（一）

跑道上，

无数次站在雪白的起跑线上，

无数次抬眼望着前方，

无数次品位失败的苦涩，

无数次品尝胜利的甘甜。

这就是你，百米运动员。

辉煌的背后是汗水，

成功的背后是艰辛，

为了这短短的一百米，

你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你，

百米运动员。

（二）

一声枪响班着飒爽的秋风，

你们亮出自己的风采，

在这短短的100米中，

你们与时间争分夺秒，

只为了那最后的冲刺。

不管结果如何，

你们都是胜利者。

因为，你们曾与时间竞赛。

（三）

深深的呼吸，等待你的是100米。

相信胜利会属于你们。

但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。

我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？

困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

快去击败困难、快去夺取胜利！

相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

（四）

红色的跑道，

承载着多少汗水，

一条红线，记载着多少成败。

一次起跑，

是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，

闪电的闪电，

即是成功的起步。

（五）

枪声伴你踏上征程，

你昂着自信的头，

带着必胜的信念，

冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，

你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。

终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，

但你在我们心中留下了永恒。

（六）

青春的脚步，

青春的速度，

青春的活力，

青春的激情，

将会在你们的身上尽情体现。

迎接自我，

挑战自我，

战胜自我！

我们相信你们一定能行，

加油吧，运动员！

终点就在眼前！

（七）

踏上跑道，是一种选择。

离弄起点，是一种勇气。

驰骋赛场，是一种胜利。

朋友，用你的实力，

用你的精神，

去开拓出一片属于你的短跑天地。

（八）

最想目睹的是你的风姿，

最想倾听的是你的呼吸，

最想感觉的是你呼啸而过的骤风，

今天，你们是焦点；

今天，你们是骄傲；

今天，我们看你们创造辉煌。

（九）

你的汗水洒在跑道，

浇灌着成功的花朵开放。

你的欢笑飞扬在赛场，

为班争光数你最棒。

跑吧，追吧

在这广阔的赛场上，

你似骏马似离铉的箭。

跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。

（十）

起跑线上

你们一字排开

健美的肌肉蕴含着爆发力量

坚定的目光中充满了自信

枪响了

你们开始了并不长的征程

笔直的跑道上有你们稳健的足迹不远的终点

将留下你们冲刺时矫捷的背影。

加油吧

掌声将为你响起

加油吧

胜利和鲜花终将属于你们

（十一）

一声令下，一根剑离弦向终点冲去。

一声呐喊，一声加油。

心头涌起一阵阵浪花。

冲过终点线的那一刻，

那根白线被撞在脚下，

你的辉煌已经在众人心中永存，

你的魅力和风采在众人心中永驻。

（十二）

坚定，执着，

耐力与希望，

在延伸的白色跑道中点点凝聚！

力量，信念，

拼搏与奋斗，

在遥远的终点线上渐渐明亮！

时代的强音正在你的脚下踏响。

（十三）

运动场上有你们的`步伐，

那是辛苦汗水的抒发，

你就像天边的云端，

有彩霞的绚丽色彩。

奔驰的骏马，

飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。

为你们祝福，

为你们喝彩！

（十四）

运动场上有你们的步伐，

那是辛苦汗水的抒发，

你就像天边的云端，

有彩霞的绚丽色彩。

奔驰的骏马，

飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。

为你们祝福，

为你们喝彩！

（十五）

你像一只雄鹰，翱翔在晴空之中

你像一颗金星，闪烁在宇宙之中

你像一匹骏马，驰骋在战场之中

你像是头猎豹，疾驰在草原之中

你像一艘快艇，飞奔在海洋之中

胜利的果实等你摘取

希望的高峰等待你去攀登

1.我们总是不懂得珍惜眼前人?在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。有什么方法可以把另一个人忘记呢?只有用时间和距离

2.距离并不可怕，可怕的是心越来越远。

3.一段路，走了很久，懵然回头，才发现原来和现实已经拉下很长的一段距离，曾经，已变得模糊不再清晰，流逝的剪影已那么陌生，当初的梦想已经远离了时光的轨迹，那份执着在心底已失去当初的勇气，是什么?改变了曾经，是什么?懒散了心情，或许，是生活，把我们的意志一点一点的削弱，是现实，讽刺了曾经的那份热忱，而如今，岁月荒芜，路还在我们脚下延伸，面对未来，还得依然把那份执着继续

4.与朋友交，久而敬之。敬也就是保持距离，也就是防止过分的亲呢。要注意的是，友谊不可透支，总要保留几分。

5.有些人，看起来客客气气、待人文明，但总给人很强的距离感，感觉他一定不想要被打扰，不会愿意和别人深交。然而，真有困难开口求救或者他主动帮忙，会出乎意料的热心肠和设身处地为人着想。于是你渐渐发现其实他并不是高冷，而是不习惯打交道怕太刻意会显得很蠢。苍南派

6.我和她最接近的时候，我们之间的距离只有0.01公分，我对她一无所知，六个钟头之后，她喜欢了另一个男人。

7.普通的爱情是禁不起距离考证的。

8.被人信任，是一种很美妙很有成就的感觉。

9.让别人知道你和他们有着相同的兴趣，对于保持良好的关系至关重要。如果你在谈话时总爱夸夸其谈，就会引起被人讨厌;如果你谈论的是对方感兴趣的话题，拉近彼此之间的距离就容易多了。

10.我踏着时间的脊背走来，测量着时间的距离，默默地等待着，预算着。我坚信积攒了十几个生命年头的力量，有朝一日终会有一番作为，终会一鸣惊人，以至于望了亲人的好。

11.在世界各主要文明中，中国是距离法治最为遥远的一种，甚至与欧洲形成了两极相对的反差。滋贺秀兰

12.李嘉诚讲追求无我，王石取名不取利，柳传志讲拐大弯这些东西恰恰就是他们的成功之道。大家在抓钱的时候，他们刻意或者自然地与钱保持距离。他们对中国社会有一种看法，知道在中国社会应该跟外部世界保持距离，也就是你的存在最好能够让大家舒服。

13.人和人之间要保持距离，距离产生美。靠得太近，我们就会看见对方越多的缺点。两块石头投入水里，太近水波就越会相互干扰。

14.因为陌生，所以勇敢;因为距离，所以美丽。

15.懂得，是一种难言的柔情，入心入肺;是一缕独语的沁香，入骨入髓;是一丝风吹过花丛的飘逸，入眼入喉。懂得，即使不言不语，即使山高水远，彼此的心依然贴近，惺惺相惜没有距离。懂得，是发自内心的心声!

16.做连锁经营业务，一定要做一套傻瓜版的营销手册与管理手册，只有这样，才能实现远距离的管理。

17.有一种距离叫远，有一种东西却叫缘;有一种情怀叫思念，有一种关心叫无言;有一个人在天边，他的祝福在你面前，希望你快乐每一天!

18.爱绝不是要找一双完全适合你的手，而是一双无论有多么的不合适，也愿意牵你的手。

19.不说不表示不惦念，不见不表示不牵挂，再远的距离再挡不住我对你的思念，再多的言语也诉不清我对你的感谢，谢谢你，我亲爱的老师，教师节快乐!

20.情人节的这一天。距离越远我的爱越多，距离越远我的爱越浓。盼我们的情人节永远属于我们，愿我们的情人节永远快乐，愿我们情有所属。

21.人活着总是需要一点精神的，人生就是一个或长或短的过程，在这个过程里我们一天天缩短生命的距离，我们只有用宽容与爱心去拉长生命每一天，学会去面对每一个给予我痛苦与快乐的时刻，丰富着我人生的每一天。

22.雨后，山茶花开得正妖冶，杜鹃花却已颓靡，生命的时间与距离不可匹敌。容华谢后，一日春光再难寻觅。

23.最有温度的距离，不就是我不言，你不语，心安，默契。

24.距离，产生的不是美，而是诠释了不堪一击的爱情。

25.回忆当初、只是距离，让我们彼此失去。

26.人生面临着许多的选择，每个选择不一定都是对的，当经过一段时间的验证，发现自己的选择是错的，那么就得立即停止，进行分析和调整，再从新开始。就比如人走路选择错了方向，不停止前进，就会距离自己的目标会越来越远，永远也不达目标。人没有完美之人，也总是难免犯错误的，发现错了就及时改正，就是一种进步。不然，明知错了，却欲罢不能，一错再错，那就不可救药了。不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价。

27.我想，最初那个名叫麦哲伦的家伙真是可怜，他航行了那么久，他本想去一个无边无际的远方，可是他发现所能到达的最远的距离原来就是最初的地方，所以他写了一本书告诉世人我们生活的地球是圆形的，只不过是为了遏制绝望。(西决)

28.他要是断我的财路，我就断他的生路。

29.距离和独立，是对人格的尊重。

30.终于是近距离看见了老柳树了!我几乎一路小跑地来到树下，摸着它斑痕累累的树干，梳理着婀娜的发丝，感概万千。老柳树的生命力多么旺盛，饱经风霜雪露，任凭风吹雨打，顽强地生长着。在前几年那么大的一场冰雪灾害，都没有让老柳树倒下，身躯依然挺拔，粗壮有力，枝条依旧翠绿，摇曳飘逸。我轻轻地，像孩提时一样抚摸着嫩绿的枝条，感觉还是那般柔软，还是那样让人怜爱，如少女飘逸的秀发，让人有无尽的遐想。

31.砰!发令枪响了。刹那间，运动员们像离弦之箭飞了出去。只见他们一个个昂首挺胸，紧锁眉头，咬紧牙关，健步如飞地向终点飞奔而去。慢慢地，他们拉开了距离，但是你追我赶，各不相让，赛事越来越紧张，越来越激烈，同学们的热情也像冬天里的一把火在熊熊燃烧着，欢呼声、呐喊声是此起彼伏，一浪高过一浪。

32.心灵相通，在实际生活中又保持距离，最能使彼此的吸引力耐久。

33.每个女生的生命里，都有着这样一个男孩子。他不属于爱情，也不是自己的男朋友。可是，在离自己最近的距离内，一定有他的位置。看见漂亮的东西，会忍不住给他看。听到好听的歌，会忍不住从自己的MP3里拷下来给他，看见漂亮的笔记本，也会忍不住买两本另一本给他用，尽管他不会喜欢粉红色的草莓。在想哭的时候，第一个会发短信给他。在和男朋友吵架的时候，第一个会找他但这样的感情，永远都是超越爱情的存在。

34.我们珍惜那热爱，并且尝试着，去证实爱是可以没有理由，没有距离，没有答案的一种东西。起码这一点，我们做到了。而且不只是我们做到了，他们也一样。

35.以前我觉得人可以去到最远的地方是月亮，现在我才发觉，原来时间才是最远的距离。

36.有些事情，永远不嫌晚。有些努力，永远不嫌多。有些距离，永远不嫌远。有些人，你永远爱不够。

37.你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑 、平心而论，你虽和巧笑倩兮，美目盼兮的形象有距离，但你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有清水出芙蓉之感。和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。

38.用距离述说思念的力量。

39.距离使两颗心靠得更近。

40.在我们相聚的日子里，有着最珍惜的情谊，在我们年轻的岁月中，有着最真挚的相知，这分缘值得我们珍惜。山还可以阻隔彼此，却阻隔不了我的思念，距离可以拉开你我，却拉不开真挚的情谊，时间可以淡忘过去，却忘不了永远的朋友。

41.教师是老一代人与年轻一代人之间的连结环节，他应该跳板而已。如果你们看到某一位教师在课堂上忠实地复述教科书，那就可以断定，这位教师距离教育工作的高度素养的境界还相差甚远。

42.100米比赛开始了，跑道两旁围起了一堵厚厚的墙，我也看看热闹。这时，只听呯的一声，运动员们好像离了弦的箭一样，飞快地向前冲去，跑道两旁的加油声绵延不断。只见一个穿黄色衣服的哥哥正慢慢地和别的运动员拉远距离，不一会儿，便遥遥领先，而后面的人也不甘示弱，紧追不舍。过了几秒钟，那个哥哥首先冲刺，得到了第一名。

43.我每天都希望有奇迹出现，然后希望幸运之神能够多眷顾我一些。因为我觉得，我是属于后天努力型的一个演员。其实我童年的时候，我常常就会自己突发奇想。我很喜欢做梦的，我觉得我把现实跟这个梦想的距离，越拉越近的时候带给我很大的快乐。

44.绣球花的花有四种不同的颜色。分别是红、粉、白和玫瑰色。他们各有各的特点，粉红色的有四片花瓣，每片花瓣里下一片花瓣的距离很大。红色的有5片花瓣，花瓣很密，白色的和玫瑰色的各有10片花瓣，花瓣更米勒，简直密得无法比喻。

45.彼此之间，一寸距离。我只记得了满怀的温暖，却忘记冬日整个世界泛滥的冷空气。以至于从幻境抽身的一刻，被冻僵得连哭泣都做不到，连泪都流不下来。

46.伤人心的不是路的距离，而是心的离分;冷人情的不是不理不睬，而是视而不见。对一个人好得包容TA的胡闹、原谅TA的无理，不是没有底线，而是为情一降再降。感情，经不起敷衍;真心，受不了漠视。心要爱护，才有共同;爱要珍惜，才有可能。

47.我忽略时间，因为等你出现，我忽略距离，因为等你出现，我忽略雨天，因为等你出现，我忽略语言，因为想你一直未变，亲爱的，想你了。

48.关于距离，最让人怕的，就是不确定对方是惦记你，还是把你给忘记。

49.有一种感觉不因时光而流逝，有一种友谊，不因距离而拉长。

50.遥远的距离，都是因为太过聪明。陈绮真

51.桑桑在校园里随便走走，就走到了小屋前。这时，桑桑被一股浓烈的苦艾味包围了。他的眼前是一片艾。艾前后左右地包围了小屋。当风吹过时，艾叶哗啦哗啦地翻卷着。艾叶的正面与反面的颜色是两样的，正面是一般的绿色，而反面是淡绿色，加上茸茸的细毛，几乎呈灰白色。因此，当艾叶翻卷时，就像不同颜色的碎片混杂在一起，闪闪烁烁。艾虽然长不很高，但杆都长得像毛笔的笔杆一样，不知是因为人工的原因，还是艾的习性，艾与艾之间，总是适当地保持着距离，既不过于稠密，却又不过于疏远。

52.他微笑了，一种表明距离的微笑。这样很有风度。你越有权势，就必须越显得有风度。

53.以上所有这些话，其实不过是借题发挥，毕竟，我们的图书行业，我们的读者，离国际化还很有距离。

54.父母的关爱是一种最纯洁最原始最真诚的感恩，就是其他哺乳动物也能做到的真情再现。虎毒不食子。就说明了任何人都会对于自己的后代有一种保护关爱，不管其是否在以后发展如何，都是首先要尽到自己的应有的职责，才是唯一能够理直气壮的说自己是真正的人类尽到了应有的义务。这种无微不至的关怀只能在这里实现，是无私的伟大的不计任何后果的爱。不如意了可以哭诉，受欺负了可以求援，有债务继续清偿，有恩怨继续化解。这是一种零距离的关爱。

55.旋转木马是这个世界上最残忍的游戏。坐在木马上的两个人周而复始的旋转，距离那么近，却怎么也触及不到。

56.有时候，选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为清楚的知道，他不属于你。

57.有一种感情叫错过，错过爱，错过可以相守的人，错过一段刻骨铭心的情。有一种寂寞叫想念，想念一个人，一段往事，一场相遇。寂静的夜里，深深切切的想念，于是深深切切地寂寞遇到你之前，不曾懂得爱，遇到你之后，不再懂幸福。你，是我不得善终的命，千回百转的桃花劫。我们相爱过的吗?直到今天我都没有一个确定的答案。爱与不爱，只是一个瞬间而已。幸与不幸，也不会有太远的距离。谁转身爱上了别人，谁把痛丢在风里?在不知不觉中，我突然有一种这样的感觉，不是不爱，是不能爱。走进一个人的世界，哭着，想着，恋着，笑着，讲述着，你总是看着，没有说过一句话。因为有你，所以渴望。但我从那些片言只语中听到了失望，于是说服自己习惯独处，习惯一个人默默行走。不是不想爱，是不能爱。因为怕伤人，也怕被伤。

58.不是晚安这两个字特别甜蜜和特别重要，而是重要在说的那个人是谁。往往我最想听的不是那句话有多动听，而是说的那个人有多真诚。

59.风花雪月还有距离，有时候会让事情更复杂。

60.我喜欢人与人之间淡淡地相处，不会太累，也没有那么多顾及，淡淡的友情就像淡淡的茶香令人沉醉。我喜欢淡淡的文字，流淌着飘逸和纯真，有如潺潺清泉洗濯着疲惫的心灵;我喜欢淡淡的生活，静悄悄地走过每一天，不要留下什么印痕，我也不想被众人瞩目，我喜欢站在树下看远方淡淡的风景。距离产生的不是美，是小三。

1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

2、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

3、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

5、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

6、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

7、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

8、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的.跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

9、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

10、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

12、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

13、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

14、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

15、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

16、第三圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

17、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

18、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

19、“预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

20、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

21、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。

22、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

23、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

24、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

25、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

26、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

27、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

28、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

29、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

30、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

31、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

32、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

33、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

34、如何坚持跑步?你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。

35、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。

36、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

37、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

38、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。

39、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

40、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

41、跑步练耐力，散步练耐心。

42、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

43、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

44、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

45、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

46、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

47、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

48、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

49、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

50、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

51、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

52、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

53、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

54、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

55、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

56、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

57、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

58、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

59、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

60、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

61、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

62、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

63、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

64、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

65、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

66、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

67、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

68、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

69、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

70、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

71、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。

72、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

73、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。

74、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

75、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

76、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

77、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

78、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

79、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

80、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。