1、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

2、有时候，我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头。再深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法。鼓起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒。几米说过，我总是在最深的绝望里，看见最美的风景。

3、心情不好的时候，允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

4、爱是甜还是苦，伤是好还是坏，谢谢你如此温柔，捧着爱情静静等候。

5、今天阳光明媚，晴空万里，没有一丝云彩。阳光暖暖的，照得人心头都亮堂堂的。

6、其实我一直在身边守候，等你靠在肩上诉说，会不会有那么一天，温柔都属于我，不会再让你难过，让你泪再流!

7、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

8、我像一条鱼儿，遨游在书的海洋。

9、舒畅的心情是自己给予的，不要天真地去奢望别人的赏赐。

10、一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。

11、湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。

12、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

13、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

14、我像一条鱼儿，遨游在书的海洋。湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。

15、剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

16、好好的管教你自己，不要管别人。

17、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了!那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。

18、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

19、宽容是脚前的灯，路上的光;宽容是雪中的炭，雨中的伞;宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己快乐一生。

20、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?

21、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

22、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存著，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。

23、原谅我将你的手机号码告诉了一个陌生人，他叫丘比特，他要帮我告诉你：我心喜欢你，我心在乎你，我心等待你。

24、自言自语很舒服，久违的舒怀的感觉人果然不能自闭起来起码，要学会跟自己说话。

25、我知道这愿望好遥远好遥远，我也不知道这愿望能不能有实现的那么一天，可我喜欢这么傻傻的在淡淡的流年里等待着，至少它让我憧憬着这份虚无缥缈的美好，情愿这是一个梦，那我就在这梦里不再醒来!

26、男女之间，没有婚姻的许诺前，还是坚持简单的关系为好，否则，真的没有岁月可以回头。

27、我大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。

28、高兴的嘴就像皮鞋裂了线一样。

29、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。

30、人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，坚持一种恬淡平和的心境，彻悟人生的大度。

31、说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿!

32、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

33、有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢?

34、夏天真热啊!知了在树上不停的叫，好象在说：“热死啦!”大地烫得像在蒸我们一样;我们留出的汗滴像大珍珠似的。花草树木都被晒得没有了精神，一个个都低下了头。

35、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感;总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

36、在一段时间我喜欢一段音乐，听一段音乐我怀念一段时光。坐在一段时光里怀念另一段时光的掌纹。那时听着那歌会是怎样的心情?那时的我们是否相遇?是相遇还是错过?还是，没有结局的邂逅?

37、春宵一刻值千金，花有清香月有阴。

38、数叶白帆，在这水天一色金光闪闪的海面上，就像几片雪白的羽毛似的，轻悠悠地漂动着，漂动着。

39、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她。

40、舒畅的心情是自己创造的，不要可怜的去乞求别人的施舍。

41、她那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在我心中流过。

42、心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融!

43、湖上泛着一片青烟似的薄雾，远望微山，只隐约辨出灰色的山影。

44、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到凉了才知道又想起了期待你如何才干明白!

45、浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人抛开烦恼，尽情地欣赏。

46、很多谢这段时间有这么多朋友在身边支持鼓励我其实执着，放不开对我来说只是自己痛苦的根源，再无眷恋，也不值得。

47、经意间会深深的刺痛你，没有人躲得过!向往那种淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的生活，淡淡的相守着一起经过这平淡的流年。

48、一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：一种美好的心情，比十副良药更能解除

49、好心情，人间的宝物，大家好心情，遍地充满阳光!我也有我的好心情!

50、淋过雨的空气，疲倦了伤心，记忆里的童话已经慢慢的融化。

51、你永远要感谢给你逆境的众生。

52、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

53、好心情决定好命运，拥有良好的心情，才会活出潇洒的人生。

54、他像只小袋鼠高兴地蹦了起来。听到大家的赞美，他双颊浮起两朵浮云，一条鲜红的舌头绕嘴一圈，心里美滋滋的我大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。

55、既然爱，为什么不说入口，有些东西失去了就在也回不来了。

56、如果你冷，我将你拥入怀中;如果你忧，我替你擦去泪痕;如果你爱我，我要向全世界广播，我只想给你我真实的爱。

57、事物都是有两面性的对于失恋的人来说，也许得到比失去的多，也许你只是失去一个不爱你人，而他失去了一个爱他人。

58、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

59、你是如此容易满足，我对你还能有什么不可以付出。看，快出太阳了。再黑再厚的乌云终会散去的，不管怎样也遮不住中天的骄阳。”

60、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

1.我父亲是江苏人，母亲是湖南人，他们说我是个“江湖人”。

2.黑夜给了我黑色的眼睛，我却要用它去戴博士伦。

3.神是有责任的，他们每天都要到他们的上司——玉皇大帝那去打卡签到。

4.都说婚姻是爱情的坟墓，但是要是没有了婚姻，爱情岂不是死无葬身之地了吗?

5.我已经想好了，生儿子就当强盗养，生女儿就当公主养。

6.据我观察，长得帅的男人都说自己长得不帅，所以我也觉得我自己长得不帅。

7.我跟伍佰不熟，他弟弟二百五跟我很熟。

8.三心二意：让父母放心，让爱人开心，让领导省心，对女人善意，对男人随意。

9.花花公子：花心思，花时间。

10.人最怕的不是死亡，而是后悔。

11.人老的时候要有四老：老伴，老友，老窝，老底。

12.爱情不像喝啤酒，有一大桌人，爱情应该像喝咖啡，一个人在角落安静地品尝。

13.不管你是逐渐繁华，还是即将枯萎，此时此刻才是你的人生。

14.一个人时，善待自己;两个人时，善待对方。

15.世间有很多东西令我觉得无趣，我便不会在意它们的发生和发展，我懂得人总要有所为有所不为。

16.天气是老天爷给你的，它就是老天爷的表情。生活在老天爷的怀抱里，你就得学会欣赏老天爷的各种表情。

17. 汪涵：“哎，乐乐，周卫星和何晶晶，你喜欢谁?”

杨乐乐：“我啊，两个都很喜欢啊!”

汪涵：“我就比较喜欢何晶晶。”

杨乐乐：“为什么?”

汪涵：“因为我就喜欢名字有重叠的人。”

杨乐乐：“……”

18. 马：大哥,你和乐乐到底什么时候结婚咯?

汪：我外婆家的母猪下了9个猪崽崽。

马：???你外婆家的母猪下了9个猪崽崽和你跟乐乐时候结婚有什么关系呢?

汪：是的撒，我和乐乐什么时候结婚跟你又有什么关系咯?

马：～～～～～

19. 某歌手的新歌发布会，汪涵为祝贺送上一束大麦，说道：“祝你专辑能够大卖。”那人说，但你这把好像是水稻啊，汪涵又说：“那更好，水到渠成嘛。”

20“传说中的神也是要上班的，门神要守门，财神要管钱，河神管不发大水，雨神要布雨，所以我不当主持神，当主持人。”

21. “我已经想好了，生儿子就当英雄养，生女儿就当公主养。”

22.李雨春拿了一大把鲜花，要唱歌，想把花放下。汪涵正好在她身边，说：没关系，就把花插在我身上吧。

23.汪涵(访问大众评委)：有人说我们访问大众评委是安排好的，为了证明这个说法是错误的，下面我来访问一位已经拿好了麦克风的评委。

24.有评委给周笔畅加油，说了一大段粤语，把周唱过的主要歌曲串成一段话来鼓励周笔畅，汪涵自告奋勇来翻译：她是说超女们都很厉害，尤其是两个主持人，主持功力又好，人又长得帅……

25.汪涵：我是李湘...。观众：不对，你是汪涵。

汪涵：我是李湘的搭档

26. 汪涵：我是主持人汪涵。我今天感到非常幸福

李湘：为什么呢?

汪涵：因为场上就我一个男的

27.我就是无比幸福的主持人汪涵。我就是人见人爱，花见花开的主持人汪涵。

28.(在某次要出比赛结果的时候)

比赛这么精彩，我决定，不进广告直接公布结果........................导演是不会答应的。

29.采访一个明星.让现场观众举牌子投票.大家都举YES,然后他说:"我看到了!我看到了!你们的背面都是NO

30.现在的女孩都很贤惠，闲在家里什么都不会的闲会。

31.汪涵喜欢女儿，去年仇晓生了儿子后他说：“仇晓今年生了个儿子，那个孙鸣杰(仇晓在经视以前的搭档)也生了个儿子，哼，我以后就生个女儿，等他们的儿子来追我的女儿，我就硬是不同意，哼!”

32.蚊子再小也是块肉

33. 在家煮饭带孩子 在家煮孩子带饭

34.他说外国人说的都是鸟语，马可说外国人说的都是英语

汪涵说是‘鹰’是一种鸟，所以叫鸟语 WA

35.明尼苏达的啦啦队员反问汪涵，中国为什么叫中国。汪涵回答：那是因为很久很久以前，我们认为中国是世界的中心，而且我们相信，在将来，中国必然成为世界的中心

36.前年金鹰节上 颁发什么广告奖

女主持说以前看广告太长 一来就换台

结果涵涵接着说 现在广告不一样了. 女主持说;怎么不一样了

涵说;想在看到广告不换台,直接拔插头.

结果那个女主持既然笑场了(这是颁奖典礼,那个女主持还是中央的那!)

还是涵涵有魅力,接着说;没有啦,只是开玩笑啦!

(全场笑倒,只有涵涵镇定自如!!佩服!!)

37. 爸爸，你那么喜欢吃鸡，那么不晓得下蛋类(常德版)

38.在玫瑰之约上`男嘉宾说他叫女嘉宾在短时间内看到了他真实的一面```

汪涵：“你是意思是让女嘉宾在短时间内看到你把外面的衣服把光``”

39.黑得额一滚啦

40.马可问汪涵，你还在抽烟吗?汪涵说，早就没有抽咯，我连饭都盖咯哒(戒了)!!!

汪涵，1974年出生在江苏省苏州市吴中区，中国民主促进会(民进)会员，中国民主促进会中央委员，湖南卫视节目主持人，国内综艺主持，曾主持过《音乐不断歌友会》 、《超级女声》、 《快乐男生》等节目，现主持《天天向上》、《越策越开心》等。

2009年11月4日湖南省电视艺术家协会第四次代表大会上当选为副主席。2010年入选“电视节目主持人30年年度风云人物”。 2011年12月，当选第十届湖南省政协委员。2013年3月汪涵出任《天天向上》制片人。

2014年11月19日晚，李湘微博爆料汪涵喜得贵子。

2015年12月2日汪涵出席了湖南省博物馆理事会成立大会暨理事会第一次会议，并正式被任命为湖南省博物馆第一届理事会理事。12月6日，中国民主促进会第十三届中央委员会第四次全体会议，增补汪涵为民进中央委员。[2015年12月，汪涵当选为湖湘文化研究会副会长。

2016年02月25日，湖南卫视官方微博宣布汪涵继续担任《天天向上》节目主持人，同时出任湖南卫视频道节目监制。

It's space. It doesn't cooperate. I guarantee you that at some point, everything's going to go south on you. You're going to say, 'This is it. This is how I end.' Now you can either accept that, or you can get to work.

这里是太空。太空不会主动配合你。我可以很肯定地告诉你，在某些时刻，发生在你身上的每件事都会很糟糕。你可能会说：“就这样了，我可能就这样完蛋了。”现在，你要么接受这个现实等死，要么就开始动手想办法。

No matter what happens, tell the world, tell my family that I never stopped fighting to make it home.

无论发生什么，告诉全世界，告诉我的家人，我一直在努力想办法回家。

If I want water, I'll have to make it from scratch. Fortunately, I know the recipe: Take hydrogen. Add oxygen. Burn.

如果我需要水，我就得自己造。幸好，我知道造水的配方：来点儿氢气，加点儿氧气，再把它们点燃。

It's a strange feeling. Everywhere I go, I'm the first. Step outside the rover? First guy ever to be there! Climb a hill? First guy to climb that hill! Kick a rock? That rock hadn't moved in a million years! I'm the first guy to drive long-distance on Mars. The first guy to spend more than thirty-one sols on Mars. The first guy to grow crops on Mars. First, first, first!

这感觉很奇特。无论我走到哪里，我都是第一个。踏出火星车，第一个涉足此地的家伙!爬上一座火星山?史上第一人!踢走一块石头?那块石头可能已经有100万年没有动过地方了!我是第一个在火星上开长途车的人。第一个在火星上待了超过31个太阳日的人。第一个在火星上种庄稼的人。什么都是第一，第一，第一!

They say once you grow crops somewhere, you have officially colonized it. So, technically, I colonized Mars. In your face, Neil Armstrong!

他们说，你要是在一个地方种了庄稼，那里就算是你的殖民地了。所以，从技术上来说，我把火星变成了我的殖民地。你牛什么啊，阿姆斯特朗!

Every human being has a basic instinct: to help each other out. If a hiker gets lost in the mountains, people will coordinate a search. If a train crashes, people will line up to give blood. If an earthquake levels a city, people all over the world will send emergency supplies. This is so fundamentally human that it's found in every culture without exception. Yes, there are assholes who just don't care, but they're massively outnumbered by the people who do.

人类都有本能，会互相帮助。有人爬山时迷路了，会有人组织搜救。火车出事故了，人们会排着队去献血。有城市被地震夷为平地，全世界的人都会输送应急物资。这是基本的人性，全球各地无一例外，都是这样。没错，是会有一些不顾他人死活的混蛋，但是，关心他人的人要比这些混蛋多得多。

*Language Tips*

Go south: 如果说某件事go south，意思就是事情发展得不顺利，出了岔子。比如，影片中的Mark想要自己用氢气和氧气造水，结果发生了爆炸。

Make something from scratch: 从无到有，自己制造某样东西。From scratch是“从零开始”的意思，在描述一些人的创业历程时，我们经常会说某人created the company from scratch，其实就是“白手起家”的意思。

In your face: 字面意思是当着某人的面，在这里其实就是跟第一个登上月球的阿姆斯特朗说：“我都登上火星了，你登上月球算什么啊!”有点挑战的意思。