1、心平则气自和。

2、养生以不伤为本。

3、养心莫善于寡欲。

4、按摩为养生之一术。

5、树怕剥皮，人怕伤心。

6、善养生者，先除欲念。

7、居心要宽，持身要严。

8、多欲亏义，多忧害智。

9、邪之所凑，其气必虚。

10、食饮有节，起居有常。

11、善摄生者，先除欲念。

12、治已病，不若治未病。

13、得而不喜，失而弗扰。

14、心要常操，身要常劳。

15、日出而作，日入而息。

16、谤来不戚，誉至不喜。

17、人该顺时，不可趋时。

18、食能以时，身必无灾。

19、体欲常劳，食欲常少。

20、得神者昌，失神者亡。

21、正气存内，邪不可干。

22、养生之道，莫先于饮食。

23、善服药者，不如善保养。

24、养生者，心欲求寐愈难。

25、患生于多欲，祸生于多贪。

26、吃饭先喝汤，不用请药方。

27、莫吃空心茶，少食中夜饭。

28、保生者寡欲，保身者避名。

29、久立先养足，久夜先养目。

30、多言则背道，多欲则伤生。

31、萝卜上了街，药方把嘴撅。

32、君若欲寿，则顺察天地之道。

33、知恬逸自足者，为得安乐本。

34、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

35、慈、俭、和、静四字可以延年。

36、精、气、神，养生家谓之三宝。

37、男贵寡欲养精，女贵平心养血。

38、省思虑则心血不耗，发不易白。

39、心乱则百病生，心静则万病息。

40、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

41、食过则成积聚，饮过则成痰癖。

42、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。

43、五谷为养，五菜为充，五果为益。

44、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

45、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

46、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

47、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

48、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

49、声色者败德之具，思虑者残存之本。

50、发，血之穷也，千过梳发，发不白。

1、保生者寡欲，保身者避名。——林逋

2、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

3、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

4、医书治已病，平心和气治未病。——司马光

5、百病必先治其本，后治其标。——李时珍

6、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正

7、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

8、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙

9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

10、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介

11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名

12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

14、养生如病，不得他求。——曹庭栋

15、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦

16、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。——威廉·弗雷

17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

18、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。——蔡清

19、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

20、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

21、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

22、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜

23、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名

24、形恃神以立，神须形以存。——司空图

25、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

26、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈

27、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。——佚名

28、医能医病，不能医命。——鲁迅

29、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘

30、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

31、智者养生也，必须四时而调寒暑。——曹庭栋

32、高位实疾颠，厚味实腊毒。——佚名

33、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩

34、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——佚名

35、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。——达尔文

36、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——佚名

37、冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪

38、吕祖谦想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。——霍姆斯

39、食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩

40、得而不喜，失而弗扰。——佚名

41、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。——佚名

42、治已病，不若治未病。——曹庭栋

43、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普

44、吃饭先喝汤，不用请药方。——李光庭

45、妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。——徐特立

46、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

47、安时而处顺，哀乐不能入也。——庄子

48、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。——乔治·桑

49、食不语，寝不言。——佚名

50、势顺则强，气顺则舒。——刘基

51、久立先养足，久夜先养目。——吕坤

52、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。——佚名

53、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特

54、寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。——严慎修

55、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝

56、食饮有节，起居有常。——梁章矩

57、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——马克思

58、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。——史威夫特

59、阴虚之热者，宜壮水以平之；无根之热者，宜益火以培之。——张景岳

60、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。——丘吉尔

61、动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。——程颢、程颐

62、饱食伤心，忠言逆耳。——佚名

63、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。——《黄帝内经》

64、心平则气自和。——王通

65、居心要宽，持身要严。——申居郧

66、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。——荀子

67、息精息气养精神，精养丹心气养身。——吕岩

68、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。——佚名

69、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子

70、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——富兰克林

生活

1、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心更坚强。

2、美人对眼睛来说是天堂，对腰包来说是地狱！

3、人生，原是一场又一场的欢喜与离别。

4、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。

5、如果你不会知道自己要什么，别说你没有机会。

6、吾心之所向，你们无需猜测，我只做自己的自己。

7、我一直在思考我的人生，我越来越想不通我的人生。

8、人生中的道路一但选定，就要勇敢的走到底绝不回头。

9、我拼我搏，付出定有回报；为复兴中华，誓读名牌大学。

10、命运在自己手中，你可以创造自己的命运，只要下定决心。

11、只有付出别人不愿付出的努力，才能得到别人的不到的收获。

12、做人毫无成见机心便会带来福气，做事终有结果即是长寿之像。

13、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。

14、改变了你的想法，就改变了你的世界。

15、谁比同类跑的快谁就能获得最终的胜利。

16、给自已标价越高，自已的价值实现就越大。

17、与时间抗争者面对的是一个刀枪不入的敌手。

18、珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。

19、满意时应善待他人，因为你失意时会需求他们。

20、我们经历波折，是因为上天不答允我们遏制努力。

21、诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。――富兰克林

22、成熟不是人的心变老，而是泪在眼眶里打转还能微笑。

23、如果觉得自己不能创造奇迹，那就让自己成为一个奇迹。

24、真正的布施，就是把你的烦恼忧虑分别和执着心通通放下。

25、或许生命中因为有了够多的云翳，才能造就一个美丽的黄昏。

26、虚妄的欲望会将切实的理想打得粉碎。

27、发光并非太阳的专利，你我也可以发光。

28、成功等于艰苦劳动加正确方法加不说空话。

29、这些年我什么都习惯了，维独习惯不了分离。

30、敢于面对现实，勇于承担责任，才会不断进步。

31、拥有希望，也许会失望。放弃希望，却一定绝望。

32、生活好比橄榄球比赛，原则就是：奋力冲向底线。

33、我肯定不会成为最好的人，但我可以成为最好的我。

34、想成功最快的方法是做你喜欢做的事，然后全力以赴。

35、人生中的机遇稍纵即逝，能否抓住它往往决定你的成败。

36、疼痛挫折压力提醒着我们不要因为眼前的迷途而停滞不前。

37、把一天变成四十八小时，让每一分每一秒都发挥最高的效益。

38、对生活失去信心是太注目阴暗面，是缺少善于发现生活美的眼睛。

39、还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。

40、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

41、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。

42、认为整个世界都错的人，极可能错在自己。

43、年轻时代是培养习惯希望及信仰的一段时光。

44、修行是对自己良心的交待，不是做给别人看的。

45、天下武功，唯快不破。互联网竞争的利器就是快。

46、别把自己当地球，你看不起谁也没法使之人间蒸发。

47、砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，还有后来人。

48、成功不是终点，失败也不致命，继续下去的勇气才重要。

49、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。

50、人生如一局棋，应该多一些主动的出击，少一些消极的退缩。

51、学习并非人生的全部，但若连学习都无法征服，还能做什么呢？

52、人们把我的成功，归因于我的天才；其实我的天才只是刻苦罢了。

53、过于求速是做事上最大的危险之一。

54、对双亲来说，家庭教育首先是自我教育。

55、我要明年操场上的烟火也有属于我的一分。

56、要想改变不幸的命运，唯一的途径就是勤奋。

57、真正的放手，不是放下别人，而是放下自己。

58、注定要寄人篱下，就选一个较为理想的环境吧。

59、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。

60、穷人并不是指身无分文的人，而是指没有理想的人。

61、人生就像滚雪球，重要的是找到很湿的雪和很长的坡。

62、你匍匐在地上仰视别人，就不能怪人家站得笔直俯视你。

63、女人的眼泪是没用的液体，但你让女人流泪说明你很没用。

64、不要破坏潜规则，有的时候潜规则比挂在墙上的规定更可怕。

65、不要找失败的借口，去追成功的理由！

66、再怎么难过，也必须微笑着说你大爷的。

67、每天肩上新增的不是痛苦，是沉稳的素养。

68、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

69、如果你没有选择的话，那么就勇敢地迎上去。

70、冰山在水下的部分才是重心所在，忽略这一点。

71、我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。

72、挑战极限，无悔人生奋力拼搏进取，谱写风华篇章。

73、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。

74、怨那只是一种懦弱的表现；努力，才是我们人生的态度。

75、不要试图去做一个成功的人，要努力成为一个有价值的人。

76、别动不动就想用武力解决问题，你不是泰森，也不是陈浩南。

77、不是山，却需要攀登的是人生；不是渊，却需要跨越的是自己。

78、一个人再有本事，也得通过所在社会的主流价值认同，才能有机会。

79、只有伟大的目标才能产生伟大的动力。

80、走过布满荆棘的坎坷，就是鲜花和掌声。

81、进取乾用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。

82、人生只要走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

83、用时间来看人。时间是让对方不自觉的检验师。

84、把梦想砸向现实，哪怕支离破碎，我也无怨无悔。

85、青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。

86、齐宇轩，每个人都可以掌控自己的命运，只要他愿意。

87、世界本没有后悔药，所以——不要做让自己后悔的事。

88、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了。

89、冷漠的人，谢谢你们曾经看轻我，让我不低头，更精彩的活。

90、给青年人最好的忠告是让他们谦逊谨慎，孝敬父母，爱戴亲友。

91、不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。

92、成功的人做别人不愿做的事，做别人敢做的事，做别人做不到的事！

93、一世孤独，狂妄地追寻永不可及的远方。

94、浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。

95、但人生如路，须在荒凉中走出繁华的风景来。

96、我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。

97、做一个耐得住寂寞的人，做一个内心强大的人。

98、你想活得幸福，就多创造能够让自己幸福的因素。

99、不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。

100、每个人都有不同的幸福，而我只能选择默默关注着你。