1．微笑着的人并非没有痛苦，只不过他们善于把痛苦锤炼成诗行；微笑着的人并非没有眼泪，只不过他们善于把眼泪化作心灵的灯盏，照耀着前行的路。微笑是一种气质，气质得益于修养；微笑是一种境界，境界依靠磨练。相逢一笑泯恩怨，桃花依旧笑春风……

2．痛苦应成为我们生命之舟上的压舱物，正因为有了它的存在，我们的船才得以稳健地前行。

3．毛泽东面对生活中的苦难是“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的激昂；苏东坡是“一樽还酹江月”的感叹；徐志摩是“得之，我幸；失之，我命”的自我安慰。

4．大约世间之人多是寂寞的吧？未被击节赞美的'文章，未蒙赏识的赤诚，未受注视的美貌，无人为之垂泪的剧情，徒然的弹了又弹却不曾被一语道破的高山流水之音……

5．叔本华曾说：“生活是一条由炽热的煤炭所铺成的环形道路。”因为他的情感中有对生活苦难的深度感知。张爱玲说：“生活是一件美丽的华袍，里面爬满了虱子。”因为她的情感中有对生活本质深刻的剖析。

6．有人说苦难就是不幸。是的，苦难常常把人逼到无奈和困惑的地步，可你也往往因此得以最大地发挥自己的潜能，体现自己的价值。苦难又是段风雨路，跌倒了爬起来才知寻路的重要和开路的不易。而走过那段泥泞坎坷，前路还有什么可畏惧？这么说，苦难不能算不幸。

1、并非每一个灾难都是祸；早临的逆境常是福。经过克服的困难，不但给了我教训，并且对我们未来的奋斗有所激励。巴夫

2、生于忧患，死于安乐。孟子

3、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。梁启超

4、人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的亢奋剂。贝费里奇

5、人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。伊森伯格

6、人不能在顺中认识人生，必须在痛苦中，在寂寞里，认识这繁华的世界，哪是真的？哪是假的？由此而锻炼出一种明净无尘的心境，才能深刻地体验人生。彭柏山

7、困难带来阅历，阅历给人智慧。逆境这是天赋其人的可贵考验，在逆境中受过锻炼而走过来的人，可谓坚韧不拔。松下幸之助

8、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。莎士比亚

9、逆境诚然可贵，然而过分地崇尚逆境，甚至认为非逆境不能造就完美的人，这也是一种偏见。松下幸之助

10、在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。巴尔扎克

11、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。张海迪

12、居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉；处顺境内，满前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。洪应明

13、谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。荷马

14、府畏人言，仰畏天命，皆从磨练后得来。曾国藩

15、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。爱默生

16、生命是建立在痛苦之上的，整个生活贯穿着痛苦。罗曼罗兰使人们对受苦真正感到愤怒的，不是受苦本身，而是在于没有意义地受苦。尼采

17、一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。郭沫若

18、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。巴金

19、伟大的心胸，应该表现出这样的气概用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付开始的不幸。鲁迅人在逆境里比在在顺境里更能坚强不屈。遇厄运时比交好运时容易保全身心。雨果

20、困难，是动摇者和懦夫掉队回头的便桥；但也是勇敢者前进的脚踏石。爱默生

21、没有坎坷的人生乃平淡之人生。英国谚语

22、在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。英国谚语

23、对着困难摇头，就无权在胜利面前点头微笑。伏尔泰

24、困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢。契诃夫

25、灾难是人的真正试金石。博蒙特

26、苦难对于天才是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。巴尔扎克

27、逆境展现才华，顺境遮蔽才华。拉丁谚语

28、火，只能把铁炼成钢，却无法把铁烧为灰烬。刘白羽

关于苦难的经典名言

29、有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为他人逆境只是过渡，黑暗也只是一时的.过程。罗兰

30、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。徐特立

31、逆境可以使人变得更聪明，但不能使人变得富有。托富勒

32、一个人绝对不可在遇到危险的威胁时，背过身去试图逃避。若是这样做，只会使危险加倍。但是如果立即面对它毫不退缩，危险便会减半。丘吉尔

33、横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼，则身心交益；不受其锻炼，则身心交损。洪应明

34、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。赫胥黎

35、灾难就像刀子，握住刀柄就可以为我们服务，拿住刀刃会割破手。洛威尔

36、君子遇穷困，则德益进，逆益进。陆九渊

37、有些灾祸如此骇人，简直令我们不敢想象，它们的出现使我们不寒而栗。然而当它们一旦降临到我们头上，我们会发现自己比想象中更坚强；我们会和厄运搏斗，而且比我们所以预期的做得更好。拉布吕耶尔

38、即使我们幸运地远离了痛苦，我们便靠近厌倦，若远离了厌倦，我们便又会靠近痛苦。叔本华

39、逆境，是倾覆弱者生活之舟的波涛；它又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。戴维

40、磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。卢梭

41、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。卢梭

42、奇迹都是在厄运中出现的。培根

43、灾难是真理的第一程。拜伦

44、一切不幸都是可以忍受的，天下没有逃不出的逆境。屠格涅夫一个人要是跌进水里，他游泳得好不好是无关紧要的，反正他得挣扎出去，不然就得淹死。毛姆

45、有了精神上的痛苦，肉体的痛苦变得不足道了；但因为精神的痛苦是肉眼看不见的，倒反不容易得到人家同情。爱默生

46、逆境不能使人富有，却能使人明智。英国谚语

47、当苦难来访时，有些人跟着一飞冲天，也有些人因之倒地不起。托尔斯泰

48、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。松下幸之助

49、一切痛苦毕竟是懦弱的表现，在坚强有力的生活感召下会悄悄退隐。——（奥地利作家）茨威格

50、人生是各种不同的变故，循环不已的痛苦和欢乐组成的。——（法国作家）巴尔扎克

1、世上只有想不通的人，没有走不通的路。

2、我的青春不要留白，我敢异想就会天开。

3、有些人、有些话、说不说理不理都无所谓;因为看清了，也就看轻了。

4、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

5、幸福并不需要奢侈和豪华，有时要的越多反而越难幸福。小人物，小欲望，小满足，才是大幸福。

6、心简单，世界就简单，幸福才会生长;心自由，生活就自由，到哪都有快乐。

7、不懂时，别乱说;懂得时，别多说;心乱时，慢慢说;没话时，就别说。

8、不必太过斤斤计较，愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报;爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。

9、如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。

10、人生如烟花，不可能永远悬挂天际;只要曾经绚烂过，便不枉此生。

11、你在公交车上看到骑自行车的人在寒风中拼命蹬车不由庆幸，骑自行车的人看到在公交车上挤成沙丁罐头的你不由窃喜，原来短处都是从别人身上发现的。

12、把拳头收回来是为了更有力地还击。

13、挫折经历的太少，所以总是把一些琐碎的小事看得很重。

14、春天，不是季节，而是内心;云水，不是景色，而是襟怀。

15、好听的话容易打动人，好心的话容易得罪人。

16、我怎么能倒下，我身后空无一人。

17、只有爱你所做的，你才能成就伟大的事情。如果你没找到自己所爱的，继续找别停下来。

18、如果你是野花，没人欣赏，你也要芬芳;如果你是小草，即使践踏，你也要成长。

19、所有的胜利，与征服自己的'胜利比起来，都是微不足道。

20、我已经看见，多年后的自己。自信!开朗!豁达!

21、努力的目的在于让妈妈给自己买东西时像给我买东西一样干脆。

22、被人羞辱的时候，翻脸不如翻身，生气不如争气。

23、成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。

24、每个人都是自己命运的建筑师。

25、在成长的过程中，我学会了坚持自己。

26、别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。

27、我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

28、请你别悄悄松开你的梦想，迟早有一天它会在你手里发光。

29、逆着光旳从来只数去，而不是未来。

30、你要做的就是让成功的速度大于父母老去的速度。

31、生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

32、水不撩不知深浅，人不拼怎知输赢。

33、没有实力的愤怒毫无意义。

34、要别人相信自己，不是靠信誓旦旦，而是靠行动。

35、没本事的男人才会要死要活。

36、站起来的次数能够比跌倒的次数多一次，你就是强者。

37、我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。

38、如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。

39、攀登者智慧和汗水，构思着一首信念和意志的长诗。

40、跑得越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。

41、命是弱者的借口，运是强者的谦词。

42、别忘了，你曾经也是第一名。

43、当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。

44、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

45、不做准备的人是准备失败的人!在任何苦难中能发现好的一面!

46、告诉自己，凡是不能杀死你的最终都会让你更强。

47、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

48、感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志!

49、有时候必须自己做自己的英雄。

50、忘掉那黎明的黑暗，记住那黎明的曙光。