理论，在经络腧穴学的程的学习过程中多有背诵，其中的内容让我对人体又有了新的理解，而不仅仅停留在解剖的层面上，也从中更加深刻理解了脏腑之间的联系，启发我产生了很多新的思路：例如，讲手太阴肺经运行时，一句"还循胃口"便提示了治疗肺病时兼顾胃的调理以增强疗效的可行性。

我只是愚笨初学者，尚能有所感悟，对于圣贤前人，当然更不在话下：仲师之伤寒，金元四大家之寒凉攻邪补土滋阴，明清之温病，都或多或少地借鉴了内经。一部经典，竟成就了一部部新的经典，真是蔚为壮观。

事实上，黄帝内经并不是尽善尽美的，它还不够全面，也不够准确，但它有留白，给后人完善的可能。譬如，黄帝内经对五脏六腑具体形状位置的论述并不详尽，但后就有人在一本叫医林改错的书中进行了纠正。我很佩服医林改错的作者，但更让我敬畏的是这隐藏在历史长河中若隐若现的传承，这是伟大的。

书读百便，其意自见，但黄帝内经的内涵可能是我用一生也探求不完的，但很值得，不是吗？

黄帝内经读后感4

想学习传统文化，一定要先了解一下黄帝；想健康长寿，一定要先看看《黄帝内经》。

黄帝诞生于四千多年前，是部落联盟的首领，是我们中华民族的始祖，华夏文化的初祖。《黄帝内经》记载：“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。”黄帝一生下来就聪慧灵气，小时候就善于言谈，悟性超强，稍大后就无所不通，敦厚敏捷，成年后便登上天子之位。后来黄帝统一天下，奠定中华文明的基础，被后人尊为中华民族的人文始祖。因他发明了轩冕，故又称之为轩辕黄帝。

书归正传，《黄帝内经》是我们最早的医学典籍，可以说是中医的始祖。至于成书年代，一直很有争议，有人认为是先秦黄帝所作；有人认为是战国时期后人所作；也有人认为是在两汉时期成书，这些问题先不去讨论，咱们还是开始分享末学学习经典的一点心得。

《黄帝内经》采用的一问一答的形式，一般是黄帝问，岐伯答，岐伯是上古时代最著名的医学家，创建了中医学的基本理论，被后人尊为中医始祖。在《黄帝内经》中，被黄帝尊为天师。在《黄帝内经》开篇“素问。上古天真论”中，第一段话就是：“（黄帝）乃问天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”

这个是黄帝提出的第一个问题，为什么上古时代的人都能够长寿，活到一百多岁，行动还没有衰老现象，而现在的人，到五六十岁，就已经开始衰老了呢？下面就是岐伯精彩的回答了，大家有缘可以看看原文，末学在这里只是简单总结一下岐伯回答的两个要点。

一，要懂得养生之道。上古之人，都比较了解养生的学问，能够效法阴阳之道，并采用各种养生方法来保养自己的'身体，饮食有节，作息有常，懂得顺应自然规律去生活，才使身体不容易受到病邪的伤害，活到人类应有的年龄，一百多岁还行动自如，没有衰退的迹象，也就不足为怪了。

而现在的人则不同。贪图享受，纸醉金迷，耗竭精气，元气消散，再加上饮食无度，作息颠倒，工作紧张，压力巨大，生活全无规律，导致现在人五六十岁就开始衰老，甚至有的人，还活不到五六十岁就猝发疾病死亡了。

二，好的心态是关键。上古的圣人经常教导百姓：要不贪不求，在思想上安闲清净，无忧无惧，体内真气和顺，精神内守，又时常教导人们一些躲避四季病邪入侵的常理。

所以，那时候的人，心态平定，人心朴实，虽然参加体力劳动，但不知疲倦，因为心态特别好，吃什么饭都香，穿什么衣服都很舒服，在什么环境下都能够安然自得，也不会因地位的尊卑而产生嫉妒羡慕心理，更不会因身外之物而干扰内心的清净，这正符合自然无为的养生之道，所以他们的身心都不会受到外界的伤害，才能颐养天年。

再看我们现代的人，正好和养生之道相反，我们每日为物欲所累，人心浮躁，一心只向外求，想着赚钱，吃喝玩乐，喜欢攀比、虚荣，追求名闻利养，追求物质享受，内心很难安定下来，多欲多忧，寝食难安，精神外泄，病邪就会伺机入侵，所以现在的人就很难活到一百岁以上了。

最后总结：真正的养生是养心，一切顺其自然，无为而无不为，甚至于连“养生”这个概念，都不能执着。现在人们物质生活水平普遍提高，养生非常流行，养生的方式也是五花八门，各种各样。但是过犹不及，有的人越养生，反而越不健康，就是因为太执着这个身体，把身体的健康看的太重了，俗话说“怕什么来什么”，你越是担心健康出问题，有时候它就越容易出问题。

黄帝内经读后感5

《黄帝内经素问》第十篇《五脏生成》论述了五脏之间及五脏与五体、五色、五味、五脉之间的相生、相克、相反、相成的关系。开篇便讲到“心之合脉也，其荣色也，其主（制约之意）肾也；是故多食咸，则脉凝泣而变色”。根据五行生克关系，咸入肾，多食咸则肾病，肾病不可制约心，则心病不得主血脉，血脉凝涩淤滞则变色。这些推断与现代西医学所谓的盐的摄入过多会导致高血压这一论断相吻合。读到这里不禁让我再次为中国古代先贤的智慧所折服。

《黄帝内经》之所以可以位居中医四大经典之首，就在于他叫“经”，“经”为何意？最初是指织布时用梭穿织的竖纱，竖线是不动的，所以后世用“经”来形容固定不变的标准，那么《黄帝内经》便是中医的基础及标准，他告诉了我们古代先贤认识自然，认识人类，认识疾病的最本质的道理。所以，不读透《黄帝内经》如何可以问心无愧地自称是中医？其实很多质朴的道理，老祖宗们早就告诉了我们，还写在书中流传后世，可是今人却浑然不知，只看到一些皮毛便开始大放厥词，抨击中医是伪科学。请问科学就是评判一切的标准吗？今天看到一位博友的话“不怕中医是伪科学，就怕科学是伪真理”。所以科学不等同于真理，而且中医是五千年中华文明的医疗保障、健康卫士，经过了千百年的验证，这样的结果难道不比实验室里小白鼠身上做出的“证据”可靠得多？

值得欣慰的是，现在还是有很多人热衷于中医的，而且我找到了好老师。真正热爱一件东西，它也会给你回报。现在发现看《黄帝内经》是一件很开心的事，如闻黄钟大吕，醍醐灌顶，发蒙解惑，看完后脑袋格外清醒。不像是看教科书，洋洋洒洒那么多字，可是读不到感情，满眼的冷冰冰，看后满脑是浆糊。不过《内经》里还是有很多读不懂的地方，我想那些问好以后都会一一得到解决的。

热爱中医的人们，大家一起加油哦！

黄帝内经读后感6

最近阅读了《黄帝内经》及有关讲解《黄帝内经》的一些书籍，使我对这部经典的著作有了一个全面的了解，对养生有了一个全新的认识。现在作为医学院的学生，观念开始有改变了。这一次阅读之后，《黄帝内经》在我面前不再是单纯的医学书籍，它更像一本养生宝典、一本哲学书，一本了解自然，了解自身，关注自身，顺应自然法则，达到天人合一从而使人生存的更好的养生哲学书。也使我悟到“上穷天纪，下极地理，远取诸物，近取诸身，更相问难”的智慧。《黄帝内经》流传千百年，是一本前无古人后无来者的旷世经典，它的医学价值和哲学价值正在不断被后人挖掘中，我也从这本书中得到不少的启发，也希望我能更深更好的理解这本书，给我的学习和生活带来更大的帮助。

我在了解中医养生知识的同时，更感叹我们中国传统文化的博大精深。《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的书籍，它不象西医书籍那样去讲解生理病理的专业知识，它只是帮助我们去认识自己的身体，帮助我们认知日常生活中的玄妙，告诉我们什么是坏的生活习性，什么是好的生活习性，最重要的核心就是告诉我们怎么不生病，怎么顺应春夏秋冬的自然规律。我深切地感到，《黄帝内经》是我们的祖先给我们留下的一笔精神文化遗产，是我们中国独有的宝贵财富，是我们祖祖辈辈传承下来的经典。

可是，我们很多人都不知道我们的老祖宗传承下来的这笔财富，很多人认为，讲健康是老年人的事情，养生更是老年人的事情。很多年轻人更是不知道如何珍惜自己的身体，不知道如何善待自己的心灵，不懂得什么是健康的生活方式，很多人起居无常，饮食无度，生活没有规律，暴食暴饮，透支健康，透支快乐，还有人以为有了名利地位和金钱就有了一切，许多人都为追求这些东西而对健康在所不惜。所以在当今的社会中，有很多人都是亚健康状态，各种疾病也越来越年轻。《黄帝内经》告诉我们，健康是掌握在自己手中的，健康才能长寿，而长寿并不等于健康。只有健康快乐，才是一个完满的人生。你每天的生活习惯，决定你是否能有一个健康的身体。我们每一个人，无论是年老还是年少，都应该关注自己的生命，关注自己的健康，从现在开始就要好好养生，这样才可能有一个健康的身体，才可能有一个美好的人生，这样才会生活得有滋有味。健康和快乐，才是生命的真谛。

下面来说说我阅读《黄帝内经》第三章“因天之序——十二时辰养生法”的读后感。

人体是一个最无为和最自足的系统，如果我们偏离了它，是必然要生病的。中医讲的养生，就是我们每天要按照人体的本性去做，什么时间做什么时间的事。“因天之序”，就是说一定要因循生发、生长、收敛、收藏这个顺序。我们人体也是一样。人们为什么说某个人贪生怕死就说这个胆小如鼠，很多人会意认为只是个口头禅而已，其实它是有道理可寻的。子时—胆经当今，而“子”在生肖中为鼠，这个时辰阳气特别的小就象老鼠一样。故此，“胆小如鼠”这个词就出现在大家的口中。在这里我就不一一列举十二时辰的养生法和道由。《黄帝内经》就是这样，它把事物全归为一类是分析，为什么猪想胖那么快呢，那是因为亥时就是三焦当令，从属相上来讲，这一时段的状态就像是猪，猪怎么跟亥时相关呢？实际上就是猪总是处于那种享受的状态，就是什么都不管。吃饱了喝足了就躺那儿哼哼，以次来养自己所以猪就是养胖的。从取象次类的角度来讲，它是归为一类的。猪是茅艾郁闷情绪的，猪要郁闷也长不胖了，所以猪的身心处于三焦通泰的状态，就是一个身体全部通常的象。人体是一个系统，要因循身体本性的原则。

其实，养生并不难，养生无处不在，养生存在于我们生活的点点滴滴中，养生就是养护我们的生命，保养我们的心灵。这是一个长期的工程，需要持之以恒，日积月累，学到一点，就做到一点，长此以往，原本不好的生活习惯能得到改正，原本受到伤害的身体能够慢慢得到修复。只要你认识自己，能够“恬淡虚无”，学会“日落而息，日出而作”，做到“食饮有节，起居有常”，顺应自然，懂得规避虚邪，“不妄作劳”，善待自己，善待心灵，你就会守住自己的精、气、神，就能远离疾病，拥有一个健康快乐的人生。

黄帝内经读后感7

经过了半年的大量阅读《黄帝内经》，老师终于给我们解经了，当解完一段以后，每个人都站起来发言，而我也深有体会。

《黄帝内经》是中国现存最早的一部医学典籍，成书于春秋战国时期至两汉年间，在内容上主要以黄帝与岐伯、雷公等人的对话形式展开。下面我来解一小段给大家看，希望大家能够喜欢！黄帝问岐伯说：“我听说上古时代的人呀，大都能活过100岁，而且动作灵活没有衰老的迹象。

现在的人，年龄到了50岁上下就动作迟缓有了衰老的迹象，这是什么原因呢？”岐伯回答说：“上古时代的人们大都懂得养生之道，能够效法天地间的阴阳变化来调节自己，饮食有规律，不过分操劳，所以能活到100岁。现在的人就不同了，他们拼命地喝酒，任意地妄为，过份地生气，贪图享乐，起居没有规律，所以到了50岁左右就衰老了。”写到这里让我想起了一个小故事，有一个人从小很努力用功读书，事业一番风顺，而且从不做坏事，是一个好人，可他也只活到了65岁。

他死后很不服气于是去问上帝，上帝帮他一查原来他能活到102岁，那是什么原因呢？原来他平时的时候不注意调养自己，饭不好好吃，觉不好好睡，很容易生病，所以到了晚年就没有长寿，但如果他从小就保养自己的话，那他就能活过百岁。其实自己能活多久的寿命，关键看你是用什么态度来对待自己的人生，好的习惯和乐观的心态是必不可少的，另外还要注意四季气候的变化对自己的影响。

希望大家不管做什么事情都保持一颗平常心，不要发脾气，善待我们周围的每一个人，希望所有人都能够长寿！

黄帝内经读后感8

医这种东西实在不能让现在的年轻人感冒，但那是因为没有静下心来真正读过——而没有读过这本书，真的是白白浪费了中华文化的精髓了!中国人和西方人比能胜在哪里呢?经济，政治，法律都不行，就连体质都比人差一大截;能胜过的就是前年集结的智慧而已!

关于阴阳节气，向内观止这样的东西就如作者说的那样，没有人愿意去研究除非病找到头上!因为向内看麻烦，外面大千世界那么好;想内看还会苦恼，不如活一日过一日快活。可是人如果不向内看就不了解自己，那就无法了解世界更不能为王!作者说身体比头脑聪明，头脑是有为而治，身体是无为而治，不做什么能办好事永远比费很大力气办好事聪明!书里甚至说到一些所谓性格上的缺陷也是由于身体问题所致。比如说一个人很懒，能坐着就不站着，总想睡觉，这好像是脾出了问题。一个人没耐心，做事三分钟热血，是因为肝火太旺，相反磨磨蹭蹭犹豫不决的就是肝火太弱了!

可以肯定的是我现在是处于亚健康状态的!没有什么大病，只是时不时会头痛，肩膀痛，喉咙痛，眼睛痛，行经腹痛等等，家中常备下火药，消炎药之类——每月固定开销有两项是药品和护肤品!

看了《黄帝内经》后才知道目赤，咽痛是因为阴虚火旺;肩膀痛，头痛，行经腹痛是气血不调;大腿浮肿，脱发是肾功能不太好~气色发黄，眼睛干涩是肝功能不太好——也就是说现在小毛病不断的原因是心肝肾的功能不是很好，但是还没到功能损坏的程度，要是有损坏就会有很多地方生病了!~小时候身体很差，经常生病，长期服用药物，而大多数都是刺激肾脏的~因为生病而胃口很差，严重缺乏营养，导致身体虚弱，气血养的也不足~从出生时就上了很大的火，眼周溃烂，几次进出急救室，阴虚火旺，肝功能先天就不好~该生发时没生发起来，该藏时没藏住什么，反而害了病，身体能调整成现在的样子也已经不错了啊~但是如果把亚健康的状态保持下去，不要说保持青春了(要面貌年轻首先要身体年轻)，5年之后身体肯定会有实质性的病变出来!~所以现在就是调养的时候了!先用两年时间调养肯定能看到成效，再用三年调养就应能调养到健康状态了，藏住精气10年都不会生病的~

尽量不要吃西药，西药只能维持，价格也不便宜，虽然见效快，但是不能从根本上解决问题。

不要吃垃圾食品，吃的时候就是垃圾，吃进去更是垃圾，花钱找罪受。

保持良好生活习惯，一分钱不用花，就能有好身体，贵在坚持。

营养均衡的饮食其实也不需要花多钱，有营养的东西不一定是贵东西，而且主要在于搭配。

锻炼身体就更需要了，不用花钱,又乐在其中的事啊~

看了《黄帝内经》收获颇丰嘛。

黄帝内经读后感9

《黄帝内经》这本书是古代第一本医书，里面详细的记录了中医中药的很多种类和手法，为后世进行中医中药研究提供了不可替代的价值。

《黄帝内经》分为两卷，内容是皇帝与岐伯或者雷公或他人对话的形式进行描述，可读性比较强，理解起来也很简单，深入浅出的描绘出了古人治病救人的方式方法，然后从侧面反映了医术和疾病的千变万化。

有喜欢养生的，和注意身体的人，可以看一下这本书，讲的非常科学和奇妙！

《黄帝内经》详细记录了人体的脉络和五脏六腑与天地的联合关系，加上阴阳的平衡。还有心肝脾肺肾对应的五行属性，对于扎针的深度和广度，还有时辰，都有一些明确记载。对于内脏器官在四时（春夏秋冬）应该得病的预防或者得病之后的调养，都会给予指导。

就比如说养生，宜乎顺应四时之规律，怎么讲呢！譬如，夏天，夏天就应该晚睡早起，然后去出汗，冬天呢，因为寒冷，就要早睡晚起，等到早上寒气退去再起床。还有，现在的季节是秋天，书中说道，秋伤于湿，冬必咳嗽。什么意思呢？就是现在是秋天，不要吃那些凉的的，不然冬天就会咳嗽。还有一种说法是立秋后不要吃西瓜，西瓜是寒性食物，所以立秋后不应该再吃了。

还有春生、夏长、秋收、冬藏。一般来讲，春天万物生发（植物发芽），夏天疯狂生长（小孩子长得特别快），秋收（肃杀和丰收，古代人在秋天打猎比较多，经过夏天的生长小动物长大并且有了后代），冬藏（有的动物冬眠，而人类一般冬天去世比较多，有的人得病，只要扛过了冬天，一般就会没事了）。

所以，沿着四时的规律去养生，可谓是科学而又高效！

大家都知道十二个时辰，其实分别对应的心肝脾肺肾，还有五行（金木水火土），并且发病的时间也是有例可循的。

还有针灸，也就是所谓的中医扎针点穴一类的手法。如果有个中医经验丰富，看病的时候，不需要吃药，也许点穴扎针就可以治病救人。

还有号脉，根据脉搏跳动的频率，动静，判断病人的病情。

依托着阴阳，纵惯着逆从，考验着表里，所以，一个合格的医生一定是懂得这些道理的！并且善于利用这些原理，科学而又神奇为大家祛除病痛，拯救世人性命。

作为中医鼻祖故里——神医扁鹊封地，河北邢台内丘神头村的人，从小深受中医熏陶，虽然没有学习医生这个职业，但是对中医中药的热爱一点不亚于医生从业者！希望以后还可以多读几遍《黄帝内经》，真正的去了解这本医书。

黄帝内经读后感10

《黄帝内经》作为我国最早、地位最高的中医巨著、中医养生学之源的国学瑰宝，自古至今，引起了无数人对它的崇拜、深思，但《皇帝内经》是我们祖祖辈辈传承下来的经典，其思想博大精深，泛泛而读，往往只能似是而非。最近，通过对《黄帝内经》的学习，对于其养生思想颇有一些体会。

现在，人们生活空气污染、快节奏、高压力的生活状态里以及不良的生活习惯，很多人身体处于亚健康状态，进而引发冠心病、高血压、糖尿病等“现代疾病”，而且年轻化的趋势越来越明显，因此养生越来越受到人们重视。何为养生，就是以自我调摄为主要手段，以推迟衰老、延年益寿、提高生活质量为目的的多种保健方法的综合。《黄帝内经》被公认为中医养生学之源，可见受推崇程度非同一般，其提出了治未病的重要思想，《素问·四气调神大论》说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病，而要在没有得病之前，就让它不得病。对于未病先防，《素问·上古天真论》曰“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，也就是说对外要适应自然环境，避免受到六淫之邪的侵袭；对内要调养精神志意，避免精神刺激、情志变化，充分的体现了《黄帝内经》“天人相应”和“形神合一”两个基本的观点，也就是整体观。

“天人相应”是说人来源于自然，生长于自然，不管人类文明如何发展，科技是如何的进步，人类终究是自然的一部分，必须得要遵循自然界阴阳四时的规律。《内经》提出：“天温日明，则人血淖液而卫气浮，故血易泻，气易行；天寒日阴，则人血凝泣而卫气沉”。人与自然具有相通、相应的关系，不论四时气候，昼夜晨昏，还是日月运行，地理环境，各种变化都会对人体产生影响。顺应四时气候变化规律，是养生保健的重要环节。《灵枢·本神》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是僻邪不至，长生久视”，也就是说人体必须“顺其自然”四时气候的变化,适应周围外界环境,使机体与自然环境相协调,以增进人体的健康。所以在这个自然界的大系统中要想求得自身平衡，首先是遵循自然界正常的变化规律，其次是慎防异常自然变化的影响。但顺应自然规律并不是被动的适应，而是采取积极主动的态度掌握自然变化的规律，以期更快更好的适应外界环境的变化。

人类生活在自然界之中，自然界的物质存在人类赖以生存的必要条件，所以人体所需的饮食也应与自己所处的自然环境相适应。正如生活在潮湿环境中的人群适量地多吃一些辛辣食物，对驱除寒湿有益;而辛辣食物并不适于生活在干燥环境中的人群，正是因为这个原因形成了各个地方特色的饮食。一年四季不同时期的饮食也要同当时的气候条件相适应。冬季常吃红炯羊肉、肥牛火锅、涮羊肉等，有增强机体御寒能力的作用;而在夏季常饮用乌梅汤、绿豆汤等，有消暑解热的作用，这些都是天人相应在饮食养生中的体现。

“形神合一”是说人体的精神活动和身体相互作用和相互影响。中医学认为有形体才有生命，有生命才能产生精神活动和具有生理功能，形体是本，神是生命活动及功用。所以《素问·八正神明论》曰“血气者，人之神”，《灵枢·平人绝谷》曰“神者，水谷之精气也”。无形则神无以附，无神则形不可活，两者相辅相成，不可分离。形体是人生命存在的基础,有形才有生命并产生精神活动和生理功能。形乃神之宅,养形为养生之首要。生命在于运动，通过运动强其形，可以使人体筋骨强健,气血经脉通畅,脏腑经气充实,功能旺盛,气血调达，通过“外炼筋骨皮”,由外至内,促使体内阴阳平衡,身体盛壮，但养形不能过度，过度了就会积劳成疾。《黄帝内经》曰：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。

《素问·阴阳应象大论》曰“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，说明人的精神活动对形体的健康有很大的影响，可见养神同样重要。《素问·上古天真论》言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?”，这里说明了“恬淡虚无，清静无为”的态度对养生的重要性。《黄帝内经》曰“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺”，即不为外物所扰动，保持清心寡欲、恬静平和的心态来应对生活，正如《内经·痹论》所言：“静则神藏，躁则消亡。”

形神共养是中医学推崇的一种最高养生方法。《内经》明确提出了“形与神俱”的形神共养观点，《素问·上古天真论》曰“故能与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。

《黄帝内经》告诉我们无论还是年老是年少，都是要养护我们的身体，保养我们的心灵，都应动则养形，静则养神，顺应自然，真正做到人与自然相统一，形与神相统一，这样才能够达到养生之目的---健康长寿。