1、宽容是消除人与人之间磨擦的润滑剂，是消除彼此间猜疑积雪的阳光，是沟通彼此间心灵的桥梁。

2、当然，宽容更应是“严于律己，宽以待人”。轻易原谅自己，那不是宽容，是懦弱。“宽以待人”，也要看对象，宽容不珍惜宽容的人，是滥情；宽容不值得宽容的人，是姑息；宽容不可饶恕的人，是放纵。所以，宽容本身也是一门学问。

3、一个人，再怎么优秀，但他没有宽容之心，是个小肚鸡肠的人。就有可能失败会失败，他失败的可能是友情可能爱情还有可能是事业。

4、泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其深。

5、人有见识，就不轻易发怒。宽恕人的过失，便是自己的荣耀。

6、宽容是美丽的情感，宽容是良好的心态，宽容是崇高的境界。能够宽容别人的人，其心胸像天空一样宽阔透明，像大海一样广浩深沉。宽容曾经深深伤害过自己的人，以德报怨是宽容的最高境界，是人性中最美的一首诗。

7、一句话：宽容，就是爱；学会宽容，就是拥有了这份爱：拥有了这份爱，就是给予更多人这份爱；给予别人这份爱，就让更多的人理解拥有爱；他们又会给予别人这份爱……如此循环，世界，就会充满爱！

8、宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容。

9、处处宽容别人，决不是软弱，而是人的待人艺术。与别人为善，就是与自己为善；与别人过不去就是与自己过不去。只有宽容地看待人生和体谅他人时，才可以获取一个放松，自在的人生，才能生活在欢乐与友爱之中，心中就会少一份懊悔和沮丧，就能在心底树起一个坚强的我。只要你具备了真正的宽容，必能取人之长，补己之短，你自已将得到一片蓝天，微笑着对待人生。

10、一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。

11、智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术。

12、宽容是一种坚强，而不是软弱。宽容要以退为进积极地防御。

13、宽容是文明的唯一考核。

14、宽容不但像温泉一样化解人与人的不愉快，还会把人们的心灵洗涤干净，让我们快乐的成长。

15、生活，往往纷繁，经典语句又常常平淡。正因为宽容如水，使纷繁经过过滤变得纯净；正因为宽容似火，使平淡通过锻烧日趋鲜明；更因为有这诗般的宽容，才赋予人生以艺术，赋予生命以永恒。

16、天地如此宽广，但还有比他更宽广的东西——人心。让我们学会宽容吧！

17、宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。有朋友的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独；有朋友的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。其实，宽容永远都是一片晴天。

18、宽容是一种非凡的气度宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳；宽容是一种高贵的品质崇高的境界，是精神的成熟心灵的丰盈；宽容是一种仁爱的光芒无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。

19、宽容是一种爱，深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才会有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪的一时猖獗，水才有浩淼无垠；苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱，泰山不辞寸土，方成其高；江河不择其流，方成其火。宽容是壁立千向的泰山，爱是容纳百川的大海。

20、宽容是一种美，深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩淼无垠；苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱。泰山不辞抔土，方能成其高；江河不择细流，方能成其大。宽容是壁立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。

21、宽容似火。因为更进一层的宽容，不仅意味着不计较个人得失，还能用自己的`爱与真诚来温暖别人的心。心平如水的宽容，已是难得；雪中送炭的宽容，更可贵，更令人感动。宽容，能融化彼此心中的冰冻，更将那股爱的热力射进对方心中。在这充满竞争的时代，人们所需要的不正是这种宽容吗？选择宽容，也就是选择了关爱和温暖，同时也选择了人生的海阔天空。

22、宽容同“方以律己，圆以待人”是不矛盾的。轻易原谅自己，那不是宽容，而是懦夫。“圆以待人”，也得先看对象。宽容不珍惜宽容的人，是滥情；宽容不值得宽容的人，是姑息；宽容不可饶恕的丧尽天良的人，则是放纵。所以，宽容本身，也是生活的一门学问。

23、宽容是一缕阳光，能照亮人们心中的黑暗，融化人们心头的坚冰；宽容是一提清水，能抹去人们满腔的愤怒。

24、宽容就是潇洒。宽厚待人，容纳非议，乃事业成功家庭幸福美满之道。事事斤斤计较患得患失，活得也累，难得人世走一遭，潇洒最重要。

25、宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强。

26、以责人之心责已，以恕已之心恕人。

27、宽容就是不计较，事情过了就算了。每个人都有错误，如果执著于其过去的错误，就会形成思想包袱，不信任耿耿于怀放不开，限制了自己的思维，也限制了对方的发展。

28、宽容就是忍耐。同伴的批评朋友的误解，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有冷静忍耐谅解最重要。

29、宽容是一种美，当你做到了，你就是美的化身。一个人能否以宽容的心去对待周围的一切，是一种素质与修养的体现。大多数人都希望得到别人的宽容和谅解，可是自己却做不到这一点，因为总是把别人的缺点和错误看成烦恼与怨恨。常言道：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”如果人人有这样宽阔的胸怀，人类就会多一份理解，多一份善美，多一份珍重，生活中的酸舔苦辣也将化作五彩的乐章。

30、宽容如诗。宽容是一首人生的诗。至高境界的宽容，不仅仅表现在日常生活中对某件事的处理上，而且升华为一种待人处事的人生态度。宽容的含义也不仅限于人与人之间的理解与关爱，而是对天地间所有生命的包容与博爱。

31、宽容就是忘却。人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，时间是良好的止痛剂。学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。

32、“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一步，天地自然宽。让我们在人生之旅中提高个人修养，不断培养宽容这种良好的品质，常用宽容的眼光看世界，用宽容的态度对待别人，坚信宽容会给你带来快乐和幸福，并且你最终就能从宽容中获得莫大益处。

33、宽容，其实在我们的生活中无处不在，只要你学会谅解别人，学会宽容，这个世界将变的更加和平，更加美好！

34、宽容对待自己，就是心平气和地去工作，生活。惟有宽容的人，其信仰才更真实。这种心境要充实到自己的良好工作中去。所以说，宽容的伟大在于发自内心，真正的宽容总是真诚的，自然的；宽容是一种充满智慧的处世之道，吃亏是福，误解不太计较，其实就是一种博大的胸怀和真诚的态度。它使我们认识到自己得到别人的理解，也使别人值得我们的宽容。

35、宽容，使友谊变得亲近；宽容，使亲情变得深厚；宽容，使社会变得和谐美丽。拥有宽容，就拥有了无限的魅力。

36、诚挚地宽恕，再把它忘记。

37、宽容是一座天平，只有你宽容别人，别人才会宽容你，他们之间的数值是等份的，你付出宽容，才会收获宽容。

38、不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。

39、宽容是什么？宽容是一盏照亮心灵之路的灯，宽容是化解人与人之间冰冻的温泉，是人与人沟通的桥梁，愿人与人之间多一些宽容。

40、宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。

41、宽容润滑了彼此的关系，消除了彼此的隔阂，扫清了彼此的顾虑，增进的彼此的了解。

42、尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。

43、因为宽容，纷繁的生活才变得纯净；因为宽容，单调的生活才显得鲜丽。宽容赋予了生命多么美丽的色彩！

44、宽容是一种修养，更是一种美德。宽容不是胆小怕事，而是海纳百川的大度。做人要学会宽容。

45、宽容是门学问。对于小饼失，小错误，你可以快乐地宽容对方。但对于大过失，大错误，就要考虑清楚。宽容并非包庇，隐瞒，而是帮助。

46、宽容是一首人生的诗。至高境界的宽容，不是仅仅表现在日常生活的某一事件的处理上，而是升华为一种对宇宙的胸襟，对人生如诗般的气度。宽容的涵义也不仅限于人与人的理解与关爱，而是内心对于天地间一切生命产生的旷达与博爱。寓言中的马无法到达这种境界，而这种境界对于人类却是如此的真实和深刻。

47、宽容是人们生活中至高无尚的美德。每个人都各有所长，各有所短，不足为奇。在现实中每个人都会有不如意或者失败的时候，而你面对遇到的这些困难又竭尽全力仍难以逾越的屏障时，怎么办宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切。因此，生活需要宽容，她是一种无声的教育。

48、生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？

49、生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。

50、宽容如水。宽容，即原谅他人的过错，不耿耿于怀，不锱铢必较，和和气气，做个大方的人。宽容如水般的温柔，在遇到矛盾时，往往比过激的报复更有效。它似一泓清泉，款款抹去彼此一时的敌视，使人冷静清醒。

1、经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。

2、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得最好。

3、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

4、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

5、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

6、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

7、不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。

8、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

9、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

10、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

11、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

12、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

13、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

14、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

15、如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。

16、埋首俯身，全为了奋力向上，并不是对头上的太阳缺乏感情。

17、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

18、对于勇士来说，贫病困窘责难诽谤冷嘲热讽等，一切压迫都是前进的动力。

19、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物--微笑，一定要成为你工作最大的资产。

20、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

21、勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。

22、攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。

23、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

24、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

25、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

26、只有大家齐心协力，我们才能取得成功。

27、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

28、如果把成才比作登天，自学便是成才的天梯。

29、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

1、不要害怕遭遇风险。只有通过冒险，我们才能学会如何变的勇敢。

2、不要轻言放弃，否则对不起自己!

3、真诚沟通 互助学习 态度积极 快速行动。

4、做人要厚道!

5、只有通过你自己的实践经历与认真思考之后，才知道什么东西对你最好、什么事情对你最重要。

6、扼制你曾经付出的爱，而保持爱的最好途径是给爱插上人格的翅膀。

7、切莫只是沉湎于过去或者只是幻想未来而让生命从手指间悄悄的溜走。

8、阳光下做人 风雨中做事。

9、用心血铸就辉煌的明天!

10、机会总在怀疑犹豫中产生 在叫好后悔中结束。

11、成功很难，不成功更难。

12、除了我个体的强大以外，还因为我属于团队!

13、我是最棒的!!!

14、脚踏实地向前走，阳光总在风雨后，风雨过后有彩虹。

15、要像监守生命一样监守它们，因为一旦你丢失了它们，生活就会变的毫无意义。

16、心底无私天地宽。

17、相信自己 人定胜天。

18、别人认为重要的事情，你不能把它作为实现自己目标的依据。

19、先一步失败，早一步成功!

20、要生存就得象狼一样在森林里生活。

21、不要害怕学习，知识没有重量，它是你随时可以获取的又随时可以携带的宝库。

22、创造无限的财富，回报朋友和家人

23、不要使一生庸庸碌碌、匆匆奔忙，以至于忘记了自己曾去过何处，今后又要去往何方。

24、性格决定命运，选择大于努力。

25、为梦想要舍得付出!

26、正因为人与人之间存在着各种差异，我们每一个人才会各有所长，各有所为，也就是人们通常所说的各有千秋。

27、如果你还可以努力，可以付出，就不要轻言停止和放弃。

28、永保颠峰壮态，快速行动!

29、在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。

30、走自的路让别人去说吧

31、没有退路就是最好的退路!

32、路遥知马力 日久见人心。

33、倾材足以聚人，量宽足已得人，身先足以率人，律己足以服人，得人心者得天下!

34、人因为梦想而伟大，早日达到自己的目标。

35、没有失败，只有停止成功。

一切都是暂时，一笑而过，重新开始 面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对赞扬和激励一笑而过，是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。学会微笑送走不愉快的阴云，不要让它遮住你的眼睛；不要因今天痛苦，否定明天幸福。一切都是暂时，一笑而过，重新开始再漂亮的人，也会有凄凉；再执着的未来，也会有以往；再潇洒的海鸥，也会有迷惘；再优美的旋律，也会有情殇；再期盼的目光，也会有失望；再低调的故事，也会有倔强；再纯净的文字，也会有悲伤；再动人的风花雪月，也等不到地久天长。------ 人生有进有退，生活不钻牛角尖，输掉什么也不能输了心情。

三.是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅.中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。

第二:学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三:遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的.方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

一、首先要学会自信

自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。怎样才能使自己自信起来呢？我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说的好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。我们自己首先要做一个自信的人。一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。

二、要学会调节

生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。一次被拒绝的失望，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢？最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？