2、一个女人可以活得平静、强壮、丰盛，爱的真正能量源只有自己。

3、活在现实里，具体行动，实实在在，不再幼稚幻想，这是每个人应追求的生命状态，也是活着最强壮的力量。

4、爱是复杂的，像人的本质，但也可以很纯粹。

5、他爱我，我加倍爱他。

他体贴我，我无限感恩。

他包容我，我没有骄傲。

他忘记我，我体谅他。

他忽略我，我更独立。

他冷漠，我依然热情。

他隐瞒，我没有保留。

他自私，我给他机会成长。

他粗心，我更照顾好自己。

他脆弱，我更强壮。

他伤我心，我坚强自己。

他没兑现说话，我给他鼓励。

他需要扶持，我随时准备好付出。

他累了，我照顾他安心睡。

他难过，我微笑吻他的愁。

他迷失，我点灯守候左右。

他失败，我不离不弃不灰心。

他快乐，我比拥有一切都满足。

他生病，我宁愿代他受苦。

他浪子归，我窝暖紧紧抱。

他狠了，我对自己更温柔。

他变质，我祝愿他变好。

他背叛我，我为他

他否定我，我更肯定自己。

他让我失望，我说我爱你。

他对我不起，我说谢谢你。

他离开，我随时在。

他消失，我活好我自己。

6、爱累了，心死了，没缘了，我说对不起，原谅我，谢谢你，不勉强，安静地出走。撒一点泪，微笑上路，好好爱自己，好好修自己，但愿人长久。

7、能这样爱，在觉知里，可以很美丽，很享受，很幸福，没遗憾。

8、在我们还没有好好爱自己前，其他的一切，都只是思想的幌子。所谓的爱，也可能不过是感情用事的结果。

9、爱不是目的，而是优化生命的过程。

10、爱就是修行，爱的本质是成长，终极是超越限制，朝向无限。

11、爱是个人的修行，借另一个人调校双方的能量。

12、爱是修出来的果实，掏尽感情的美丽感动，需要时间和耐性，承担和放下。

13、惯性麻木是爱的死穴。

14、高素质的爱是超越欲望、感性和道德，提升智慧和心性，让心灵更富裕，心更稳扎坚定，不再害怕孤独。

15、真正的爱是双方心智上的进步。

16、宽容，爱情最大的道行，未能做到，不算真正爱过。

17、爱并不在外边，而是内在的声音、回音和诉求，提醒我们的需要和缺失。爱从来在我们里面。

18、借爱人反照自己，面对自己，了解自己，袒露自己的优点和弱点，看到成长进步和空间，明白生命的意义，学习适应跟最爱的人生离死别，正是修养自己，提升生命的机缘。爱，就是这个意思。

19、用心去爱一个人很不容易，需要花很多能量，同时要花更多能量去管理与生俱来或文化导生的诸多欲望，才能养活爱，令爱变得深刻，不怕分离。

20、人在干涸的感情世界里容易堕入一厢情愿的幻想中。

素黑《好好爱自己》

21、经历就是爱的厚度和层次，无须任何意义。

22、面对暂时没缘份和谐相处的爱人，别着意耗损心力为爱解释或努力，反而应保存爱的能量，先爱惜自己，珍重自己，爱的信仰便不会丢，也不怕失去。

23、爱最大的障碍不是真假对错，不是受尽伤害，不是无法被了解或体谅，不是真命天子出现无期，而是在投入爱的过程中，无法接受自己同时暴露的软弱，在无常中无助不安，在焦虑和贪欲中难以平衡情绪，安慰难以挥去的孤独感，结果自制绝望和恐惧，失去对爱的信念。

24、缘分在，彼此能量合得来，便一起好好走一段，珍惜拥有时的幸福，准备离开时的适应和再上路的力量。

25、从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。

26、人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。

27、痛苦不可怕，那只是一种情绪反应而已，可怕的是死执过去的痛苦长不大，被掏空信念后无路可走的情感绝境和伤残。

28、爱最令人窒息的地方，便是以关心之名扼杀对方的自由。

29、爱是个人的修行，由自爱开始。自爱，是人生最终极的追求和意义。

30、自爱的人散发爱，自恋的人封闭爱，自私的人要求爱。

31、离婚不一定是答案，但结束伪装的亲密关系，却是自爱和重生的开始。

32、让自己爱上自己，会心微笑，让心回归你，变成你生命的神圣空间和宝藏，你将感到心灵的富足，不再害怕失去什么，不再害怕被遗弃，心自然能安定下来。

33、自疗是每个成熟的人的天赋责任。

34、不要迷恋爱别人比爱自己多，这并不是爱，只是慢性自虐的习惯，也是自我放逐的心瘾。

35、我们爱上别人，就是看中对方能包容连自己也无法包容的弱点，令自己变成完整的人。爱情的最大意义可能是令生命更完整，令自己更可爱。

36、别怨命，命运没有待薄任何人，只会顺应你的心助你一把。你悲观它会把你推向更悲观，你坚强它会给你更强的能量。

37、命运，或多或少是自己制造的。命运是我们选择的结果，命运是我们阅读的因果。

38、人生没有命定的不幸，只有早衰的绝望。

39、影响命运主要有三种人为因素：欲望、心瘾和固执。欲望是天性，可以自控和转化能量，在乎觉知;心瘾是惯性，也可以转化，可以自控和转化能量，在乎定力;固执是惰性和傲气的结果，要修心养性。

40、所有事情都是自己导演的戏，由自己担演，自已删剪，自己观赏。我们才是自己最大的因果关系。

素黑《好好爱自己》经典语录

41、我们无法改变际遇和不幸，但我们可以有觉知能力改变自己的情绪，所以有些人能坚强面对逆境，有些会沉溺在抑郁中不能自拔。成熟的人是对自己所有的发生负责任。

42、没有一个人可以依赖任何人，不是别人不可靠，而是每个人最终都必须经历孤独，面对孤独，学习和孤独相处，这才是人的尊严和本质。

43、两个人的爱是两种孤独，一起分享。

44、原来我们都害怕孤独，所以不管他如何虐待你，你还是宁愿爱他，借此建立存在感，感到还在爱着某人，有人能让你有归属感，可让你随时打电话给他，和他说鬼话，感到自己不是一个人。你最怕的其实不是失去他，而是失去响应你的声音，哪怕是骂你的脏话你也觉得很凄美。

45、恋爱需要耐性和包容，也是最孤独的人生旅程。

46、没有付出，我们不懂得怎样去了解一个人，跟一个原来陌生的人相处，看到更陌生的自己。

47、通过爱一个人，投入一段必须互相付出的关系，进一步了解人，了解自己，在优化生命这个意义下，爱情才算伟大。

48、你为爱付出的努力，并不保证对方必然的理解和领受。

49、不要计较能拥有多久，付出，感受，感谢，已经足够。

50、无条件付出不一定正面，即使你有无限爱，也不宜纵容免费午餐。当接收者的心胸还未豁达，放纵欲求时，只知理所当然，也是一种伤害。

1、抛弃烦恼，删除忧愁，埋葬悲伤，转动健康，展开快乐，收藏幸福，525爱己日，珍藏昨天，努力今天，祝福明天！

2、多锻炼，身体棒，健康才是硬道理；多开心，烦恼抛，开心才是主旋律；爱己日，爱自己，快乐才是真福气。525，爱己日，替我好好爱自己！

3、自己健康，全家人都健康；自己快乐，身边人都快乐。今天525，珍爱自己，从每一天、每一分钟、每一个细节开始。

4、看自己的脸，笑容挂满面；眨自己的眼，魅力电眼闪；摸自己的手，财富捧手边；扭自己的腰，健康又体健；动自己的脚，成功在眼前。525我爱我，爱己日，爱自己的心永不变！

5、一种关怀两份爱，爱人爱己不分开；一种关心两方揣，自己他人都明白；一种热情两头在，合理分配笑颜开；一种生活两处埋，留份快乐自己爱，5.25我爱我，学会爱己乐呵呵，祝你爱己日快乐。

6、525，我爱我，爱己日，给心灵一份安逸，让快乐与你团聚，好好呵护疼自己，人生苦短要珍惜，祝你青春永美丽，身康体健美如意。

7、五二五日应爱己，短信提醒莫忘记，身体健康数第一，永远保持好脾气，健康心态平和心，放松身心烦恼离，爱已就是爱家人，和谐美满真如意。

8、疲劳了，乐观是你的依靠；烦恼了，轻松是你的依靠；快乐了，好运是你的依靠；幸福了，和睦是你的依靠，525我爱我，爱己日，给自己一点快乐和轻松，给生活添彩。

9、给你一包轻松剂，压力大时喝下去，保你神爽又美丽；给你一个微笑果，烦恼时候咬一口，保你一锤定音快乐多；给你一杯乐观酒，在525爱己日时，祝福自己，快乐多多，甜蜜多多，多多照顾自己。

10、锻炼强身体，健康真道理，微笑无烦恼，平和无压力，好友多联系，祝福好运气，525爱已日，道一声：珍爱自己，关怀传递！

11、爱别人是权利，爱自己是义务，爱是生活之需，爱人亦需爱己；留一片湛蓝给自己的天空，留一份关爱为自己的人生，5.25我爱我，爱自己就要彻底，祝你爱己日快乐！

12、5.25我爱我，爱己日到，吃要吃苦，清热解暑。穿要穿素，清凉舒服。居要有竹，纳凉有福。行要避午，炎热止步。心要宁静，情绪消毒。爱护自己，做好防护。祝你今夏，你最有福。

13、少熬夜，多休息；少懒惰，多健体；少抱怨，多努力；少烟酒，多素食；少压抑，多攀谈；少忧愁，多乐观；525我爱我，爱己日，愿你爱护身体，珍惜健康；祝你健康平安！

14、白云说我爱我的纯洁，大树说我爱我的伟大，小草说我爱我的平凡，玫瑰说我爱我的美丽，鸟儿说我爱我的自由，你说：525我爱我是会看短信的高级动物！

15、你说你吧，孝心给了父母，爱心给了伴侣，关心给了朋友，开心给了大家，舒心送了别人，细心给了工作，温心给了生活，525爱己日到了，你也要分些心给自己哟，好好爱自己，愿你爱己日顺心相伴，万事如意。

16、一个好身体，乐观爱无敌；保持好脾气，健康常温习；好友常相聚，人生多乐趣；快乐常携手，幸福永伴陪。525爱己日，愿朋友心情好，一切都好！

17、525，爱己日，狠狠爱自己：狠狠的吃到撑，狠狠的睡到饱，狠狠的玩到累，狠狠的狂消费，狠狠的无烦恼，狠狠的乐到醉！

18、5.25爱己日：累了，休息会儿；困了，躺会儿；烦了，与人聊会儿；饿了，吃多点——照顾好自己，关爱好自己。5.25我爱我，祝你生活愉快，身体健康，万事如意！

19、525，我爱我，爱己日，发短信，送祝福，勤锻炼，身体好，多休息，精神好，好心情，天天乐，生活好，幸福乐，愿你天天快乐，工作顺利，幸福相伴。

20、和心灵通次话，舒缓紧张情绪享受快乐闲暇；给自己放个假，停下手头工作放慢忙碌步伐。525，爱己日，整理纷杂思绪，作回快乐自己！

21、用洒脱画弯弯两道眉，开心就好爱谁谁；用自信点亮一双眼，表现自己要大胆；用温柔轻轻点朱唇，身体健康多留神；用轻松整理长长发，做好自己我不差。525爱己日，爱自己，爱生活，爱世界！

22、不要为工作烦恼，只要尽力就好；不要为生活烦恼，亲人在身边就好；不要为子女烦恼，健康快乐就好。525，爱己日，珍爱自己，远离烦恼，一切就会好！

23、爱自己，因为自己才懂自己；爱自己，因为自己才是真的疼惜自己；爱自己，因为人生本来就是活出自己。525，爱己日，活出每一秒快乐的自己！

24、"努力拼搏时对自己多一点心慈面软；奋力开拓时让自己多一点心得意满；排忧解困时让自己少一点心烦意乱；铲闷除烦时对自己少一点心灰意懒；幸福快乐时让自己多一点心甘情愿。525,爱己日，给自己多一点关注，亲人幸福，家庭和睦！"

25、525爱已日，无论时间如何流失；无论工作多么劳累；无论天气是否炎热；无论生活是好是坏；只想告诉你，好好爱自己，健康快乐每一天！

26、525爱己日到，犒劳自己很重要，为了家庭更幸福，从早到晚很辛苦，再苦再累也不怕，笑容满面乐哈哈。525爱己日，愿快乐常伴、幸福永久。

27、525我爱我爱己日，工作累了，歇一会儿；肚子饿了，来点美食；心情烦了，出去溜溜；525爱己日，愿烦恼抛掉、快乐围绕、好运跟着跑。

28、525爱己日，劝你学会爱自己，远离烟酒少疾病，均衡饮食补营养，合理作息精神好。525爱己日，希望朋友爱自己，身体健康精神好，万事如意发大财！

29、请用爱心关心，慰劳自己；用开心舒心，逗乐自己；用细心温心，爱护自己；因为今天是525我爱我，爱己日，只要爱护好自己才能更好地爱家人，祝你健康平安快乐！

30、送个苹果给自己，祝自己平平安安；送束鲜花给自己，祝自己快快乐乐；送条短信给自己，祝自己幸幸福福。525我爱我，我快乐！

31、今天的日子最精彩，爱自己的人最可爱，发短信的`朋友最信赖，收到祝福的你最开怀。525，爱自己，温暖你我他！

32、小沈阳说：“走别人的路，让别人无路可走。”我说：“开心留给自己，让别人悲伤；温暖留给自己，让别人寒冷；幸福留给自己，让别人痛苦。”没得说，我就是这么爱自己，525我爱我。

33、在困难面前，要不卑不亢，活要活得坚强；在危险面前，要不躲不藏，闯要闯出希望；在爱情面前，要不离不弃，爱就爱到天荒；在幸福面前，要不偏不移，日子过要过得漂亮。5.25我爱我，爱己日到，愿你向着幸福把手招，快乐紧紧抓牢，人生尽逍遥！

34、525爱己日，发条短信来提示，提示朋友爱自己。生活节奏快又快，咱的身体在变坏，合理饮食加营养，早睡早起多锻炼。爱自己，爱生活，健康体魄为根本；为幸福，为快乐，身体健康是本钱。爱己日，注意身体哦！

35、5.25我爱我，爱己日到，爱护自己有高招：烦恼了，找点乐子；孤独了，找个朋友；劳累了，找点轻松；无聊了，找个游戏；愿你爱护自己，天天如意！

36、送一份幸福给你，留一份快乐于我；送一份关怀给你，留一份甜蜜于我；送一份问候于你，留一份健康于我；525爱己日，发条短信提醒你记得好好爱自己。

37、赚不完的钱，费不完的心，爱自己，让生活轻松一点；斗不完的心眼，争不完的利益，爱自己，让心灵放空一点。5.25爱己日，多爱自己一点！

38、对自己严格一点儿，会不断提高；对自己宽容一点儿，会自觉改进；对自己好一点儿，会无比幸福。525，爱己日，对自己好一点儿。

39、金钱能为你买来万物，唯独买不来幸福；烟酒能帮你呼朋唤友，但是请不出健康；玩耍能助你打发时间，然而换不来成功。525爱己日，愿你正确选择生活，正确呵护自己！

40、525我爱我，爱己日，爱自己放在第一，让烦恼随风而去，爱身体最最重要，让健康快乐围绕，爱朋友短信发送，愿幸福陪伴终生，爱己日，祝你万事顺利。

41、工作不必太忙，留两分闲暇给自己；爱情不必太粘，留三分空间给对方；生活不必太争，留一点余地给彼此。幸福秘诀，就是多爱自己。5.25爱己日，祝你开心！

42、爱家人，爱朋友。爱工作，爱生活，同样也要爱自己。525爱已日，好好爱自己，爱自己的梦想，爱自己的平凡，爱生活的美好！

43、自己的心情最宝贵，自己的感受最珍贵，自己的健康最可贵，自己的成就最金贵。5月25日爱己日来到，愿你好好自己乐享荣华富贵！

44、从不在意别人的表情，我只认定自己的路径；从不担心迷路的恐惧，我的人生处处有风景。爱自己，就是活得坚定。5.25爱己日，我很快乐，希望你也一样！

45、宠爱给了爱人，关心给了家人，关怀给了友人，今天525我爱我，爱己日，请用百分百的关心犒劳自己，用百分爱护爱自己，祝你健康平安快乐！

1、学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己;爱自己，多一点阳光灿烂少一点烟雨凄迷。即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己，一辈子不长，学会对自己好点。

2、不要为我难过，我会开心你的心里永远记得我。

3、才发觉根本没什么东西会是永远的，就像天空不是鹅黄的，就像不会不丢弃单车，就像不会一直穿穿球鞋，就像不能一直像最初那样纯粹!

4、才知道，那份阳光的笑脸是对这个世界的面具，心底藏着的爱，腐烂成茶渍，是那样的狰狞，那样的罪恶。

5、常常以为自己痛苦，事过境迁才知道当时是幸福的。更多时候我是回忆幸福，而不是感觉正在拥有。

6、因为，我被你爱过。

7、曾经奢望，你不要谈恋爱，我不要结婚，我们一直这样相亲相爱到永远。

8、只想变得更勇敢，义无反顾的消失，义无反顾的毁灭，再义无反顾的凤凰涅盘。

9、还以为自己会天长地久地保留那份情，原来，都只是命运对青春年少开的玩笑。

10、还有一些在走远的人、事、情感，某天你发现自己忘记了曾经付出的爱，友情，爱情(包括暧昧)，总会长长又长长的忧伤，爱走远了。

11、恍然之间发觉了你的蜕变。

12、尽管我们朝朝夕夕相对，尽管我们活在彼此的心中，我们之间只是安宁的友情。我只能盛下你的泪，却盛不下你的心。

13、没有如果的如果，过去的就过去吧!

14、你都离开了，我还待在这干嘛!疼需要你疼的人，找一个爱你人，哪怕爱的不够深，但他能疼你一辈子，那就这样一辈子吧。

15、你们是注定，我是偶然。

16、你们一直在离我远去，或者，你们从来没有靠近。

17、你站在太阳下，阳光在你的身上添上了大人的羽翼。我蹲在原地望着你，看不清你的表情，只听见翅膀的扑散的声音。

18、其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。

19、人活着是一出悲剧，而悲剧的根源是人拥有思想。

20、人生是一出戏，我被安排了，被你们思念。

21、肉体的存在，因为灵魂有爱。

22、如果可以，我希望逃离。

23、如我，最多花开寂寞，终无人喝彩。

24、生命走的极致，心无所托，爱的太极致，以至人间没有如此极致的容器来盛装。

25、谁说的，那该死的爱啊，爱不该死，该死的是我们去爱。

26、听自己的歌，写自己的文字，笑着仰望自己的天空，习惯眼泪不自觉的滚落面颊。

27、我常常幻想，有一天能在一项的街头与你相遇，所以我爱上了旅行。

28、我大张旗鼓的离开这座城市小心翼翼的整理那些心情。

29、我的友爱里，你舒适的忘记生活，而另一种爱却叫你向往生活。

30、我可以对全世界微笑，却想，你能借个肩膀给我哭泣。

31、习惯了带着伤口在这座城市寂寞穿行，春天的轻风，夏天的绿荫，秋天的黄叶，冬天的寒霜，历历数过，自己也被染上苍凉的颜色。

32、下辈子我要我们在一起，这辈子你的爱情让她们来经历。

33、向日葵的花语，沉默的爱。

34、眼泪滑落，与爱无关，只是牵扯着记忆，伤口的碎片，还在颤抖。

35、一个人装修完空间凌晨三点，一个人蜷着睡觉娃娃熊冰冷，一个人不停翻滚背脊冰凉，一个人。

1、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。

2、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？

3、我们常听到一些好女人无奈地感慨：“好累呀！好烦呀！”其实，聪明女人就不烦不累吗？当然不是这样，问题是你要懂得如何生活，如何为自己而活。没有什么比这来得更实在、更重要了。聪明女人为自己而活，为自己认真过好每一天，为自己全力以赴地去做好每一件事。

4、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

5、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

6、聪明的女人，就是懂得爱护自己的女人，她们不仅能让自己的生活有品质，有情调，还懂得投资，投资青春，投资美丽。

7、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。女子岁后，要学会保养自己的皮肤。

8、如果你要想成为一个受欢迎的、有魅力的聪明女人，就请从爱自己开始吧，只有真心地爱自己，才能用一颗清澈的心去更好地爱别人，也才能得到更多的爱，尤其是来自你所深爱的男人的爱！

9、聪明女人了解了独立的意义，她们相信独立的女人是最美的。独立的聪明女人就犹如盛放的郁金香，那矜持端庄的花姿，娇鲜夺目的花朵，衬以淡绿色的叶片，散发着属于自己的芬芳，姿态永远是那么优雅，气质永远是那么迷人。

10、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的'说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。

11、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

12、聪明女人无论在什么情况下，都具有这样的心境，无论是对生活、环境，还是对周围的亲人、朋友，都会自然流露出一股喜悦之情，感动自己，影响他人。

13、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。知道自己爱的是什么，不要接受你不喜欢的男人的礼物。宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

14、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

15、聪明女人懂得为自己而活，自尊自强自爱，生活才会更有价值，这样的女人身上会散发出迷人的芬芳。“爱自己是万爱之源，学会爱自己，因为这是世界上最伟大的爱。”

16、岁是女人的一道坎，女人一定要学会保养，而且是越早越好，否则一过了岁，肌肤就会像凋谢的花一样，老得很快。

17、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

18、聪明女人有自己独立的生活空间，有自己的一帮朋友。她会在周末约上一两个知心好友去逛街，会在闲暇的时候去健身，也不忘及时去充充电。这样的聪明女人身上有一种淡定和从容，她们的生活也许波澜不惊，但她们是美丽的、自信的、快乐的。

19、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛

20、不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。

21、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

22、自己要当个纯爱战神，消灭所有的牛头人。保护好自己。