1、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

2、时光让我们错过了一个又一个该珍惜的人，后来的我们越来越将就。

3、难过的一面就留着自己慢慢消化吧，反正幸灾乐祸的人肯定比心疼你的人多。

4、岁月改变了我们的容颜，一成不变的是脚下走过的风景。

5、没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。

6、别动不动就付出真心，他给你的糖可能也给过别人。

7、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？

8、不想再为过去而挣扎，不想再为思念而牵挂，不想再卑微自己了，你若不惜，我亦不爱。

9、不是怕你呆在痛苦的曾经，而是担心你从此错过了年轻。

10、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。

11、人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。

12、你说要用一生一世去爱我，可是你的一生实在是太短了，短到我都不曾感到开始过。

13、你是我误删的照片，错过的航班，丢失的日记本，经久不息的遗憾。不打扰不是不在乎，只是没了热情，也没了必要。

14、随口答应，还不如认真拒绝。承诺有限，精力紧张，大家可以学习另外两种技能：随口拒绝讨厌鬼，认真答应心上人。

15、历历在目的是那些过往的点滴，我已走过尘海无法冻结的那一段，让它成为那一瞬间梦与现实交织而成的终点——遗忘就是给彼此最好的纪念，如花美眷，终究抵不过似水流年。

16、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

17、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

18、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何，时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。

19、幸福的爱情都是一种模样，而不幸的爱情却各有各的成因，最常见的原因有两个：太早，或者，太迟。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

20、我总是在担心会失去谁。有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我？曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

21、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。

22、其实，人都是贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。

23、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

24、有些时候，我们以为，蒙上了眼睛，就能够看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就能够听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就能够不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。

25、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。

26、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。

27、我总是在小心翼翼，总是在拿捏分寸，总是在询问可不可以行不行，害怕自己无意中伤害别人，担心自己处理不够妥当，不想让别人失望，但是没有人问过我快不快乐，也没有人渴望听到我内心的声音。

28、那些曾许下一生一世的诺言，现在只剩我一人独守。

29、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱

30、不是真的习惯拒绝，而是怕一旦牵手了，再回到一个人时，受不了那份寂寞与悲凉，不曾拥有，就不怕失去。

31、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

32、不开心的时候吧，总想做点什么事，比如剪短发，跑十公里，删掉所有朋友圈和微博，而事实上，你只能好好过。

33、永远也不要高估自己在别人心中的地位，其实什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

34、不是所有的付出，都能换来对方的领悟，不爱你的人怎么会意识到，你最美的青春都在陪他吃苦梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

35、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。

36、明明说好一起共白头的人，却在中途一声不吭的离开你。曾以为的来日方长，可一转身便是人走茶凉。很心酸吧，曾经那么喜欢的人却无法再拥有了。

37、我想给你幸福，却走不进你的世界。

38、总有一个人，一句对不起让你心痛到刻骨铭心。

39、只要用力呼吸，就能看到奇迹一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

40、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，你会不会在我身边。

41、最心疼的心疼，是连呼吸都那么疼。

42、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。

43、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。

44、我想回答你很多问题甚至连答案都想好了可你却从来不问我。

45、当你变成了我生活中的习惯，我才发现我离不开你。

46、等待并非执拗，只是我也很好奇，想看一下，我是有多喜欢你。我学会了戴着面具微笑即使我并不开心。

47、生活改变了我们，却变不了坚强的外表下那颗敏感而柔弱的心。

48、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。

49、或许，终有那么一天，我们各自牵着别人的手，遗忘对方。

50、不要太在乎一些人，越在乎，越卑微。

51、是不是对你太好，你就觉得我没脾气。

52、最残忍的，莫过于，看着你撒谎，你都好意思骗了，我哪好意思不信。

53、真难过，再也遇不到能让我心砰砰砰跳的人了。

54、我们总是在寻找，却不珍惜当下。

55、长路本就坎坷，何必惺惺做作，拿刀的是你，喊疼的也是你。

56、我们的距离其实很短，只是你张嘴唤我，我就跑向你而已。

57、生活中，有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。

58、我以为我不理你，你会难过，原来是我在难过。

59、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

60、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。

61、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的.模样。

62、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

63、世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。

64、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。

65、所有人都觉得你过得很好，有不少朋友。别人猜测着你有数不清的暧昧关系，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，你不说话房间就一点声音都没有。

66、有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

67、我有一千种想见你的理由，却缺少了一种见你的身份，我有一万种拥抱你的理由，却少了一种拥抱你的资格。

68、真搞不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，还是一次可悲的情深！

69、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下，眼睛继续微笑的感觉。

70、我最不擅长的就是挽留，可是你们一个一个的都要走。

71、有时候，当我说“我很好”的时候，其实我希望有个人能看穿我的眼睛，紧紧地抱着我说：“我知道你并不好。”

72、爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。

73、多年后，再回想年少时的迷茫和执着，或许原因都记不得了。

74、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去的。

75、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气，手发抖连泪都得忍着。

76、突然想撒个娇，讲一些温情的话，心头千回百转的，最后对着空气说了声，晚安。

77、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

78、别说我很好，我很好，你为什么不要？

79、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

80、有些关系，断了就断了，好聚好散，各自安好。

现在许多人都不再保持早睡早起的好习惯了，由于老是熬夜，根本无法早起，这样不正常的作息时间会导致身体出现各种各样的问题，最简单的就是脸上的皮肤变差，越来越多的痘痘冒了出来。那么，不想起床的说说有哪些？

1、不想起床，不想上班。

2、被窝外是一个恐怖的世界。

3、刚起床，就有一股想睡午觉的冲动。

4、被窝君你不要这样我是有学校的人。

5、冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。

6、最幸福的是早上起床你和太阳都在。

7、让人陷进去，却无法自拔的，是被窝！

8、冬天的最爱，除了吃火锅就是被窝....

9、这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。

10、早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。

11、被窝，请自重，放开我，我可是有课的人。

12、又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。

13、下课铃作为闹钟事实上是最有效的起床办法。

14、我痴于冬日，因被窝升温过于热而给我温暖。

15、我希望每天早上叫我起床的不是闹钟而是你。

16、冬天就是一个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节。

17、如果说被窝是青春的坟墓，那我另可死在里面。

18、大冬天，除了睡觉的时候不困，其他时间都困。

19、真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力。

20、每天早上在床上看时间不是为了起床，而是看还能再睡多久。

21、一想到还有一堆作业没做，我就想撞死在被窝里永远不醒来。

22、世界上最残忍的事情之一——冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。

23、冬天最爱我滴被窝了，早上难分难舍，晚上一见也是如隔三秋。

24、每当半夜的时候，打电话叫谁起床上厕所是一个很纠结的问题。

25、终于知道我为什么有那么多白发了，都是起床纠结时用脑过度。

26、入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。

27、我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。

28、每一个爱睡懒觉的孩子都有一个难以割舍的情人，TA的名字叫被窝。

29、如果有来生，我一定要做一床被子，不是躺在床上，就是在晒太阳！

30、对我来说幸福其实很简单，早上能在被窝里多呆一分钟，就很幸福了。

31、早上躲在被窝和床斗争的时候，我才知道，原来昨晚我又忘记早睡了。

32、太冷了，不想上班有木有这么冷的天，还要天天上班，我就是不想起床嘛。

33、“被窝”，给我一次机会好吗，你知道我爱你的，我想永远和你在一起呀。

34、暑假在家每天要挨骂四次：早上不起床、起床就上网、吃饭喊不应、晚上不睡觉。

35、六点就醒了，一想到年轻人应该像早上八九点钟的太阳，就又默默地缩进了被窝。

36、这两天就睡觉来着，努力在被窝里呆着，悟出了一个道理，原来我还没有话费值钱。

37、有木有早晨起来，偷偷瞟一眼舍友的床，只要有一个还在被窝里的，眼睛一闭，继续睡...

38、此次起床共用了5分钟，你已击败了全国88%学生，寝室还有一位同学起床失败，正在重起，隔壁宿舍全部死机！

扩展：

一、如何解决赖床的问题

1、晨起一杯温开水

清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体，告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。有的人喜欢早上起床后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，这么做是错的，因为此时肠胃都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。起床后，应喝与室温相同的凉开水，天冷时可喝温开水。

2、打开卧室所有的灯

如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦。如果是在阳光明媚的.夏天那就更好了，起床后，拉开窗帘，徜徉在阳光下，走到窗前，做三五次深呼吸，你会感觉身体里充满了早晨新鲜的空气。这么做可以让你的身体迎接舒畅的一天。

3、听点节奏感强的音乐

有没有发现你很容易随手按掉伴随多年的闹钟，因为大脑习惯忽视熟悉的声音。因此，可以准备两三个闹钟轮流着用。如果有用手机当闹铃的习惯，可以经常更换手机的闹铃声，但千万别选那些像“摇篮曲”一样柔和的铃声。用一些节奏感较强的音乐叫醒自己，因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。

二、为什么每一个周一的早晨都不想起床

如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏与人的心理和身体健康息息相关。

既然睡眠这么重要，那么一天当中哪些时段是人的最佳睡眠时间呢？

科学研究表明，晚上21点到凌晨5点为最佳的睡眠时间。

原因有三：

1、从科学角度讲，晚上9~10点正处于生物低潮来临之前，如果能顺应规律，你就能拥有一个高质量的睡眠。

2、一般成年人的睡眠时间以6~8小时为宜，过了这段时间的精神及肌体的修复，就可以达到最佳状态。

3、每天清晨5~6点是一天中生物钟出现第一个高潮时期，在这个时候起床最为适宜。

睡眠具有一定的规律性，大约每两小时为一拍节：第一拍节睡眠最沉，第二拍节稍浅，第三第四拍节愈浅。因此能够深度睡眠时时间是晚上8到12点之间，这两拍节4小时的睡眠量占总睡眠量的75%。若想在有限的时间内，用最短的睡眠解除疲劳，以保持旺盛的精力，把睡眠时间安排在晚上9点至凌晨2点是最佳的。

其实，在大自然的世界里，光线是动物和人类的生物钟闹钟。当早上人体生物钟感受到了出现的太阳光线后，体内的褪黑素分泌减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。

三、赖床的危害

一、注意力涣散

人一天只需要7-8小时的睡眠，如果睡多了，起床后就会感觉头昏脑涨。要是不睡那么久，只是赖床呢？也会使大脑不清醒吗？当然会。不管你赖在床上做什么，哪怕只是闭着眼睛，大脑不可能一直都处于空白的状态。而躺在被窝里，室内空气也不可能很清新，这就很容易造成大脑缺氧，造成注意力涣散。时间久了，会影响听力和记忆力。

其实，经常赖床的人只要偶尔醒来就起床，就能很明显地感觉到，这一天都会头脑清醒、精力充沛。更何况，古人有云：“一日之计在于晨。”如果你是一个脑力工作者，早上的时间用于想入非非，实在是太浪费大好光阴了。

这一天都会头脑清醒、精力充沛

二、内分泌失调

赖床会使我们的机体运行规律遭到破坏，特别对于上班族来说，工作日的赖床时间和休息日的赖床时间必定是不同的。这肯定会使我们的生物钟遭到破坏，身体的各种激素分泌也会失去平衡。

我们知道，当夜晚睡觉的时候，由于光线微弱，褪黑色素就会分泌得更旺盛，人体也会因此而更加困乏，从而提高睡眠质量，并促使人体的激素分泌正常。而赖床的话，势必窗帘不拉，室内光线昏暗，使褪黑色素持续分泌，不仅会越睡越困，还会使激素分泌异常。

引起内分泌失调的具体原因是多方面的，但结果都是激素分泌不平衡。而内分泌一旦失调，后果也比较严重，如茶饭不思、性格暴躁、睡眠质量差、更年期提前等等。

三、消化功能紊乱

赖床肯定会使早餐受到影响，这是毋庸置疑的。一日三餐中，早餐是非常重要的，它需要摄取一天中饮食三分之一的热量。俗话说：“早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃得少。”早饭不仅要吃，还要吃得营养，吃得用心。而赖床的人往往不是将就着吃一点，就是干脆不吃，到了中午的时候就会因为饥饿而暴饮暴食，对肠胃来说将每天都得面临严峻的考验。

到了中午的时候就会因为饥饿而暴饮暴食

早上起来最好能定时排一次便，可以及时地清除体内毒素，对身体的新陈代谢有着很好的调节作用。而赖床时，由于错过了早上让肠胃蠕动的时间，从而导致了该排便的时候不能及地排便，长此以往，很容易形成便秘。

古代农耕时期，人们“日出而作，日落而息。”是很符合自然规律的，也形成了合理的作息。现代人的生活压力大，作息再不规律，很容易降低身体的抵抗力。

四、膀胱受损

赖床肯定会有憋尿的现象，特别是天气越冷就越不想起来，长时间憋尿，会使尿液长时间在膀胱内停留，给细菌繁殖创造了机会，引起膀胱炎等泌尿系统炎症，并可能增加结石的几率。

赖床肯定会有憋尿的现象

若是女性经常憋尿，增大的膀胱就会压迫子宫，不仅会引起痛经，严重的还会使子宫后倾，引起不孕。因此，憋尿不仅会影响泌尿系统，还会影响生殖系统。

四、如何克服赖床习惯

以下是一些能够帮你从半梦半醒到神清气爽的小窍门。这些快速清醒的窍门不仅能帮你节省时间，也能让你少做挣扎。

1、灯光

人体的生物钟会受光线的影响。所以起床就打开房里所有的灯。充足的光线能唤醒你的身体，让它觉得是时候起床了。

2、运动热身

早上一起床就做一些运动。夏天我会晨跑一会，这有助于甩掉困倦。若温度降到零下30度，我就转而在房间里做些俯卧撑。运动让你心跳加速，从而帮助身体远离倦怠。

3、10分钟原则

如果你想养成同一时间起床的习惯，试试10分钟原则吧。这个原则是指你向自己保证在接下来的十分钟里保持清醒。一旦你熬过最初的10分钟，想再躺回床上的欲望一般也就随之而去了。

4、主动的工作

在早上安排一些主动使用大脑的工作。诸如写作、画画、编程或者设计工作这类创作性的工作要比被动性的读书活动来得好。这些主动性的工作可以更有效地帮你集中精神，摆脱困倦。

5、吃好早餐

早点起床，然后弄点东西吃。不吃早餐会让你的新陈代谢失去平衡，让你长胖或者无精打采。不吃早餐也会令你在早晨血糖偏低，感到疲惫。

1. 尊敬的起床困难户：您此次起床共用了11分钟，您已击败了全国％10的用户。寝室还有***同学起床失败，正在重启 、隔壁宿舍全部用户已死机。

2. 起床困难户，起个床，容易吗，又是被拖，又是被拉的，唉……

3. 你我都渴望成功，哪怕要付出很多。但我们连早点儿起床都做不到。

4. 闹钟，如果你想叫我起床，除非你找到一个充分的理由，否则我就死给你看。

5. 我起床气很重，所以我一睡着了就跟定时炸弹启动了似的，谁碰我我就炸死谁。

6. 这每一天，是一万个不想醒来，十万个不想起床。

7. 虽然提前自然醒了，但是在闹钟响起前还是绝不起床，嗯，我是一个有原则的人。

8. 不想起床，被窝温暖，心自不凉。感谢你对一些事情的迷惑不解，因为你可以有学习我的机会。

9. 每天起床，都要和心爱的'被子上演：抵死缠绵、你侬我侬、恋恋不舍、含恨而去的虐心虐身虐恋大戏。

10. 切 ，起床是一种能力，赖床却是一种水平。

11. 有时候需要有人带头才会有人行动，比如早上起床。

12. 周日的早上，床上总躺着，不想起床先生和不想起床小姐。

13. 冬天起床或者不起床这个选择，艰难得不亚于是杀身成仁还是苟且偷生。

14. 起床失败，正在重起……

15. 闹钟响了，却不愿起床。

16. 你连起床自己都把握不了，幸福来了，你还能把握的住吗？起不起床是你的事，我不管。

17. 天为你亮了，你却不起床。

18. 自己熬的夜，跪着也要爬起床。

19. 时间，你能等我起床了，在流逝，行吗？

20. 每天起床，脑子里面都有两个小人，其中一个说：“好困啊，再睡一会儿”，另一个说：“好啊，好啊!”