孤独是一种感觉，但长时刻的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易愉悦了。

1、那些不堪回首的记忆，我又何必再去回忆。

2、你对我一点不在乎，我还是爱得不认输。

3、一场繁华的邂逅，一段静默的收场。

4、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债!

5、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

6、爱情里流过的眼泪，让时间慢慢来烘焙。

7、如果等待只能成为等待，结局只是我悲哀。

8、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑

9、有没有那么一个人，突然的一瞬间让你很想念。

10、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到

11、这一场来历不明的幸福，我看不到出路。

12、再也回不去的时光，永远抹不掉的记忆。

13、一个人只要不再想要，就什么都可以放下

14、心太小，不是不接受你，实在容不下两个人。

15、有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过

16、世界若是那么大，为何我要忘记你，却无处可逃。

17、在所有的过错中，我们最易于原谅的就是懒散。

18、好想去好好的爱一场，爱得撕心裂肺，爱得轰轰烈烈。

19、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

20、你给我的承诺，最后变成你给我最大的伤害。

21、微笑地再作一次回首，寻我那颗曾彷徨凄楚的心。

22、忘记曾有过的片段、这不是属于我们的未来。

23、生活在灰色的'世界.虽然单调但是不会觉得失望.也不会伤心.

24、黑色的天空.散发着诡异的气息.空气中弥漫着压抑的感觉.那感觉.让人窒息

25、为什么一次次的心痛，却还是不知悔改的想继续，只是一点点的不甘心，竟变得这么贪心。

26、用一些唯美的词汇，来形容俄们过去的回忆。

27、缺氧过后旳爱情，粗心旳眼泪是多余旳。

28、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

29、要怎么去努力，才能忘记那些刻骨铭心的回忆。

30、爱情并不是由智慧掌握，而是由命运掌控。

31、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

32、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的

33、没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。

34、唯美的谎言，演绎着完整的残缺。

35、缺氧过后旳爱情，粗心旳眼泪是多余旳。

36、淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化

37、站在属于自己的角落，假装自己是个过客。

39、忘记是最好的止痛药，把回忆的伤口诠释完美。

39、每当我看天的时候 我就不喜欢再说话 每当我说话的时候 我却不敢再看天。

40、你忙，忘了我需要人陪;你忙，忘了我会寂寞。

41、你能够拥有爱，但不好执著，正因分离是必然的。 滕州生活网(TZ365.cn)

42、不好浪费你的性命在你必须会后悔的地方上。

43、几许年华，静守深情，一席相思眷恋云雾浮华世事，一月清辉弥漫心间，浅浅的色，深深的伤，沧桑的路，蜿蜒遥远，往事已成灰。

44、外边仍然飘着转身急逝的雪花，多想在看看落满操场的雪花，多想和你踏着，听着雪碎的声音，如今只剩下惨淡的雪还在下，只能听见自我心碎的声音还在颤抖。

45、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。()

46、你要包容那些意见跟你不一样的人，这样貌日子比较好过。你要是一向想改变他，那样貌你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

47、你每一天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行

48、生活没有过去，也没有以前，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。 滕州生活网(TZ365.cn)

49、福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。

50、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 滕州生活网www.tz365.CN

51、能为别人设想的人，永远不寂寞。

52、你永远要感谢给你逆境的众生。

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现在许多人都不再保持早睡早起的好习惯了，由于老是熬夜，根本无法早起，这样不正常的作息时间会导致身体出现各种各样的问题，最简单的就是脸上的皮肤变差，越来越多的痘痘冒了出来。那么，不想起床的说说有哪些？

1、不想起床，不想上班。

2、被窝外是一个恐怖的世界。

3、刚起床，就有一股想睡午觉的冲动。

4、被窝君你不要这样我是有学校的人。

5、冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。

6、最幸福的是早上起床你和太阳都在。

7、让人陷进去，却无法自拔的，是被窝！

8、冬天的最爱，除了吃火锅就是被窝....

9、这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。

10、早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。

11、被窝，请自重，放开我，我可是有课的人。

12、又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。

13、下课铃作为闹钟事实上是最有效的起床办法。

14、我痴于冬日，因被窝升温过于热而给我温暖。

15、我希望每天早上叫我起床的不是闹钟而是你。

16、冬天就是一个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节。

17、如果说被窝是青春的坟墓，那我另可死在里面。

18、大冬天，除了睡觉的时候不困，其他时间都困。

19、真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力。

20、每天早上在床上看时间不是为了起床，而是看还能再睡多久。

21、一想到还有一堆作业没做，我就想撞死在被窝里永远不醒来。

22、世界上最残忍的事情之一——冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。

23、冬天最爱我滴被窝了，早上难分难舍，晚上一见也是如隔三秋。

24、每当半夜的时候，打电话叫谁起床上厕所是一个很纠结的问题。

25、终于知道我为什么有那么多白发了，都是起床纠结时用脑过度。

26、入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。

27、我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。

28、每一个爱睡懒觉的孩子都有一个难以割舍的情人，TA的名字叫被窝。

29、如果有来生，我一定要做一床被子，不是躺在床上，就是在晒太阳！

30、对我来说幸福其实很简单，早上能在被窝里多呆一分钟，就很幸福了。

31、早上躲在被窝和床斗争的时候，我才知道，原来昨晚我又忘记早睡了。

32、太冷了，不想上班有木有这么冷的天，还要天天上班，我就是不想起床嘛。

33、“被窝”，给我一次机会好吗，你知道我爱你的，我想永远和你在一起呀。

34、暑假在家每天要挨骂四次：早上不起床、起床就上网、吃饭喊不应、晚上不睡觉。

35、六点就醒了，一想到年轻人应该像早上八九点钟的太阳，就又默默地缩进了被窝。

36、这两天就睡觉来着，努力在被窝里呆着，悟出了一个道理，原来我还没有话费值钱。

37、有木有早晨起来，偷偷瞟一眼舍友的床，只要有一个还在被窝里的，眼睛一闭，继续睡...

38、此次起床共用了5分钟，你已击败了全国88%学生，寝室还有一位同学起床失败，正在重起，隔壁宿舍全部死机！

扩展：

一、如何解决赖床的问题

1、晨起一杯温开水

清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体，告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。有的人喜欢早上起床后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，这么做是错的，因为此时肠胃都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。起床后，应喝与室温相同的凉开水，天冷时可喝温开水。

2、打开卧室所有的灯

如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦。如果是在阳光明媚的.夏天那就更好了，起床后，拉开窗帘，徜徉在阳光下，走到窗前，做三五次深呼吸，你会感觉身体里充满了早晨新鲜的空气。这么做可以让你的身体迎接舒畅的一天。

3、听点节奏感强的音乐

有没有发现你很容易随手按掉伴随多年的闹钟，因为大脑习惯忽视熟悉的声音。因此，可以准备两三个闹钟轮流着用。如果有用手机当闹铃的习惯，可以经常更换手机的闹铃声，但千万别选那些像“摇篮曲”一样柔和的铃声。用一些节奏感较强的音乐叫醒自己，因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。

二、为什么每一个周一的早晨都不想起床

如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏与人的心理和身体健康息息相关。

既然睡眠这么重要，那么一天当中哪些时段是人的最佳睡眠时间呢？

科学研究表明，晚上21点到凌晨5点为最佳的睡眠时间。

原因有三：

1、从科学角度讲，晚上9~10点正处于生物低潮来临之前，如果能顺应规律，你就能拥有一个高质量的睡眠。

2、一般成年人的睡眠时间以6~8小时为宜，过了这段时间的精神及肌体的修复，就可以达到最佳状态。

3、每天清晨5~6点是一天中生物钟出现第一个高潮时期，在这个时候起床最为适宜。

睡眠具有一定的规律性，大约每两小时为一拍节：第一拍节睡眠最沉，第二拍节稍浅，第三第四拍节愈浅。因此能够深度睡眠时时间是晚上8到12点之间，这两拍节4小时的睡眠量占总睡眠量的75%。若想在有限的时间内，用最短的睡眠解除疲劳，以保持旺盛的精力，把睡眠时间安排在晚上9点至凌晨2点是最佳的。

其实，在大自然的世界里，光线是动物和人类的生物钟闹钟。当早上人体生物钟感受到了出现的太阳光线后，体内的褪黑素分泌减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。

三、赖床的危害

一、注意力涣散

人一天只需要7-8小时的睡眠，如果睡多了，起床后就会感觉头昏脑涨。要是不睡那么久，只是赖床呢？也会使大脑不清醒吗？当然会。不管你赖在床上做什么，哪怕只是闭着眼睛，大脑不可能一直都处于空白的状态。而躺在被窝里，室内空气也不可能很清新，这就很容易造成大脑缺氧，造成注意力涣散。时间久了，会影响听力和记忆力。

其实，经常赖床的人只要偶尔醒来就起床，就能很明显地感觉到，这一天都会头脑清醒、精力充沛。更何况，古人有云：“一日之计在于晨。”如果你是一个脑力工作者，早上的时间用于想入非非，实在是太浪费大好光阴了。

这一天都会头脑清醒、精力充沛

二、内分泌失调

赖床会使我们的机体运行规律遭到破坏，特别对于上班族来说，工作日的赖床时间和休息日的赖床时间必定是不同的。这肯定会使我们的生物钟遭到破坏，身体的各种激素分泌也会失去平衡。

我们知道，当夜晚睡觉的时候，由于光线微弱，褪黑色素就会分泌得更旺盛，人体也会因此而更加困乏，从而提高睡眠质量，并促使人体的激素分泌正常。而赖床的话，势必窗帘不拉，室内光线昏暗，使褪黑色素持续分泌，不仅会越睡越困，还会使激素分泌异常。

引起内分泌失调的具体原因是多方面的，但结果都是激素分泌不平衡。而内分泌一旦失调，后果也比较严重，如茶饭不思、性格暴躁、睡眠质量差、更年期提前等等。

三、消化功能紊乱

赖床肯定会使早餐受到影响，这是毋庸置疑的。一日三餐中，早餐是非常重要的，它需要摄取一天中饮食三分之一的热量。俗话说：“早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃得少。”早饭不仅要吃，还要吃得营养，吃得用心。而赖床的人往往不是将就着吃一点，就是干脆不吃，到了中午的时候就会因为饥饿而暴饮暴食，对肠胃来说将每天都得面临严峻的考验。

到了中午的时候就会因为饥饿而暴饮暴食

早上起来最好能定时排一次便，可以及时地清除体内毒素，对身体的新陈代谢有着很好的调节作用。而赖床时，由于错过了早上让肠胃蠕动的时间，从而导致了该排便的时候不能及地排便，长此以往，很容易形成便秘。

古代农耕时期，人们“日出而作，日落而息。”是很符合自然规律的，也形成了合理的作息。现代人的生活压力大，作息再不规律，很容易降低身体的抵抗力。

四、膀胱受损

赖床肯定会有憋尿的现象，特别是天气越冷就越不想起来，长时间憋尿，会使尿液长时间在膀胱内停留，给细菌繁殖创造了机会，引起膀胱炎等泌尿系统炎症，并可能增加结石的几率。

赖床肯定会有憋尿的现象

若是女性经常憋尿，增大的膀胱就会压迫子宫，不仅会引起痛经，严重的还会使子宫后倾，引起不孕。因此，憋尿不仅会影响泌尿系统，还会影响生殖系统。

四、如何克服赖床习惯

以下是一些能够帮你从半梦半醒到神清气爽的小窍门。这些快速清醒的窍门不仅能帮你节省时间，也能让你少做挣扎。

1、灯光

人体的生物钟会受光线的影响。所以起床就打开房里所有的灯。充足的光线能唤醒你的身体，让它觉得是时候起床了。

2、运动热身

早上一起床就做一些运动。夏天我会晨跑一会，这有助于甩掉困倦。若温度降到零下30度，我就转而在房间里做些俯卧撑。运动让你心跳加速，从而帮助身体远离倦怠。

3、10分钟原则

如果你想养成同一时间起床的习惯，试试10分钟原则吧。这个原则是指你向自己保证在接下来的十分钟里保持清醒。一旦你熬过最初的10分钟，想再躺回床上的欲望一般也就随之而去了。

4、主动的工作

在早上安排一些主动使用大脑的工作。诸如写作、画画、编程或者设计工作这类创作性的工作要比被动性的读书活动来得好。这些主动性的工作可以更有效地帮你集中精神，摆脱困倦。

5、吃好早餐

早点起床，然后弄点东西吃。不吃早餐会让你的新陈代谢失去平衡，让你长胖或者无精打采。不吃早餐也会令你在早晨血糖偏低，感到疲惫。

1、好冷，好穷，好累，好困，好想你。

2、看够了，听够了，烦够了，什么都不想在去想了，我累了。

3、无力的诉说着世界的无情。

4、满脸的疲惫，都是不属于这年纪的沧桑。

5、放弃了接受阳光的机会，让黑暗吞噬自己。

6、我很累，我也不知道我在累什么

7、放逐自己流浪到远方，希望，时间能治愈好这道伤。

8、累了，厌了，倦了，醉了，该分了

9、累了，醉了，无所谓了

10、我在爱，已经无暇顾及姿态。

11、我到底还能为你撑多久。

12、我承认我累了，但我从来就没想过要离开你。

13、再也没爱你的勇气了，没有你我还照样活着

14、不要等我累了，才说你愿意等我。

15、亲爱的，我们究竟怎么了，疲倦了，就想放手了。

16、我已经放弃了放弃。

17、距离让我们淡了，时间让我们累了

18、有些東西，不是已经習慣了，而是已经麻木了。

19、那美丽的梦被现实捆得死死的，无力挣脱就选择了沉默。

20、我是一个傀儡，每一根线都被你牵动。

21、累了，只想好好的睡一觉。

22、我受够了虚伪，做作，只想做最真实的自己，我真的累了。

23、我，从来就只是一个小丑去演绎滑稽的幽默，没人能懂得我心中的苦！

24、爱到最痛，再相见还不如思念。

25、心累了，不想再折腾了，一直都是我主动，我决定退出了，这样你就会笑了吧。

26、感觉早已负荷，身体与心双向透支。

27、心会冷爱会累。

28、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

29、文字再也写不出我的痛。

30、寂寞层层包围，我再也没有力气走出这片重围。

31、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

32、你贱了这么久，你不累，我笑累了。

33、淡了，散了，累了，原来的那个你呢？

34、其实时间久了谁都会变。

35、累了，勿打扰。

36、我很累，却不知道哪里累，我想说话张口却无言。

37、已经对爱情麻木的我，还有什么理由接受爱情

38、没心没肝的谈，我不会，真心实意的爱，我怕累。

39、爱了，久了，腻了，倦了，散了，淡了，累了。

40、不要太期待，不要太依赖

41、不要等我累了，才说你爱我。

42、淡了就淡了吧，反正我也觉得累了。

43、身体累的话，睡一觉就好了，不知道给心盖上被子有没有用。

44、我猜测你的想法，你怀疑我的心，我累了，我只想简单的相处，保持最安全的距离！

45、我已经想不起来喜欢你的感觉了。

1、心，累了倦了。就想永远放开了，然后一个人，不闻不问。

2、你茫然寻问谁记得你，你看不见身后凝望的眸子。

3、又开始怀疑自己的决定了，我到底能做成什么？

4、堵在你心中的墙，谁去把它砸碎？

5、能让你掉眼泪的从来不是我。

6、累累的创伤就是生命给你最好的礼物，因为在每个创伤上面都标志着前进的一步。

7、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

8、那些刻骨铭心的，为何总是一触即发。

9、睫毛下的伤城路过了谁的风景谁的心。

10、好吧，我放开你，虽然你从不知道我在抓着你……

11、有些人再喜欢也永远不能在一起，因为做朋友比恋人来得长久。

12、人累了可以休息，心累了怎么办……

13、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

14、每个人最后都注定只剩下自己，哪敢祈求谁的不离弃。

15、回忆很美也很痛，现在的我们已经成为过去了，各自安好。

16、承载了太多累，已丢失了最初的骄傲。

17、为什么能像现在这样没心没肺的活着是因为再也不想受伤害了

18、时钟走着走着的会累！何况是一颗心

19、能不能卸下你的面具，你不累，我也累了。

20、渐渐地忘记了、心的伤痛，希望他只是个过客别在我心里停留太久…就行。

21、时间失去了平衡点，我的世界只剩下昨天。

22、我已经不记得因为你，我流过多少眼泪了

23、我想逃避了逃避你呼吸里的炎热

24、眼睁睁的.看着自己的心碎了一地，还要把它粘起来。

25、涐不想整天过着这种枯燥无味旳生活。

26、现实的生活，一点点磨掉了我对爱原本的信仰。

27、原来不仅放弃一个人需要勇气，喜欢上一个人也需要勇气

28、欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清纳。

29、你狠狠的捏碎我的幻想，但是你又如此心安理得。

30、是你太会忍耐不联系我，还是你根本就不在乎。

31、那个男人，我为他放弃了一切，可他却狠心得让我一厢情愿。

32、原來，最孤單的是我還是那麽想妳

33、找不到纠缠的原因，没什么，只是我累了。

34、动听的心碎声，让俄的眼泪断了线。

35、用冰凉的酒来麻醉自己深爱你的心，让它冰封。

36、以后决不再想起你，那会痛

37、你怎能不问不管不想不疼不爱我

38、我只是在寻觅，最初的天荒地老，什么时候才能变成现实。

39、到底要我多可怜，才能得到你的一点同情。

40、我等等等耐心的等待，你却像捉迷藏一样的躲我。

41、原来你说的一辈子那么短暂

42、原来思念一个人是多么辛苦的事，连呼吸都快窒息了

43、我是一个不善于开启或者维持对话的人

44、心累才是真的累，讲不清道不明。

45、开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难

46、爱情里没有不公平，爱上不该爱的人，是永无天日的叹息

47、错的时间错的人，可悲的错误，而我们却一犯再犯。

48、像个小孩，简简单单，安安静静，直到世界末日。

49、如果结局不是我想要的，那么我宁愿不去参与这个过程。

50、那曾经的繁花盛事，也许不过南柯一梦，终将无痕。