1、脚是人之底，一夜一次洗。

2、热水洗脚，胜吃补药。

3、春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。秋天洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。

4、洗一足而动全身。

5、脚是人体的.根中之根。

6、肚腹三里留，一天一针足三里，当吃一只老母鸡。

7、要想身体健，三里常不干。

8、脚是人的“第二心脏”。

9、人老脚先衰，树老根先竭。

10、脚小乾坤大，一足察天下。

11、天天吃补药，不如来洗脚。

12、善待生命=善待双脚。

13、爱脚就是爱健康。

14、知足者长乐，爱脚者长寿。

15、美源于健，健根于足。

16、千里之行，始于足下。

新的一个月，新的开始。下面给大家带来新的一月开始唯美句子（精选70句），希望大家喜欢！

1、一个新的开始，必定有一个痛苦的阶段，尤其是失去感觉之后。

2、这个月一切即将是一个新的开始，我的幸福就在前方。

3、面对这新的开始，我们应该有一种乐观，积极的态度，使自己自信起来。著名作家拿破希尔在《一生的财富》一书中曾经说过：只要有信心，你就能移动一座山，只要你相信你能够拥有财富，你就一定能拥有财富。

4、每个月都是新的希望。人生起起落落无法预料，有一点要牢记：生命中或许有许多失望，但一定不能绝望。

5、每个月都是新的起点。努力请从今日始，不要想着这个月再弥补。岁月的长河中，我们所做的每件事情，都如同随手洒下的种子，在时光的滋润下，那些种子慢慢的生根、发芽、抽枝、开花，最终结出属于自己的果实。

6、每个月都是新的超越。一个人无论他的过去是不堪回首，还是风光无限，都会随着时光的流逝而成为历史，生命亦非只有一处灿烂辉煌，包容过去，融通未来，创造人生新的春天，你的人生将更加明媚和迷人。

7、每个月，每个月，每个月的每个月经过红绿灯的时候我都自信微笑的张望，得意自己比车子先行。其实我是在努力在找一个起点，找一个新的开始。

8、莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼，新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的这个月，让我们再一次踏上征程！

9、努力请从今日始，不仅是成功之道，而且是不同领域的人有所作为的重要条件。

10、人的生命只有一次，但生活可以每个月不同。面对快速变化的世界，我们就要把过去放下、把现在扛起，把每一天当成一个新的开始，牢记心中的理想，微笑面对生活，不断充实自己，就会拥有精彩有意义的人生。

11、生命的结束并不意味着一切都结束了，在死之后却仍然会焕发一片新的生机。结束即是新的开始。

12、俗话说，好的开始是成功的一半，因此我们一定要给本学期开一个好头，面对这新的一学期，每个人都站在同一起跑线上，以前的成绩说明不了什么，重要的是把握好现在。

13、往事已矣，我没有悲的理由，只有快乐的道理。因为我的脚向前走，路向前延续着。再怎样的美好事物也只是记忆里的一朵浪花，再怎么感秋伤春也已经于事无补。怕什么呢？惊什么呢？一笑而过。

14、新的开始，一个崭新的开始，我要向儿子学习，跟着儿子的节奏，学习而儿子坚强勇敢的榜样，不管风再劲，雨再浓，日再烈，雪再寒，我都要跟上！

15、新的开始，又是一个崭新的开始，我和儿子都充满信心，充满希望，我们还要一如既往的相互鼓励，相互欣赏，步伐轻盈，充满阳光，走向这个月，走向理想！

16、新年新气息，万物更新，一切也将不同于往年。

17、一杯苦辣的烈酒喝完。也应该知道自己的心伤该办随着这杯酒结束了。也该知道每一天的太阳跟东方升起就是代表一个新的开始了。

18、一个漫长的暑假已过去，迎来的是一个美好的秋天。迎来了早晨的第一缕阳光，又能来到这个美丽的校园，见到了朝夕相处的同学们，又一阶段的学习之旅启程了。

19、结束即是新的开始，没错，在任何结束的背后，总会有开始的身影。在结束的时候，不要轻易的去放弃新的开始，要去自己寻找那影藏在结束背后的新的开始。在心中永远铭记：结束即是新的开始！

20、花，凋零了，喻示着新的绽放；叶，飘落了，喻示着新的繁茂；蝉，不叫了，喻示着新的生机。大自然中的一切的结束就喻示着新的开始。

21、一个人做事的失败也像这大自然中的一切的结束就喻示着新的开始一样，在经历了事情中的风雨后，虽然失败了，但却在风雨中得到了一种自身的磨练，在新的开始后，必定是一片成功的天空，就像一句话“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

22、阳光刺眼温暖心田，新的一个月新的开始，挥别错的才能和对的.相逢，有些事不想纠结，给自己留个期限，给对方思考的时间，到了没有结果就再见吧，后会无期

23、大家早上好啊！新的一个月新的开始施睿和大家一起加油啊！有音乐就不会有世界末日太空今天早上又醒的比较迟了啊以后要早点起床了啊施睿加油啊！大家早安啊！

24、有人在奔跑有人在睡觉有人在感恩有人在报怨有目标的睡不着没目标的人睡不醒努力才是人生的应有态度新的一个月新的开始早安

25、新的一个月新开始，其实是骗自己，心情莫名的烦，一身酸疼。好好的努力吧。

26、不推开一扇门，怎么会认识一群人！人生最大的喜悦，就是能遇到一群正直，善良的朋友，充满正能量，充满智慧时刻感染你，感动你！让你学会很多东西！生活更充实，更有幸福感！新的一个月新的开始！早安

27、折腾一天书也没碰罪恶感深重新的一个月新的开始晚安。

28、大家早上好啊！新的一个月新的开始好心情从早上开始啊！施睿努力加油吧！大家早安啊！

29、新的一个月新的开始，过往的一年不想多说了，我会变成一个崭新的自我，找回过去的一些优点，改掉为人诟病的一些恶习，永远相信自己，加油，刘子涵

30、昨天再好，也走不回去！明天再难，也要抬脚继续！你不勇敢，没有人替你坚强！你不疯狂，没有人帮你实现梦想！不管你昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌！用阳光的心态继续前行，相信自己，明天会更好！越努力，越幸运新的一个月新的开始，加油。

31、新的一个月新的开始，加油加油哦！愿意你爱的自由自在，爱的无法替代！相信你会过的更好！善良不会遗忘任何人，开心过好每一天，为将来过好没一天

32、新的一个月新的开始，现在是早读时间，让我们以朗朗的书声，驶向知识的海洋。

33、新的一个月新的开始！每天清晨送去我的第一声问候开心快乐！早安

34、每天都是新的一个月新的开始不为不必要的人不必要的事生气相信上帝的安排开心最重要乐观乐观乐观！

35、受到打击挫折不要垂头丧气，不要认为自己天生就可以把每件事情做好，但我们要努力把每件事做到自己尽力的最好。新的一个月新的开始，周一快乐。

36、其实，生活的道路上，每一个人都有可能成为你的老师，包括与你为敌的人，因为是它教会了你如何学会原谅与放下……同时也感谢那些真正在我迷茫时给我指引方向的人谢谢！！只是老师不同，一个是要靠自己悟，一个是引导、、、新的一个月新的开始！

37、新的一个月新的开始，加油吧，朋友们，感谢我生命中的贵人，总能在我快放弃时给我希望，让我重新开始新的人生，你不是我男友却甚似男友，我曾经没想过我们会成为朋友，感谢缘分让你成为我的知己，感谢你不离不弃，亲爱的自己亲爱的朋友，我会珍惜你给的关心和感动！

38、新的一个月新的开始。千里之行始于足下，让我们一起慢慢积累吧

39、新的一个月新的开始。从此关上大门闭上眼睛。

40、拨开云雾见晴天，新的一个月新的开始，放下很难，就怕不能放下，放下换来的是挣扎，但是放下了，才是内心的解脱！

41、新的一个月新的开始，我不能一直这么天真了，有的人的路是能看到头的，但我现在不会做那个人、

42、所以哪有新的一个月新的开始啊，有的只是昨天偷懒没做完的满满的习题而已

43、新的一个月新的开始，既然下了决心，就一定要坚持做好。

44、以其仰望，不如珍惜。以清净心看世界，用欢喜心过生活！新的一个月新的开始，早安，世界！

45、同样的错误我一定努力不犯第二回。新的一个月新的开始，奋斗吧，年轻人！我要的就是满满的正能量

46、新的一个月新的开始，看到明媚阳光高高升起，就想到妈妈的苦日我的生日马上就要到来，提前祝福我的父母们，健康长寿，天天顺心，爱你们的宝贝

47、新的一个月新的开始拥有满满的正能量。

48、接地气最好的办法就是买菜，你一进菜市场就能感受到人间烟火扑面而来，看着一堆人为生活努力，你有再多的矫情都会掉在地上，新的一个月新的开始，早安！

49、人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那延绵悠远的回音，就是生活对你最好的回报，新的一个月新的开始！早安

50、第一次早上突然醒来，脑海里全是新的一个月新的开始，我今天要怎么工作，要怎么跟客户沟通，客户能相信我么。加油相信我可以的！

51、美好的事物，美丽的人，新的一个月新的开始！

52、这一生，总有一些说不出的秘密，留不住的时间，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。新的一个月新的开始。早！

53、你若被困！远方便是天堂；你若渴了，新的一个月新的开始、你若失败了！水便是天堂。你若累了！明天会更加美好……

54、每个人都是一座山，世界上最难超越的其实是自己，向上走即便一小步，也有新高度。新的一个月新的开始

55、新的一个月新的开始，一切都过去了！希望佟丽娅要幸福，佟丽娅真美呀

56、明天，新的一个月新的开始加油加油！相信自己我是最棒的。

57、新的一个月新的开始，我现在觉得游戏行业是IT界最狗血的一种，累！！简直坑，但是磨刀不错

58、你若孤独，就是最好的活法、床便是天堂！快乐便是天堂；新的一个月新的开始。

59、新的一个月新的开始，希望所有的不开心都烟消云散！你还是那个你，我永远的深爱！

60、大家早上好啊！新的一个月新的开始施睿和大家一起加油啊有音乐就不会有世界末日孤单一吻今年的冬天还是很舒服的啊！施睿加油啊！大家早安啊！

61、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。努力做个开心的人吧，开心到别人看到你也会变得开心。新的一个月新的开始，控制自己，好好做自己！

62、一回到家作息就开始乱书带了一坨愣是没打开一本连泡脚都被我忘了什么时候才晴天新的一个月新的难过

63、早上好，新的一个月新的开始，手机随拍。

64、新的一个月新的开始！我以后，不敢保证我会成功！但是我不会让，自己后悔！

65、新的一个月新的开始，昨天不开心，昨天的不小心统统丢弃，今天从新开始，加油！

66、11月的第一天，天气终于放晴。虽凉意不改，大好时光不可辜负，胡乱听着歌，晒晒太阳。

67、机会是有定数的。一切亦是有时间限制。恭喜你。就到这里。十一月你好。

68、父母爱人朋友，都只是一世的情缘，下辈子无论爱与不爱，都不会再见了。

69、多和老友打打电话，别让他们觉得被冷落了；多陪陪父母，别总是让他们惦念；少和爱人吵架置气，别因为一些去关紧要的小事伤了他们的感情。

70、十一月，对爱你的人好一点，他们值得你去好好珍惜。

1、上今天的课，睡昨天的觉。

2、睡觉算什么，有本事你别醒！

3、你在睡觉，你若想起，你会微笑！

4、一觉睡到大天亮，浑身舒服极了！

5、数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

6、我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉！

7、宝宝最近睡得香甜，白天精神更好了。

8、可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。

9、老年人奋起，中年人觉醒，青少年沉睡。

10、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。

11、你想发大财吗？那你就赶快上床睡觉吧！

12、人生就像睡觉！醒着困！闭上眼睛又清醒！

13、爷爷睡得真香啊，鼾声震天哦！哈哈哈哈！

14、睡觉，非得要等到醒来，你才知道你睡着了。

15、每次回家，我都睡得特别香，一觉睡到大天亮。

16、睡觉是门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步

17、今天我要做俯卧撑！……今天先俯卧，明天再撑。

18、睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。

19、白天晚上，头一碰到枕头就睡着了，睡得又香又甜。

20、宝贝睡着哦了，嘴角挂着弯弯的笑容，睡得真香啊。

21、睡觉是一门艺术，谁也无法阻止我追求艺术的脚步。

22、睡觉就像打擂台，我已休息完毕，准备开始第二轮了。

23、“现在的梦想决定着你的将来”，所以还是再睡一会吧。

24、即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。

25、睡觉是一种态度，更是一种艺术！但今晚，睡觉是一门技术！

26、睡觉是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。

27、除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。

28、睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。

29、睡觉是世界上最幸福的事情，没有之一！尤其是梦到现实中想要不能有的场景。

30、她安静的睡着了，手里抱着洋娃娃，嘴上挂着甜甜的笑容，一定是在做什么美梦。

31、他躺在软软的床上，安静的睡的那么香，脸上露出柔和的表情，好像在做什么美梦。

32、给你一段旋律，像妈妈怀里的`甜蜜，给你一句问候，像恋人亲密的香吻，祝你好梦好眠。

33、睡觉是一件幸福的事情，做了美梦醒来可以回味美好，做了噩梦醒来会明白，那是假的。

34、好的铁锚能够保证轮船停航，好的刹车能够保证汽车停车，好的睡眠能够保证身体休息。

35、都说站着不如坐着，坐着不如躺着，躺着不如睡着，祝你站得直，坐得稳，躺得松，睡得着。

36、今天上了一天的学，脑袋晕的不得了，做作业时昏昏欲睡，回到房间，一躺下，便进入了梦乡。

37、今年夏天……睡觉！首先就是睡觉。一直睡觉。如果想尽兴的话，就去海边！在那里……睡觉！

38、好睡秘笈为你支招：1午后小睡；2足够疲惫；3红酒小杯；4枕头不累；5室内漆黑。好好读取，但愿得益。

39、抛开忧伤赶快入睡，扔掉郁闷马上安睡，撵走忧愁尽情熟睡，赶跑烦恼立刻沉睡。请开心深睡，放心浓睡！

40、让浪漫的夜为你拉上窗帘，让美丽的吻为你铺满软床，让我的祝福送你在枕头上安然入眠，祝你健康幸福。

41、请和天地同眠，吸取天地灵气，请和四季同眠，萃取时间精华，请和我的祝福同眠，享受美丽健康每一天。

42、还是睡觉舒服，越来越喜欢睡觉了。真不明白以前为嘛会讨厌睡觉，觉得睡觉浪费时间咧。睡觉是一种享受。

43、愿瞌睡虫使你睡眠够深度，愿恶梦夜夜与你无缘无故，愿美梦天天让你睡不够，愿我能天天走进你最美的梦境！

44、身体健康要知道，睡前要洗脚，洗掉疲劳，少吃饱，要睡好，充足睡眠，身体好，祝你天天睡好觉，美梦连连。

45、修养深不深看嘴，吃饭香不香看胃，精力够不够看睡。优质的睡眠，是精力充沛的关键。愿您抛开烦扰，甜甜睡好。

46、送你一杯安神茶，安心入睡笑哈哈；送你一首轻松浪漫乐曲，烦恼远去心情愉快；祝你准点入睡，快乐入睡，幸福入睡。

47、一觉闲眠百病消，睡眠充足赛补药，优质睡眠增能量，美好睡眠胜仙药。祝福你快乐睡眠，增添力量，身体棒棒，幸福美满！

48、冷静回绝“睡意全无“，断然拒绝“难以入睡“，彻底禁绝“无法入眠“，坚决杜绝“夜不能寐“。请拥抱睡眠，享受睡眠！

49、今天是元旦，我决定在新的一年里每天睡眠时间不超过8小时，这样的话，8乘以365除以24……121.6天……5月3日叫我起床！

50、世界睡眠日，记得跟压力道个别，跟烦躁说声再见，跟美梦提前预约，跟安稳打好交道，牵着轻松的小手，共赴周公的约会。

51、合上疲惫的眼，让睡意围你打转。清零繁忙的脑，让轻松陪你安睡。打开睡梦的窗，让甜蜜的风吹进。愿你睡的香甜，身体康健。

52、揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。愿你睡得顺心，睡得如意！

53、淡淡晚风月映窗，送你一株夜来香；烦恼丢掉快入睡，愿你好梦更久长；轻轻松松入梦境，愿你一觉到天明。愿你睡得香，精力旺！

54、睡眠质量要提高，睡前泡脚不能少，剧烈运动要避免，放松心情，摆正心态，清零大脑，不要思考，睡个好觉。愿你身体健康，睡眠好。

55、睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步！

56、以蓝天为纸，清风为笔，白云为彩，明月点缀，为你奉上一副“美梦图“，祝你世界睡眠日，好梦连连，美梦甜甜，香梦圆圆！一生都幸福！

57、睡个好觉烦恼消，忧愁心事全忘掉，睡个好觉不踌躇，多彩梦想要成真，睡个好觉好痛快，精神振奋心情妙，祝你你睡掉压力，享受美好生活。

58、失眠停产了，美梦到货了；疲惫下岗了，睡意上阵了；烦闷落榜了，轻松中举了；祝福送到了，睡眠更好了。收拾好烦扰杂念，享受优质睡眠！

59、上帝给了每个人公平的每天三个八小时。第一个八小时大家都在工作，第二个八小时大家都在睡觉。人与人的区别都是第三个八小时创造出来的。

60、睡出个“精力旺盛“好学习，睡出个“活力四射“好工作，睡出个“意气风发“好赚钱，睡出个“神采飞扬“好生活。世愿你能睡、会睡、开心睡！

61、充足睡眠，为生命聚集能量；美好睡眠，为理想插上翅膀。世界睡眠日，祝福你快乐睡眠，增添力量，如虎添翼，天天向上，梦想成真，幸福美满！

62、健康贴士：①晚上开窗，一夜都香；②睡前洗脚，胜吃补药；③白天多动，夜里少梦；④早睡早起，精神爽气。祝福你，睡眠好，身体棒，乐逍遥。

63、难过的时候睡一觉，伤心的事情全忘掉；烦恼的时候睡一觉，忧心的事情全忘掉；累了的时候睡一觉，自然醒后精神爽！世界睡眠日，祝你安睡好眠！

64、让“夜“悄悄抚慰你，让“风“悄悄伴随你，让“月“悄悄守候你，让“我“悄悄惦记你，请带上我甜蜜的祝福进入美好的梦乡！祝你一生快乐无忧！

65、睡觉讲学问：当风莫要睡、蒙头睡不安、张口睡咽疼、对灯睡刺眼、饱食睡伤胃、饮茶睡失眠、兴奋睡不实、激动睡不好！愿君细细思，睡眠更健康！

66、世界睡眠日，送你“四式睡前保健功“：1、十指梳头，2、双掌搓耳，3、双掌摩面，4、叠掌摩腹。祝福你美好睡眠，身体倍棒，快乐逍遥，幸福美满！

67、温馨贴士：睡前把脚泡一泡，一杯牛奶睡眠好；睡前静心微微笑，一夜尽是美梦绕；睡前短信瞧一瞧，保你安神又补脑。此贴士转给你爱的人效果更好。

68、物美人美，睡梦中的故事最美；阴好晴好，被窝里的温度最好；歌妙舞妙。温床上的睡意最妙；夜深月深，送给你的祝福最深。世界睡眠日，愿你拥有健康好睡眠。

69、每年的3月21是世界的睡眠日，睡眠是健康的选择。莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品“，证明有良好睡眠才能有健康人生。愿你赶走失眠，要睡就睡到自然醒。

70、世界睡眠日，来学一学睡眠八戒：一戒饱食，二戒饮酒，三戒喝茶，四戒烦躁，五戒运动，六戒噪音，七戒兴奋，八戒晚睡。要想健康，快学八戒，做个会睡的小猪猪，乐哈哈。

71、把“幸福“的眼睛闭上，把“舒心“的头脑释放，把“愉悦“的心情铺垫，把“快乐“身体放松，世界睡眠日，闭上眼睛，想我，我的祝福和美好一起伴你入眠！祝你一生都开心！

72、世界睡眠日，关注中老年快行动，老人睡眠质量差，农村老人更严重，多打电话常回家，以免爸妈多牵挂，多与父母唠家常，帮助老人学豁达，入睡困难看医生，及早治疗护身体。

73、睡眠夺走了你的时间，却给你带来充沛的精力；睡眠减少了你的娱乐，却为你送来健康快乐；睡眠停止了你的创造，却让你的心灵得到休憩。世界睡眠日，让我们开启心灵之窗，共同关注睡眠。

74、正在工作的你是否感觉疲惫？正在学习的你是否感觉眼睛酸痛？正在旅途中的你是否感觉浑身乏力？那么请停下来吧，把所有的事情都放下，舒服的睡上一觉，放松自己，祝你睡得舒心，有个好梦。

75、这些日子，被过去所纠缠。睡觉是唯一解脱的时间，可是你又那样出现在梦里——过去已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我懂啊，只是尽管我看得再通透，还是无法忘得彻底。

76、世界睡眠日，给你泡杯“温馨“的茶，让人睡眠乐又足，给你冲杯“如意“的奶，让你睡眠甜又香，给你盖上“幸福“的被，让你睡眠安又稳，给你捎去“祝福“的情，让你睡眠心里甜！祝你快乐！

77、恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。

78、睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。