1、爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。

2、当你真心相信一切都会好的时候，一切就会真的好了。

3、永不期待，永不假设，永不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。

4、年轻时候，以为坚持是永不动摇；到这个年纪，明白了，坚持就是犹疑着退缩着心猿意马着一步三停着，还在往前走。

5、别愁眉苦脸的，不论开心还是烦恼，你都应该享受它，老公对我好呢，我就享受幸福，老公对我不好，我就享受自由，这才是聪明女人。

6、现在每个我遇见的笑着的人，他们都不曾因为苦而放弃，他们只因扛而成长。谁不希望自己活得轻松，没有压力，一切随性，但如果你真的那样去做的话，你会发现这个世界都在和你作对。如果有一天你真的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我们越来越坚强。——《谁的青春不迷茫》

7、有些事我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人我们明知道是爱的'，也要去放弃，因为没结果；有时候我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

8、我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。

9、当我对你说：你忙吧。其实我多么希望你说：你重要，我陪你。

10、是那个人，不说他也懂；不是那个人，说了也没用。是那个人，不解释也没关系；不是那个人，解释也多余。是那个人，不留他也不走；不是那个人，留也留不住。是那个人，不等自然会遇到；不是那个人，原地也会走丢。

11、女人敢走，是看准男人会回头。男人头也不回，是看准女人不敢走。

12、所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心情；所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方。

13、所谓心事，不过是不如己意，那就是我执，执著于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼。

14、岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。

15、无痛不快，无苦何甜，活着，本就是一种修行。

1、做人，要有一种心理准备：历史上见，时间上见，不能总是当下见。

2、正所谓，说了也白说，但不说白不说。

3、从来没有一份说明书上写着，第一乐章转折到哪儿，它代表了什么，而我在那些八十多岁老人的故事中，在整整一个世纪的脉络里沉浸了很久，那一瞬间的音乐忽然让我感觉，所有的老人都回到了他们的青年时代，也曾春光灿烂、朝气蓬勃，那种极其美好的回忆在微弱的乐声中慢慢慢慢呈现出来。

4、面对误解甚至有时是曲解，也总得努力去理解。

5、对于年轻人，我并不很关心你们得过多少表扬，有过多少成就，我只担心你们几乎没经历过像样的挫折。

6、我相信，无论谁，不平静，都不会幸福。

7、理智开始迟到地出现，莫非善良有时也是一种错误？

8、复杂久了，想回到简单的快乐，比我们想象的要难。

9、昨天推火车的人，今天成了拦火车的人，回头看中国的历史，到处如此，今天也不会不是这样，甚至有的时候会更多。

10、世界有种永不落俗的风尚，叫明辨黑白。

11、读书有的时候就是这样，你以为很多细枝末节你都忘了，你就没看过这本书，不对，它已经牢牢的塑造了你。

12、这个时候我已疲惫极了，但挣扎总算有了结果。看来无论怎样的危局，人们只要不首先在内心投降，局面总会有转机。

13、你要是考上了北京最好的高中，我跟你急，你要是考了第一，就跟你断绝父子关系。

14、很多人回答问题时，习惯于先说一个放之四海而皆准的真理，很安全很平衡的“标准答案”。其后接着说的，往往才是他的个人想法。所以对于采访者，也要寻找第二个答案。

15、塞尔维亚，大家都认为德约科维奇会是旗手，但上届奥运会他当过旗手了，所以他不好意思再当，让给了其他运动员。您不觉得，塞尔维亚的服装也很好看吗？

16、这个时代，误解传遍天下，理解寂静无声。即便你的整体节目本是为他们说话，但其中的一两句话没按他们期待的说，责难照样送上。

17、报社内人手并不富余，于是实习了一段时间以后，自己就成了负责一个版面的责任编辑，这也就意味着，我像一个年富力强的农民，终于拥有了一块自留地，种什么，怎么种，自己都将拥有很大的权力。

18、因为目的只要善良就不顾及手段是否恶劣是我们过去几十年中的思维定式，多少悲苦的后果不都是因为最初的善良愿望吗？

19、我做节目的特点是，别人的工作结束时，我们的工作才刚开始—要在别人提供的资讯基础上做出评论。但我从来不会为此焦虑，因为已经习惯了逼迫自己去寻找第二个、第三个答案的过程。

20、为什么不珍惜当下呢？如果你要为未来焦虑的话，你拥有一辈子的机会，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，忧虑什么呢？

21、想想也正常，谣言常常传遍天下，而辟谣也时常寂静无声。

22、大家要相信一点，在外交上没有永远的朋友，当然也没有永远的敌人。任何一个国家都是在高度保护本国利益的基础上，发展与其他国家的关系。国际上有活雷锋？不可能。在这种前提下，就需要更多的智慧。

23、自己不清醒地记着，你还指望别人真的忏悔吗。

24、四年报纸生涯，在回忆中飞快地度过，记忆中的画面总是先苦思冥想，版面的内容和创意有了之后就开始和作者磨合，再然后是画版校对付印，最后是手捧崭新报纸的得意。

25、我一时有些懵了，其实《中国广播报》我并不熟悉，在印象中，似乎那是一张以刊登节目表为主的报纸，自己学了四年新闻，难道刚一上路，就要和播出时间等数字打交道吗？怎么也想不通，莫非，自己获得这种结局正好和一年前那莫名其妙的匿名信有关？

26、时间不会停留，一切终将朽败。人类年龄的问题，永远得不到终极的解决，像一场永不停歇的博弈。

27、阅读意味着什么？阅读就是在你的生命春天里不断地去播种，然后让你这棵大树越大越郁郁葱葱。

28、我们要研究这个情绪的转化，很奇妙。它说明了什么？面对来势汹汹的舆情和转型期的各种矛盾，情商远远高于智商。情商是媒体人、执政者、决策者对社会情绪的敏锐体察和妥善应对，相当于普通个体对周边环境的感知，以及对人际关系的处理。

29、过去的事情一清二楚，而今天上午做了什么，怎么也想不起来了。

30、放松一点，让灵魂跟上身体。

31、你要从年轻的时候就确立一个概念：什么事情都不可能只有一个答案。

32、不挣扎不绝望不算青春。青春是一生中最迷茫、最焦虑、交织着绝望、希望和挑战的时期。但为什么所有人都说青春美好呢？那是他们在回忆时下的定义。悲伤的时候，即使有太阳也觉得天昏地暗；开心的时候，即使下着大雨也恨不得出去裸奔。这种自在随意，到了中年就不可以了，但或许到了老年又可以了，我还没经历过。

33、时代在进步，随着社会开放和人口流动，我们带着“熟人”的胎记，带着小农经济的DNA，走进了期待中的“公民社会”。来到陌生人群中，一下子觉得没有约束了，反正你不认识我，我不认识你，结果坏事全出来了。

34、几乎已经在心里相信，我将走向南方，虽然我的家在这个国家的最北方，但未来没有着落的时候，路途遥远又怎能仔细盘算呢？只恐怕以后和母亲相聚的日子将会很少，因此在作出向南方的决定之后，心里颇有点儿大义凛然的意味。第二天就要上火车了，我不得不感慨，本来就少得多的大学最后时光，我又将有一段独自在外。

35、二十多年来，新闻已经成为我的信仰的一部分。我依然相信，新闻能让这个世界变得更好一点儿。如果有一天我不再信仰它了，肯定就不做了。

36、把一手培养大的孩子放到更大的世界中去，欣慰与悲凉千缠百转地交织着，笑容与眼泪也就自然地交替着。

37、我走过很多高校，承蒙弟弟妹妹们给我很多鲜花和掌声，但我不会不知道自己是谁。我非常清楚，大家的鲜花与掌声不是给我个人的，我是在替很多新闻同行来面对这些赞赏和首肯；也包括一些授予我个人的奖项，比如“十大杰出青年”，我同样认为自己是在替众多同行领奖。

38、时代的风向总在转变，那些被风吹走的名字，总是站在队伍的前列。

39、作为媒体人，当然也应该具备容错能力。我不能明明看到问题而不指出来，但是请记住，尽管我提出批评，却依然以建设者和陪伴者的身份和他站在一起。

40、如果我今天在这儿讲话，在座各位有的玩手机，有的聊天，一会儿走了一半，你觉得我会幸福吗？你们也一样，如果今天下午怀着去动物园看猴儿的心情，来这里看我，见到了活的，又觉得某些话讲得还有点道理，算是额外收获，还不收门票，你也能找到一点幸福感。

41、但未来没有着落的时候，路途遥远又怎能仔细盘算呢？

42、于是，我又奇迹般拥有了一个对干活最有利的小环境。很多过来人知道，一个刚出校门的年轻人，能在大环境一般的情况下拥有一个宽松的小环境，该是一件多么幸福的事情。

43、土库曼斯坦就凭借他们的出场服装，奥组委就应该给他们发一枚金牌。

44、我自己已不满足于总是为人做嫁衣裳，进了报社，自己的笔就没停下过。因为有了自己的阵地，领导也宽容，于是从评论到散文，从专访到年终回顾，一篇接一篇，成了我文字创作的**期。

45、有人开玩笑说，改革最初十几年，浙江的特色是一楼在写检讨，二楼在搞接待，三楼在写成绩汇报。这是很多年前，试验走得太超前了，偶尔写写检讨；同时，全国各地来参观学习的源源不断；本地领导又在写取得了什么样的成绩，经济又增长了多少。

46、这就是我自己的两个定位，一是知识分子，二是啄木鸟。

47、我也不觉得，穿上再好的西装，我就因此变得更加漂亮，人们就会因此更喜欢我？我的天职是什么？我的天职就是做好记者，去到新闻现场，去追问新闻背后的为什么，这才是你全部的价值。

48、停下来是为了思考，以一个旁观者的姿态去重新冷静地看，你会发现，在你忙碌时你在乎的很多东西可能没那么重要，不在乎的东西却有可能凸显出来。

49、每一代人的青春都是不容易的，每一代都有他的宿命，委屈，挣扎，奋斗所以，没有什么可抱怨的。

50、捍卫常识，建设理性，寻找信仰。

51、你经受过很多夸张的表扬，凭什么不能接受夸张的批评呢？

52、今天，我们才意识到让传媒人学会讲故事，有点儿晚了；但如果到今天还不好好学会讲故事，传媒就死了！

53、最后我一定要强调的，其实是前面已经说过的一句话：我们读书是在读什么？读鲁迅、周作人，还是傅雷、梅里美？其实都不是。我们读所有的书，最终的目的都是读到自己。

54、你改变世界一点，世界却改变你很多。双方妥协是前进的唯一方式，如果都是你要赢，你会输的很惨。

55、很多年前，我在节目中采访指挥家陈佐煌，他谈到一段“**”时期的经历。那时他在一个很闭塞的山沟里插队，有一天，翻山越岭，要去另外一个知青点。走在半路上，突然听到远方依稀传来了广播体操的音乐，他一**坐到山顶上号啕大哭起来，因为他已经太久太久没听到过音乐了。即使是广播体操的旋律，也让他感受到一种久违的美。

56、今天，主持人的开场白为我拉了很大的大旗，也扯了很多的虎皮，其实所有的头衔和奖项全是虚的，讲得不好，大家照样可以喝倒彩。

57、一个人再不济了，他还可以说自己文艺。

58、年岁渐长已经有权保持沉默。更何况，众声喧嚣的`时代，我用嘴活着，也活在别人嘴里。

59、所以对于新闻人，真正的考验就是你在往历史的洞穴里放些什么。

60、这些内心深处的超越物质的期待，就是我们每个人的未来，就是这座城市的方向。

61、做个有趣的人，做些无用的事。

62、故乡是什么啊，就是你年少时天天想离开，但是岁数大了天天想回去的，就是故乡。

63、要知道，结论是危险的，过程是安全的；结论是方向，让审查你的领导都提心吊胆，但过程是方法，是行走，反而是安全的。媒体人真正应该追求的是细节和过程的阐释，而不是简单地只下结论。

64、创新需要具备的素质：独特的思维方式、独立的人格、人心的自由。

65、现在你或许可以吹父母，吹金钱，吹吹小鲜肉般的外表，但那个时候要吹的是你又读到什么新书。

66、要知道人这一生中，命运总会来敲几次门，重要的是，你是否听得到，是否已经准备好。

67、苏里南有一位选手命运非常悲催，他原本可以成为第一个参加奥运会的苏里南选手，但是他抵达赛场的时候，比赛已经结束了。后来才知道代表团团长告诉他的比赛时间错了，为此还写信向他道歉。

68、不可替代性来自哪里？来自独立的人格和独特的思维方式。

69、做出决定，往往意味着一种变革的开始，人生何尝不是如此呢？每当失败与挫折来临，你应该怀着好奇心去看待它，试图弄明白它的目的：难道这是一次提醒？难道我应该做出一个更好的决定？

70、我们刚一出发的时候就是为了去人民币里找信仰吗？去权力里找信仰吗？当然不是。我们是为了幸福而出发，为了让人生有价值而出发，为了那些无法用数字衡量的指标而出发。为什么走着走着就走偏了呢？

71、无论怎样的战士，也终究敌不过岁月，谁都会最终倒下。

72、不管当时怎样年轻，可我的角色已经是新闻人；不管周围怎样乐观或绝望，这都不是一个可以独善其身的职业。于是，我不得不在这十年中，努力睁大眼睛，在痛苦与快乐交织的心情中，同这个国家一起朝前走。

73、以前很多人听到列支敦士登这个国家非常熟，这个国家非常小，每年出一些邮票就可以活得非常好，不知道现在互联网的情况之下还继续出邮票吗，还能继续挣那么多钱吗？

74、如果任凭情感泛滥，而不让理智赶紧把关，那感情之火往往会把客观这种素质烧掉。

75、按规定办，时间一定会修理你，让你付出代价；可按规律办，你的领导可能立即修理你，让你马上付出代价。

76、回头的地方越清晰，向前走得就会越坚定，这应该就是故乡的意义。

77、站在第一位置的人不一定是胜者，每一次第一总是一时的风光，却赌不来一世的顺畅。

78、我首先去调整自己的生活方式，每天晚上快走一个小时，后来逐渐发展成跑步。结果不仅血压很快控制住了，降回正常区间内，其他指标也在向好的方向转变，血脂从临界高点向中点回落，脂肪肝由中度转为轻度，最近一次体检甚至没查出来。

79、在这痛苦与快乐交织的岁月里，作为一名新闻人，我走过十年路程。同大家一样，在新闻的舞台上走每一步都需要坚持，绝望的感觉不时出现，但也都过去了。赶路之后，猛一回头看，自己和身边很多人笑了，我们清晰地看到那条前进的脚印。于是我们时常乐观一下，虽然今日的局面还远远没有达到圆满，但同过去相比进步这么大，已是让人快乐的结果。

80、我用嘴活着，也活在别人嘴里。

1、没有确定结果之前，谁愿意过早地狂欢，留给自己一场可笑的乐极生悲？

2、他带着背后的岁月，呼啸而来。像一场七年前的洪汛，越过一整个青春，时至今日终于漫到我的眼前。

3、前途和他都未必能够回报我的任性。但是这一刻足够了。

4、没有步调一致的停顿，也没有整齐划一的重新开始，因为别人没有停步，所以你也不敢放松。

5、不是所有的坚持都有结果，但总有一些坚持，能从冰封的土地里培育出十万朵怒放的蔷薇，而懦弱的我，只配站在旁边，默默地观赏一场与我无关的花开。

6、当时的他是最好的他，可是很久以后的我才是最好的我，最好的我们之间隔了一整个青春，怎么奔跑也跨不过的青春。

7、二选一的机会我都能选错，所以每次四选一的选择题，我都蒙不对。

8、一段感情是没有办法理解另一段感情的。比如我理解自己为什么喜欢余淮，却不明白简单为什么喜欢韩叙。

9、在不上不下之间徘徊的人有很多，可有时候再美妙的句子，拆开看也不过是更精致的抱怨罢了。

10、爱情的意义本就是两个人在一起，扭转命运的手腕。我们在一起，就是最好的。

11、喜欢一个人是克制不住想要跟他亲近，跟他说话，了解他的一切。

12、突然间心生感慨。这个世界属于有天赋的人，也属于认真的人，更属于那些在有天赋的领域认真钻研的人。

13、曾平凡如我们，拥有的第一个秘密，就是喜欢。

14、最好的我们，最好的时光，要做自己最喜欢的事。

15、但是很多我们以为是最坏的日子，回来来看也许反而是最好的日子？

16、我没回头。不是怕看见他，而是怕他其实没在看我。

17、熟悉了自然没什么大不了。然后分离，越来越陌生，看他们在别的领域，果然成了更加厉害的人。而我最厉害的是曾经和他们熟悉。

18、这个世界有太多天降横福，太多飞来横祸，我没成熟到可以坦然看到的地步，只能事不关己的高高挂起。

19、人能有勇气找到自己想从事的事业，不被其他虚浮的东西绑架，是很艰难也很幸运的。

20、世界上总会有种人，嬉皮笑脸地随手摘取你费劲九牛二虎之力才够到的神仙果，然后却表现出并不是很稀罕的态度，其实，是有点可恨的。

21、我现在的痛苦只是因为我还没有等来属于我的一切，只是不适合，不是笨，真的不是笨，更不是世界末日。

22、人心里有了爱，无论深浅，都会热别勇敢。

23、所以那种感觉，那种朝着一个方向疯狂奔跑的感觉，真好。

24、我们并不真的认识自己那张名叫自我的脸孔，都是这个名叫世界的镜子发射回来的影像。

25、哪有什么万事胜意，我现在连差强人意都得不到。

26、对别人家的孩子再好也是有分寸的，关心自己的孩子才是无保留、没理智的。

27、人心疲惫的时候，身体总要做些什么来让它休息一下，忙忙碌碌中反而放下了真正令人下坠的困扰。

28、时间不仅仅没有带我走，更是大步后退，退回到了某个金色的下午，他对我说，耿耿，我们坐同桌吧。我们坐同桌吧，我们一直坐同桌吧。

29、这个世界上，离开谁你都活得下去，因为大家的幸福，并不是绑定在一起的。

30、谁知道。我们只有活过一遍之后才会明白，可是那时候剩下的感觉只有一种，名叫后悔。

31、我记得那三年，不管我朝哪个方向看，余光里满满的都是你。

32、我一直觉得一个人没什么，重新见到你，才觉得还是两个人的时光更好。

33、当时的你是最好的你，后来的我是最好的我。最好的我们之间，可是却隔了一整个青春。

34、他们的确从小到大都在一起，但是谁也没说过，一直在一起，就会成为朋友。

35、你知道，差一点儿没得到，会令人不忿，而差得很远，就会令人平静，所以，我平静，他激动。

36、茫茫人海，他们总是能寻寻觅觅地将目光定位到某个人身上，将冗长无趣的仪式变成一场不足为外人道的独家记忆。

37、人是不是都有点儿斯德哥尔摩综合症的潜质，付出一千一万，只得到一句叹息，就觉得什么都值得了。

38、总有一天，我也会变成一个充满烦恼的大人，捡起芝麻丢西瓜，怎么活都好像哪里不对劲儿。

39、那时候天总是很蓝，日子总过得太慢。

40、如果把时光倒退—点儿，那时候，他们彼此不认识，我们却那么要好。

41、真是长江后浪推前浪，一代更比一代浪啊。

42、天光就像一条开口向下的抛物线，正在一点一点地，朝着那个最顶点的日子移动，夏天你好。

43、对时光的感怀需要闲情逸致，忙着活命的人只看明天，顾不上回头。

44、有些人你并不讨厌，甚至随着交往的加深你会越来越欣赏他们，前提是老天爷没有提前把你们放在尴尬的位置上。

45、人生往往很多事情选择权并不在自己手上，我会朝我的方向去努力。我相信总有一天，我会成为我想成为的人。

46、有些是想往自己的上一层突破，有些是不想掉落到下一层，固若金汤的金字塔里涌动的暗潮，是不是就叫作欲望。

47、夕阳余晖像温柔的手，从窗子外伸进来，轻轻抚摸着少年宽厚的'背，涂抹上灿烂却不刺眼的色泽，均匀的，一层又一层。

48、再黑色的高三，在皮肤这么黑的张平的衬托下，也会变得明亮一点点吧！

49、付出和结果之间的关系，如果真能用个公式算出来就好了，如果这样，人间会少多少伤心。

50、人越长大、越复杂，交朋友的难度和成本都在极速上升。

51、这些好学生，默默地朝着上面爬，却又担心得意摔下来，所以总是用那样戏谑大度的表情掩盖真正的欲望。

52、那些突然出现在我们生活里的人，从来都不是等你准备好才出现的，那都是惊喜。

53、可是我记得。他们自己随手丢弃的青春影像，都在我手里。我是整个操场上，最最低调的富豪。

54、回过头，还能看到那个惊诧的少年，站在一排水龙头前，被阳光渲染得无比温柔。

55、我和你坐同桌，3年。你的影子和粉笔灰交织在一起，黑白分明，在我的记忆力转圈。我想，那时候的我们，是最好的我们。

56、越是对某些事情知之甚少，越容易形成固执单纯的看法。

57、这世界上的爱情有时候一共也就那么多，一些人得到了，一些人也就失去了。

58、很多地方你觉得不敢去，怕被回忆淹没，其实都是自己给自己挖的坑，还没去呢，就自己把自己感动了。

59、古人真厉害，不管他们实际想说的是什么，限制在一行最多7个字里面，读者爱怎么理解就怎么理解。

60、不粉饰世界的善良，也不承诺努力之后定会有收获，但是相信上帝创造每个人都有原因，你要做的，就是找到那个原因，不辜负这场生命。

61、只有坏日子里面的苦难消磨了很多可贵的温柔，轻松的好日子来临时我们却没有多余的勇气了。

62、这个世界太复杂了，那么多的活法，我们却总要褒奖某几种，贬低另外几种。可是仔细想想，到底怎样才是对的？

63、对他有太多的期望，一度依赖到觉得只要坐在身边，我就有了私人家教。可以被裹带着一起上个好大学的地步。

64、我从来没有那么深切地理解过大雄同学——他当年费劲巴拉地要求机器猫帮忙处理零分考卷，看起来很傻很天真，其实心里是多么痛啊。

65、在我们的时间轴上，我拥有的都是零碎的断点，拼凑不出一个完整的余淮。

66、你总是说青春从不曾永远，而那时候的我们，就是最好的我们。这一次，我们和整个青春做告别。

67、认命就是你和你的自尊心野心不甘心一起围着桌子坐下来，握手，微笑，为了不再痛苦。

68、也许平凡如我们，拥有的第一个秘密，就叫作喜欢。

69、少年时代的东西，再怎么纯正鲜活，被我在这个年纪讲出来，也难免荒腔走板。

70、我的生活除了这些热闹鲜艳的点缀以外，底色依然是铺天盖地的雪白卷子和蓝色水笔的痕迹。

71、画面上的男孩，挺拔温和，在光和影的纠缠中认真专注地写字，笔下是白纸黑字，“最好的时光”，每一笔都恣肆舒展，美好得让人不敢直视。

72、谁的笔下能盛开一朵朵雪莲，却画不出双曲线的对称轴。

73、青春就是这样吧，谨慎珍惜还是放肆恣意都一样，反正不管怎么度过，最终都会遗憾地明白，这段好时光，到底还是浪费了。

74、我们既不关心这些故事的真假，也不关心抒情是否足够真诚，这只是一场用绝对正确的价值观换取分数的交易，我们从小就明白。

75、有些时候，很多感情并不是表面上看起来那样。